칼로리

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쩝쩝박사

다이어트할 때 입막음템으로 먹기 좋은 저칼로리 간식 전부 올리브영에 있긴 한데 인터넷 뒤지면 최저가 따로 있을 듯 하네요 1. 바다소리 델리황 매운맛 75칼로리 2. 리얼피자 베이글칩 265칼로리 3. 갈릭버터 베이글칩 260칼로리 4. 쫀득한 군고구마 220칼로리 5

[올리브영 간식] 내돈내산 올리브영 저칼로리 간식 추천 Best 6
50-sunny.tistory.com
NqtGdZRe51
23.03.22 09:22
알쓸신잡

흔히 공포영화를 보면 살이 빠진다는 말이 있는데 연구결과 사실이라고 하네 90분짜리 공포영화보면 초콜릿 바 한 개 정도의 칼로리가 소모된다고 함 앞으로 공포영화 자주 봐야겠다 ㅋㅋㅋ

공포 영화 보면 '살 빠진다' 속설, 사실일까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.03.04 08:39
건강톡톡

제로 음료가 건강엔 더 낫겠지 생각하는 사람, 꼭 보기 1. 복통이나 설사를 유발하거나, 제로 칼로리임에도 혈당을 올린다는 연구 결과도 있고 반면 체중 감소를 촉진한다는 연구 결과도 있는 만큼 의견이 분분한 상황 그래서 장기간 섭취시 어떤 부작용이 있을지는 아직 미지수고

'제로' 음료가 건강엔 더 낫겠지 생각하는 사람, 꼭 보세요
health.chosun.com
PslYoqk6
23.06.16 09:59
AvsB 선택고민

중국집 최고의 난제 짜장면 짬뽕 그나마 살 덜 찌는 쪽은 어느 쪽일까요 칼로리로만 따지면 짜장면이 짬뽕보다 열량 높다고 합니다 그리고 어느 쪽이든 하루에 한 그릇씩만 먹는 게 좋다고 하네요!

[건강먹방] 짜장면vs짬뽕…그나마 살 덜 찌는 쪽은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.02.19 09:41
오늘의 이슈

이거 보고 무작정 따라해먹으면 안 되는게 소화불량 조심해야함. 칼로리 낮다고 양 엄청해서 먹다가 응급실 가고 그럼..적당히 포만감 느낄정도로 해먹어야함

진서연, 6칼로리 해물 짜장면 레시피 공개 "살 찔 걱정 NO"(편스토랑) : 네이트 연예
m.news.nate.com
ixjdjxbcjs
23.10.28 07:39
건강

...존재하며, 20대 후반부터는 같은 양을 먹어도 나이에 비례하여 살이 점점 더 잘 찐다. 2. 다이어트 시 하루 섭취 칼로리는 반드시 나이를 고려하여 그만큼 칼로리를 빼서 계획해야 한다. 3. 나이가 들수록 근육량은 점차 줄어들므로 반드시 꾸준히 운동을 해야 한다. 덜 먹고,

나잇살 빼려면 덜 먹어야 된다? 의사의 팩트체크
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.08.25 10:55
AvsB 선택고민

...있을까요?? -동물성 단백질은 적은 양으로도 많은 영양과 에너지를 얻음 단 포화지방이 많고 식이섬유가 적다고 합니다 -식물성 단백질은 칼로리,포화지방,콜레스테롤이 적음 아미노산의 함량이 적어 단독 섭취만으로 충분하지 못함 따라서 골고루 섞어서 식단을 짜는 게 좋다고 하는데

식물성 VS동물성…단백질의 종류와 특징은
www.dailian.co.kr
잔치국수b
24.02.20 10:13
건강톡톡

요즘 하이볼의 인기가 많아진 걸 느끼는게 하이볼을 팔지 않던 식당들까지도 다들 하이볼을 팔더라구요 하지만 흡수가 빨리되고 칼로리가 높아 건강에 좋지 않다는 지적들이 있는데요 무가당 탄산수를 섞어 조절하거나 레몬으로 입맛을 줄이고 기름진 안주 지양하는 방법 등으로 마시는

달짝지근 '하이볼'…이렇게 맛있는 술이 더 폭력적? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.09.15 08:33
건강

고기먹을 때 마늘 구워드시는 분들 많으실텐데요 또 마늘은 몸에 좋은 식품이라 많이들 드실거에요 근데 고기먹을 때 굽는 마늘.. 칼로리 폭탄으로 바뀐다고 하네요 충격충격 ㅠㅜㅜ

"좋다고 맨날 먹었는데.." 마늘 이렇게 먹으면 '콜라보다 더 살찌는' 칼로리 폭탄으로 바뀝니다. - 하이라이트
hlight.kr
honollulu
22.11.16 08:54
건강톡톡

...사실이라고 하네요 -지방은 맨 마지막에 빠진다? 지방은 쉽게 빠지지 않고 체내수분, 영양균형 등 체크해야함 -살이 빠지는 음식이 있다? 신진대사를 활성해 칼로리를 소모시키는 작용을 하는 음식도 있음 -몸은 원래 체중을 유지하려 한다? 식습관에 영향을 받으며 사실이 아니다

급하게 뺀 살은 '수분'이다? 체중 감량에 대한 오해와 진실 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.09.12 09:54
운동남녀

...없다....... 땅끄부부 레전드 부위별 운동 추천 정리함.... 칼로리폭파 - 집에서 하는 유산소 운동 다이어트 - 집에서 칼로리 불태우는 최고의 유산소 운동 - 전신 다이어트 최고의 운동 - 전신칼로리 불태우는 다이어트 운동 뱃살 - 무조건 뱃살 빠지는 운동 베스트5

땅끄부부 복귀 기념! 부위별 레전드 운동 영상들
v.daum.net
포로리야
24.01.17 11:03
건강

겨울철에 자주 찾게 되는 따뜻하고 달콤한 코코아 뇌 기능을 높이고 체지방을 분해하는 효과를 가지고 있는데요 하지만 칼로리가 높고 수산이 많아 요로결석의 원인이 될 수도 있다고 해요 따라서 코코아를 건강하기 마시려면 분말을 구입해서 저지방 우유나 물에 타서 마시는 게 좋다고

"몸속에 돌 생길수도?"…코코아 많이 먹으면 어떻길래? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.03 09:01
쩝쩝박사

슈퍼푸드라고도 불리는 양배추! 이 양배추의 놀라운 효능이 있다고 하는데요 -낮은 칼로리와 높은 영양소 -항산화 성분 -항염증 효과 -심혈관 건강 -간 건강 -원활한 소화 -체중 관리 -항암 효과 -뼈 건강 -미네랄 공급 그리고 양배추를 섭취시 올 수 있는 부작용은 소화

양배추의 10가지 효능과 부작용
1q2w3e4r337.tistory.com
이구아나뿔
24.01.12 09:38
운동남녀

집안일이 생각보다 칼로리 소모가 많다는 거 아시나요? 일상에서 칼로리를 소모하면서 집 정리까지 같이 할 수 있다면 일석이조겠죠 -침구 정리 = 시간당 최대 여 249kcal, 남 295kcal 소모 -청소기 돌리기 =여 249kcal, 남 295kcal 소모 -자녀 또는

"침대 정리=250kcal"…일상에서 500kcal 소모하려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.01.16 09:21
건강톡톡

제철을 맞은 풋고추 풋고추의 효능을 알고 계신가요? 풋고추는 저칼로리 식품으로 다이어트 식품으로 좋아요 또 비타민 C가 풍부하고 면역력 증가에도 도움이 된다고 해요 단 너무 많이 섭취하면 위장을 자극해 위장 점막을 손상시키고 설사를 유발할 수 있으니 주의!!

뱃살 빼고, 면역력 올리고…제철 풋고추의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.31 08:57
건강

...들어가다보니 기본적으로 칼로리가 높고 당류도 높아요 카페인도 있어서 어린 아이가 많이 마시기엔 적합하지도 않구요~ 건강하게 코코아를 마시려면 설탕이 안 들어간 순수 코코아 가루를 우유나 물에 타 먹고 단맛을 추가 하고 싶다면 칼로리가 없는 대체당을 넣는 걸 추천합니다~~

"몸속에 돌 생길수도?"...코코아 많이 먹으면 어떻길래? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.01.03 10:51
건강톡톡

토마토 좋아하는 분들 많으시죠 토마토를 많이 먹으란 말 들어보셨을 텐데 이유가 무엇일까요? -비타민C, K 함유 -혈압 조절에 도움 -소화 촉진하고 변비 예방 -염증 감소해줌 -심혈관 건강 -낮은 칼로리로 다이어트에 도움 이 외에도 다양한 효과가 있다고 하네요

토마토는 꼭 챙겨 먹어야 해요
leeditor.tistory.com
장안문지기
23.12.12 10:07
작심 다이어터

...닭고야가 지겨워서 식단을 유지하는 게 힘들다면 메뉴 구성에 변주를 주는 게 좋음 그럴 때 알고 있으면 도움이 되는 식단 철칙!! 1. 칼로리 보단 GI 지수에 더 집중 2. 식사의 50~55%는 생야채로 구성 3. 식사는 식이섬유〉단백질/지방〉탄수화물 순으로 4. 탄수화물은

2개월 만에 10kg 감량! 에디터의 리얼 다이어트 식단 추천
www.elle.co.kr
PslYoqk6
23.05.31 10:25
운동남녀

칼로리에 대한 흔한 오해5 1. 우리 몸은 음식의 칼로리를 모두 흡수하지는 않는다 사람마다 개인차가 다르기도 하고, 우리 몸은 섬유질은 흡수하지 않는다 2. 운동기구에 표시된 칼로리 소모량은 정확한 수치가 아니다 3. 하루에 특정 수준의 칼로리 섭취량을 지킨다고 건강에

[가지뉴스] 칼로리에 대한 흔한 오해 5
m.seoul.co.kr
hvmgvhv7
23.07.25 10:52
푸드파이터

걸음을 멈추게 날 유혹하는 길거리 음식들 근데 이 길거리 음식들이 어마어마한 고칼로리 음식이라는 사실 알고 계셨나요?? 저도 처음 알았는데요... 하지만 아무리 그래봐라 내가 안먹나

알면 깜짝 놀라 못먹는 '고칼로리' 길거리 음식 10가지 - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
근본빌라
22.11.08 11:33
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