칼로리

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오늘의 이슈

와 이제 자동차도 먹어? 소화력 장난 아니네

'50kg' 쯔양, 24시간 동안 3만 칼로리 섭취…1년간 차 세대 정도 : 네이트 연예

m.news.nate.com

zZhyxeFt68

24.07.02 16:25

건강

...들어가다보니 기본적으로 칼로리가 높고 당류도 높아요 카페인도 있어서 어린 아이가 많이 마시기엔 적합하지도 않구요~ 건강하게 코코아를 마시려면 설탕이 안 들어간 순수 코코아 가루를 우유나 물에 타 먹고 단맛을 추가 하고 싶다면 칼로리가 없는 대체당을 넣는 걸 추천합니다~~

"몸속에 돌 생길수도?"...코코아 많이 먹으면 어떻길래? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

24.01.03 10:51

건강톡톡

토마토 좋아하는 분들 많으시죠 토마토를 많이 먹으란 말 들어보셨을 텐데 이유가 무엇일까요? -비타민C, K 함유 -혈압 조절에 도움 -소화 촉진하고 변비 예방 -염증 감소해줌 -심혈관 건강 -낮은 칼로리로 다이어트에 도움 이 외에도 다양한 효과가 있다고 하네요

토마토는 꼭 챙겨 먹어야 해요

leeditor.tistory.com

장안문지기

23.12.12 10:07

건강톡톡

요즘 하이볼의 인기가 많아진 걸 느끼는게 하이볼을 팔지 않던 식당들까지도 다들 하이볼을 팔더라구요 하지만 흡수가 빨리되고 칼로리가 높아 건강에 좋지 않다는 지적들이 있는데요 무가당 탄산수를 섞어 조절하거나 레몬으로 입맛을 줄이고 기름진 안주 지양하는 방법 등으로 마시는

달짝지근 '하이볼'…이렇게 맛있는 술이 더 폭력적? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KJC37

23.09.15 08:33

건강

나이가 들면서 기억력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이죠 하지만 기억력을 개선하는 방법은 있다고 하네요 -뇌 훈련 -충분한 수면 -운동 -명상 -고칼로리 음식 회피 -카페인 음료 적당량 섭취 -설탕 섭취 줄이기

또 한 해가 가는 구나…갈수록 '가물가물' 기억력 개선하는 방법 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.12.22 11:19

건강

...존재하며, 20대 후반부터는 같은 양을 먹어도 나이에 비례하여 살이 점점 더 잘 찐다. 2. 다이어트 시 하루 섭취 칼로리는 반드시 나이를 고려하여 그만큼 칼로리를 빼서 계획해야 한다. 3. 나이가 들수록 근육량은 점차 줄어들므로 반드시 꾸준히 운동을 해야 한다. 덜 먹고,

나잇살 빼려면 덜 먹어야 된다? 의사의 팩트체크

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.08.25 10:55

건강

...특히 12월에 제철인 사과에 대한 효능 어떤 것들이 있을까요?? -장을 정상화해주고 장기능에 도움 -칼륨이 많아 혈압을 낮춰줌 -아연이 풍부하고 소화흡수에 좋음 -포만감을 높이고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됨 -사과를 씹는 과정에 치아를 깨끗하게 해주는 효과가 있음

[카드뉴스] "이런 효능까지 있었어?" 12월 제철과일 '사과'…몰랐던 효능 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.12.05 09:34

랜덤

유튜브는 900 칼로리 허위 광고 영상을 강제적으로 삭제 하여 더이상 노출되지 않도록 해주시길

"이 약 먹고 자면 살 빠져" 유튜브 광고 속 약사, 배우였다? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

뷁

23.12.02 22:41

건강톡톡

...사실이라고 하네요 -지방은 맨 마지막에 빠진다? 지방은 쉽게 빠지지 않고 체내수분, 영양균형 등 체크해야함 -살이 빠지는 음식이 있다? 신진대사를 활성해 칼로리를 소모시키는 작용을 하는 음식도 있음 -몸은 원래 체중을 유지하려 한다? 식습관에 영향을 받으며 사실이 아니다

급하게 뺀 살은 '수분'이다? 체중 감량에 대한 오해와 진실 5 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

23.09.12 09:54

건강톡톡

제로 음료가 건강엔 더 낫겠지 생각하는 사람, 꼭 보기 1. 복통이나 설사를 유발하거나, 제로 칼로리임에도 혈당을 올린다는 연구 결과도 있고 반면 체중 감소를 촉진한다는 연구 결과도 있는 만큼 의견이 분분한 상황 그래서 장기간 섭취시 어떤 부작용이 있을지는 아직 미지수고

'제로' 음료가 건강엔 더 낫겠지 생각하는 사람, 꼭 보세요

health.chosun.com

PslYoqk6

23.06.16 09:59

건강

...설탕 대체제를 찾게 되는 것 같아요 그럼 어떤 대체제를 쓰는 게 좋을까요? 스테비아 - 칼로리가 없고 혈당지수가 0 배, 홍시, 바나나 등 과일 - 가공식품이 아니라는 장점이 있으나 칼로리나 과당은 조심할 것 수나카트 - 사탕수수 즙 이용한 것으로 설탕과 비슷한 단맛

"설탕 난리인데"...살 덜 찌려면 감미료 뭘 사용하지? - 코메디닷컴

라따뚜이

23.11.09 11:52

작심 다이어터

...세끼, 최적의 식사 시간은 언제일까? 식사 시간이 언제인지에 따라 일일 칼로리 소모량, 배고픔 및 포만감 호르몬, 혈당 조절, 염증 및 수면에 영향을 미친다고 하니 최적의 시기에 맞춰 챙겨먹으면 다이어트 더 효과 있지 않을까? ■아침 ‘거르지 않고 최대한 일찍’ ■점심

살 안 찌는 '삼시세끼' 최적의 시간 따로 있다

n.news.naver.com

kitten11

22.12.06 08:58

쩝쩝박사

다이어트할 때 입막음템으로 먹기 좋은 저칼로리 간식 전부 올리브영에 있긴 한데 인터넷 뒤지면 최저가 따로 있을 듯 하네요 1. 바다소리 델리황 매운맛 75칼로리 2. 리얼피자 베이글칩 265칼로리 3. 갈릭버터 베이글칩 260칼로리 4. 쫀득한 군고구마 220칼로리 5

[올리브영 간식] 내돈내산 올리브영 저칼로리 간식 추천 Best 6

50-sunny.tistory.com

NqtGdZRe51

23.03.22 09:22

건강

...탄수화물을 줄이라고 하고 지방을 주범으로 보는 쪽은 지방 섭취를 줄이라고 하는 거 근데 결국은 그놈이 그놈인 게 과당, 탄수화물이 칼로리 섭취의 가장 큰 이유는 아니어도 기름진 음식을 땡기게 하는 주범이라는 사실....! 어느 쪽이 맞다 틀리다 할 거 없이 다 인과관계가

비만 완성하는 마지막 퍼즐 조각은…바로 '이것' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

마이멜로디

23.11.09 09:46

찐추천ITEM

나른한 하루,,🤦‍♂️ 꾸덕꾸덕 쿠키로 스트레스 다 날려볼까요?( •̀ ω •́ )✧ 언제 먹어도 맛있는 써브웨이 쿠키💜 오랜만에 생각이 나 오늘 꼭! 사먹어야지 다짐한 김에 이전에 써둔 후기 한번 공유해보아요 :) 여러분들은 서브웨이 쿠키를 좋아하시나요? 여러분들의

서브웨이(써브웨이) 쿠키 종류별 칼로리 확인하고도 순삭한 후기

귬기_채널주

24.06.14 22:56

작심 다이어터

...다이어트 성공을 위해 평소 식습관에서 하루 500칼로리를 태우는 방법만 잘 따라해봐요 일상 속 500칼로리 줄이는 간단한 방법 5가지 1. 식사량의 25%만 줄여라 - 음식을 25% 정도 남겨 놓은 채 식사를 마치면 자동적으로 칼로리를 줄일 수 있다 대신 음식점에선 애초에

다이어트 성공 위해…하루 500칼로리 줄이는 방법 5 - 코메디닷컴

kitten11

22.12.09 10:32

건강톡톡

제철을 맞은 풋고추 풋고추의 효능을 알고 계신가요? 풋고추는 저칼로리 식품으로 다이어트 식품으로 좋아요 또 비타민 C가 풍부하고 면역력 증가에도 도움이 된다고 해요 단 너무 많이 섭취하면 위장을 자극해 위장 점막을 손상시키고 설사를 유발할 수 있으니 주의!!

뱃살 빼고, 면역력 올리고…제철 풋고추의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.07.31 08:57

운동남녀

칼로리에 대한 흔한 오해5 1. 우리 몸은 음식의 칼로리를 모두 흡수하지는 않는다 사람마다 개인차가 다르기도 하고, 우리 몸은 섬유질은 흡수하지 않는다 2. 운동기구에 표시된 칼로리 소모량은 정확한 수치가 아니다 3. 하루에 특정 수준의 칼로리 섭취량을 지킨다고 건강에

[가지뉴스] 칼로리에 대한 흔한 오해 5

hvmgvhv7

23.07.25 10:52

작심 다이어터

칼로리를 일일이 식시할 때마다 재는 건 쉽지 않죠 똑똑하게 칼로리를 줄이는 방법 알려드릴게요!! -저녁 식사는 샐러드로 -음식의 4분의 1은 남기기 -삼겹살 대신 닭고기와 오리고기 -흰빵 대신 통곡물빵 -커피는 설탕 없이 -제철 과일과 야채 즐기기 -음료는 생과일 주스나

티 안나게 칼로리 줄이는 똑똑한 방법 8 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

23.07.24 08:50

알쓸신잡

빵수니 다이어터들을 위한 뚜레쥬르 저칼로리빵 순위 1위 미니치즈롤 50kcal 2위 미니데니쉬 105kcal 3위 크림코르네 155kcal 4위 치즈방앗간 160kcal 5위 함박미니롤 샌드위치 168kcal 6위 깨찰빵 180kcal 7위 순진우유 크림빵 185kcal

다이어터를 위한 뚜레쥬르 저칼로리 빵 순위표

hvmgvhv7

23.07.06 11:24