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수분
(336건)
정확도순
건강톡톡
...자율신경계 이상 Q. 기립성 저혈압 예방 수칙은? 1. 갑작스러운 자세 변화를 자제한다 2. 탈수에 의한 증상을 예방하기 위해 염분과
수분
을 충분히 섭취한다 3. 과도한 스트레스 및 불규칙한 생활패턴, 건강하지 못한 식습관은 자율신경을 무너뜨릴 수 있다 4. 술은 혈관
기립성 저혈압 증상 및 원인, 치료
m.post.naver.com
pokemon
23.04.25 09:50
건강
...얼마나 더울지 벌써부터 무서운데요 더운 여름날 건강을 지켜주는 음식이 있다고 해요 -냉이된장국(체내 열을 낮추고 소화를 도움) -수박(물 함량이 높아
수분
섭취) -보리밥(소화를 돕고 체내 노폐물 제거) -요구르트(위장의 유익균을 도움) -콩나물 국(여름철 체중 감량 도움)
더운 여름 건강을 지키는 5가지 음식 | 여름철 건강음식 추천 | 여름에 먹으면 좋은 음식 추천
niceonesonny07.tistory.com
honollulu
23.05.26 10:04
건강
...있다 -과일 자체에는 당이 많기 때문에 적당히 먹고 식사와 함께 혹은 단백질과 함께 섭취하는 게 좋다 -개인의
수분
요구량은 다르며 몸 상태와 감각에 따라
수분
의 량을 정한다 -야식 자체는 체중이 늘지 않는다. 중요한 것은 음식의 종류와 양이다 -스트레스는 신체적인 영향도
사람들이 잘 모르는 건강상식 10가지
niceonesonny07.tistory.com
근본빌라
23.05.25 13:54
건강톡톡
...저하 등이 있을 수 있음 주기적으로 필터를 교체하고 창문도 열어 환기를 해야 함 2. 피부와 눈의 건조 습도가 부족해져 피부와 눈의
수분
을 빼앗김 3. 기도 자극 비강 자극이나 호흡 곤란 등 호흡기 문제가 있을 수 있음 4. 두통 유발 두통이나 편두통이 생길 위험이 높다
벌써 에어컨 바람이…몸에 주는 영향 9 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.04.18 12:13
알쓸신잡
건강하게
수분
섭취 합시다
물이 보약…'체수분' 지켜주는 식품? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
5
23.05.11 23:30
건강톡톡
...목마름이 아닌 쉽게 해결되지 않는 심한 갈증을 느낀다면 이런 증상을 의심해볼 수 있어요! -다음증(polydipsia): 전신 조직에
수분
이 부족한 상태 -구강건조증 -당뇨병 -낭포성섬유증: 고혈당 같은 증상을 유발할 수 있으니 주의 -빈혈 -쿠싱증후군: 체내에 코르티솔
왜 자꾸 목이 마르지…어떤 병? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.04.19 08:48
리빙포인트
참외는 무조건 이렇게 보관하세요!! 이제 날도 더워지고 시원한 참외 찾는 사람들이 많아질텐데요 참외를
수분
이 빠지지 않게 랩으로 감싸서 냉장고에 둔다면 훨씬 싱싱하고 맛이 좋게 보관할 수 있다고 해요 또 참외만 따로 보관하는 게 좋다고 하네요
참외는 무조건 '이렇게' 보관하세요! 2배 더 맛이 좋아집니다
pure-beef.tistory.com
honollulu
23.05.08 13:18
운동남녀
...가져오는데요 일반적으로 남성의 평균 기초대사량은 1500~1800이고 여성은 1200~1600이라고 해요 그렇다면 기초대사량을 늘리는 방법은 무엇이 있을까요? -근육량 증가 -
수분
섭취 및 유지 -단백질 섭취 -자연식품 섭취 -충분한 수면 -규칙적인 식사 -고강도 인터벌
남자 여자 기초대사량 평균과 기초대사량 높이는 방법
2uras.5yuk.com
xnaexUg333
23.05.08 08:47
꿀팁방출
...섞어서 만들어요! 크림이 섞이기 때문에 크림치즈의 유지방이 리코타치즈보다 높구요 리코타치즈는 압착 되지 않기 때문에
수분
함량이 최대 80%에 달하고 크림치즈는
수분
함량이 최대 55%로 리코타치즈보다 낮아요 리코타는 생산 과정에서 입자가 거칠어지는 경향이 있고 크림치즈는
리코타 치즈란? 크림 치즈와 다른 점
almond-gourmet.tistory.com
kitten11
23.04.25 10:20
알쓸신잡
...따라오는 숙취 참 괴롭죠... 안 먹겠다고 다짐하게 하는 1순위..물론 또 먹지만ㅠㅠ 숙취 해소에 효과적인 방법들을 알려드릴게요 -물을 충분히 마신다 -비타민 B를 보충 -
수분
보충 음료 섭취 -과일 섭취 -휴식을 취한다 -알코올을 섭취하지 않는다 -광범위한 미각 활용
"숙취" 괴롭지 말고 이렇게 해결하세요! 숙취 해소에 효과적인 방법들
rladudse.tistory.com
honollulu
23.04.17 11:53
알쓸신잡
바디프로필이 굉장히 유행처럼 퍼지고 있죠 살면서 한 번 정도는 찍어봐서 나쁠 거 없을 것 같아요 물론 급하게 준비해서 하는 건 차라리 비추합니다 준비 팁을 조금 드릴게요 -현실적인 목표설정 -운동 계획 -영양 -
수분
유지 -충분한 휴식 -일관성 유지 -진행 상황 모니터링
바디프로필 준비,여름 준비 다이어트 칼로리 계산 방법
emph.tistory.com
근본빌라
23.04.17 10:30
건강
...늘었더라구요 아무래도 날씨가 오락가락해서 감기 걸리기 딱 좋은 거 같아요ㅠ 그래서 감기를 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -손을 자주 씻는다 -감기 걸린 사람과 접촉을 피한다 -충분한 수면 -건강한 식단 -
수분
섭취 -규칙적인 운동 -얼굴 만지지 않기 -표면을 깨끗하게
환절기 감기 예방 8가지 수칙
dongsan1987.tistory.com
honollulu
23.04.25 14:27
꿀팁방출
냉동만두에 물을 부어주는 이유가 뭘까요 물을 부어 5분간 담가두었다가 물을 따라내고 전자레인지에 돌리면
수분
을 머금고 촉촉하게 잘 쪄진 만두가 탄생해요 찜기사용하기 귀찮을 때 간단하게 할 수 있는 꿀팁이네요
'냉동만두'에 물을 붓는 이유,알면 깜짝 놀라요!
krtiptiptip.tistory.com
잔치국수b
23.04.25 13:44
건강
...보행, 균형에 영향을 미침 발 근육이 약해지면 발목 염좌, 낙상 등의 위험이 커지고 활동량이 감소 - 배뇨 근육 몸속의 노폐물,
수분
을 배출을 돕고 자궁 등 골반 쪽 장기를 받치는 역할 배뇨 근육이 약화되면 배뇨 장애, 통증, 요실금 등의 위험이 커짐 스쿼트나 케겔운동이
허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다
health.chosun.com
GXahnimH94
23.04.14 10:18
건강톡톡
맛도 좋고 건강에도 좋은 자몽의 10가지 효능 -칼로리는 낮지만 영양가가 높다 -면역 체계에 좋다 -체중 감량에 도움된다 -당뇨 예방에 좋다 -심장 건강을 향상시킨다 -항산화제가 풍부하다 -신장 결석의 위험을 줄인다 -
수분
공급을 해준다 -식단에 넣기 쉽다 -피부에 좋다
자몽의 10가지 효능
sangsic.tistory.com
잔치국수b
23.04.20 13:50
생생정보
...카카오콩으로 만든 생초콜릿이나 생크림, 과일 등이 들어가면 훨씬 짧아지니 되도록 빨리 드세요! 예상 외로 냉장 보관은 추천하지 않더라구요. 초콜릿이 냉장고의
수분
과 냄새를 흡수해 맛과 향이 변질된대요. 그래도 한여름엔 어쩔 수 없으니 최대한 밀폐 후에 용기에 넣어 보관해야죠
초콜릿, 얼마나 오래 보관할 수 있을까? | 네이트 뉴스
news.nate.com
skek1020
23.02.14 15:44
건강
다이어트시 채소섭취와
수분
섭취가 중요하다는 건 많이 들어봤을텐데요 채소에는 식이섬유가 풍부하기 때문이에요 비만과 변비 예방에 식이섬유가 탁월한 효과를 주기 때문에 샐러드를 추천한다고 해요 그리고 식이섬유는 물을 흡수하는 성질이 있어
수분
이 부족하면 변비가 생길 수 있기
다이어트, 왜 채소와 물이 중요하지? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.03.31 14:15
리빙포인트
...피해를 줄이는 법을 알려드릴게요 -공기청정기 사용 -환기(미세먼지 매우 심한 날은 상황에 따라 판단) -마스크 착용 -미세먼지 발생원 줄이기 -실외 활동 줄이기 -선글라스나 안경 착용 -
수분
자주 섭취 -인공눈물 사용 -외출 후 손 씻기 미세먼지에는 또 삼겹살 기름이지
황사와 미세먼지 차이 feat 미세먼지 피해를 줄이는 방법
lifeyolo.tistory.com
honollulu
23.03.29 11:55
건강
...싫어하시는 분들 있으신가요? 그렇다면 오리를 꼭 먹어야 하는 이유 공유하니 알레르기가 있지 않은 이상 조금씩이라도 드셔보세요. - 보습
수분
함량이 96.7%이므로 체액의 보충에 유리하다. - 독소 배출 신장의 결석을 녹여 주거나 예방한다. - 비타민 보충 비타민 A,
★오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유★
post.naver.com
팀Cook
22.09.30 16:52
건강톡톡
건강을 위해 운동을 하지만 무리하거나 잘못된 자세로 운동을 하면 오히려 부상을 당하게 되요 그렇다면 어떻게 해야 운동 중 부상을 당하지 않을까요 1.신체적인 한계를 파악하기 2.워밍업과 쿨다운 3.올바른 자세로 운동하기 4.적합한 용품 착용 5.
수분
유지 6.휴식을 취하세요
운동 중 부상을 피하는 6가지 방법
2uras.5yuk.com
이구아나뿔
23.04.07 09:52
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