수면

(765건)

아무거나

쓰레기 버리러 갈때 수면바지 입기 괜찮다? 꼴보기싫다? 그냥 집앞 동네 정도는 괜찮지 않나요 ? ㅎㅎ

쓰레기버리러갈때 수면바지 | 네이트 판

자두에이드

22.11.17 15:44

오늘의 이슈

“눈떠보니 도착했다!”...전문가가 소개하는 비행 중 깊은 수면 취하는 꿀팁

“눈떠보니 도착했다!”...전문가가 소개하는 비행 중 깊은 수면 취하는 꿀팁

www.telltrip.com

히말라야

24.01.08 18:36

건강

하루에 대부분을 앉아서 보내는 직장인들 학생들 하지만 오래 앉아있는 것은 건강에 좋지 못하다고 해요 적어도 4시간은 신체활동에 투자하고 5시간 정도는 서있어야 한다고 합니다 그리고 8시간 수면을 취하는 것이 가장 이상적이라고 하네요

"오래 앉아 있지 마라"…하루 '이 시간' 만큼은 서 있어라 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

24.05.03 08:48

오늘의 이슈

남편만 욕먹는 이유를 모르겠네 댓글의 대부분이 여잔가? 성매매업소 방문도 잘못이고 엄마가 18시간 넘게 자면서 육아에 신경안쓰고 시부모한테 육아 떠맡기고 밤낮없이 나가놀고 가출하는게 정상은 아닌데?

"父 업소" VS "母 수면" 육아는 누가?…율희-최민환, 무책임 여론전 '피로감↑'[스경X이슈] : 네이트 연예

vejzigw

25.01.14 13:56

오늘의 이슈

다 필요없고 육아해보세요 절로 잠이 들어요

고준, 10년째 심각한 수면장애 "깊은 수면 포기한 상태"(나혼자산다) : 네이트 연예

Yweuxmoq97

24.11.02 00:26

건강

매일매일 금주를 다짐하는 사람들이 많죠 과연 금주를 하면 얻는 효과는 무엇이 있을까요??? ◇간 건강 개선 ◇체중 감량 ◇수면의 질 개선 ◇뇌 기능 개선

애주가였던 앤 해서웨이, 5년 간 금주… 한 달만 해도 얻는 효과들

잔치국수b

24.05.03 09:37

건강

...학생들과 직장인들 주말에 몰아서 자거나 운동을 하는 경우가 있는데요 꼭 지켜야 하는 주말 건강법이 있다고 해요 ◆ 운동 > 주말 운동만 열심히 해도 평일 운동 보충 ◆ 식사 > 한 주간 전반적인 건강한 식사 패턴 유지 ◆ 수면 > 주말 낮잠, 밤에 숙면 가능 여부가 관건

주말에 몰아서 자고, 먹고, 운동한다면…꼭 지켜야 할 수칙 3 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

23.11.20 08:39

건강

수족냉증이 있거나 발이 차가운 분들은 수면양말을 많이 신더라구요 하지만 수면양말, 털신, 부츠 등을 오래 착용하면 무좀의 위험이 높아진다고 해요 ◇곰팡이균 감염 주의 ◇방한용 신발 착용 주의 ◇개인위생 철저히 이 세 가지를 지켜주는 게 좋다고 합니다

발 차가워 수면양말 신었는데… 생각지도 못한 '이 병' 걸렸다

KJC37

24.01.02 09:25

오늘의 이슈

지바겐 타면서 서민 코스프레는 좀 그래

김종국 "수면마취 8만원 아끼려고 위내시경 비수면 한다…의사랑 대화" 경악(짠남자) : 네이트 연예

m.news.nate.com

Groot

24.11.06 21:57

건강 정보

흔해서 더 무서운 불면증~개선 방법 3가지. 자신만의 수면팁은?

흔해서 더 무서운 불면증…쉬운 개선 방법 3가지

hohoho12

22.12.04 21:28

작심 다이어터

...최대 적인 정크푸드 하지만 우리 일상속에 너무나도 편리하게 들어와있는데요 이 정크푸드를 어떻게 해야 끊을 수 있을까요 -귀찮아도 집에서 요리해 먹기 -끼니에 맞춰 몸에 영양소 공급하기 -충분한 수면을 취하기 -스트레스 관리도 필수 -정기적으로 장을 보고 식자재 채워두기

"다이어트의 적"…살 뺄 때 정크푸드 끊는 5가지 방법 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

24.05.02 09:06

리빙포인트

...아이크림 2.색소 과다 침착 – 레티놀, 나이아신아미드 크림 3.피부 자체가 어두운 경우 – 브라이트닝 성분 4.잘못된 생활 습관 – 수면 습관 바꾸기 5.눈을 자주 비비는 경우 – 알레르기 반응 확인하기 6.눈 밑 필러-주의가 필요 모두에게 적합하진 않음 7.화학적 박피

전문가가 말하는 다크서클 없애는 효과적인 방법 9가지

www.allurekorea.com

msHYmpy98

24.04.25 09:40

오늘의 이슈

5년 백수면 일할 마음이나 의지가 없다는 거잖아

이용식, '5년째 무직' 원혁 저격…경제적 능력 돌직구 ('조선의 사랑꾼') | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ESTJ_A

23.05.15 10:35

건강

건강한 내 목을 위해서 생활 속에서 할 수 있는 팁들이 있다고 해요 1. 손 씻기 2. 마스크 착용 3. 건강한 생활습관의 유지(충분한 수면, 건강한 식사, 적당한 운동) 4. 목감기에 좋은 음식 5. 충분한 수분 섭취

목감기, 이렇게 예방하세요! 건강한 목을 위한 생활 속 팁 공개

evuela.tistory.com

sweetsalt

23.11.06 09:04

오늘의 이슈

나도 하루2-3시간 자는데 잠 못 자니까 미칠거같음

김승수 "난 독거노인…평균 수면 4시간 만성 수면장애" 고백 (애라원)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

Double_k

25.02.11 22:54

스타일의모든것

...자꾸 화장이 뜨나요? 왜 나만 자꾸 화장이 뜰까 스트레스가 이만저만이 아닐텐데요 화장이 뜬다면 아래와 같은 이유들을 생각해보세요! 1.수분이 부족할 때 2.스킨 케어가 안 맞을 때 3.각질 케어를 한 지 오래 됐을 때 4.화장품 성분끼리 충돌할 때 5.수면의 질이 낮을

나만 자꾸 화장이 뜨는 이유 5

www.allurekorea.com

KJC37

24.04.24 09:47

건강톡톡

...질환에 대한 적정 수면 시간은 7시간 이라는 연구 결과가 있음 7시간보다 적게 나면 아무래도 질병 발생 위험이 높아진다는 거지... 5시간 미만 자는 사람은 7시간 자는 사람보다 심혈관 질환 위험이 무려 3배나 높다는 사실 ㄷㄷㄷ 수면이랑 심혈관 질환이랑 무슨 관련인가

심장병, 뇌졸중 막는 적정 수면 시간은?(연구) | 네이트 뉴스

kitten11

23.01.26 10:33

건강

밝은 수면 환경은 우리 몸에 좋을 게 1도 없단 거네 살찔 위험도 크다고 해.. 인슐린 저항성 커져서 당뇨병도 유발한다고 해.. 수면의 질이 떨어지니 우울증 위험도 있고 눈 건강에도 안 좋고.. 티비나 불 켜고 자는 분들 생활습관 고치셔야 할 듯 난 폰으로 영상 보다가

밤에 '이것' 켜고 자기… 살 찌고, 당뇨 위험까지

NqtGdZRe51

23.11.07 10:20

건강

사람마다 자는 모습은 제각각이지만 다양한 방법 중에 수면과 건강에 도움이 되는 자세는 있는법 '바로 등을 대고 반듯하게 누워자는 것' 1.허리와 목 통증 감소 2.호흡개선 3.피부 트러블 감소 4.주름 예방 5.붓기감소 6.코막힘 완화 7.긴장성 두통예방 8.자연광과 함께

허리 통증·피부 주름 예방까지...최고의 수면자세는? - 코메디닷컴

skek1020

22.12.22 10:54

패션뷰티

...안 보임ㅋㅋㅋ 시술이든 뭐든 아무리 해도 솔직히 다 저렇게 보일 수 있는 거 아니잖냐 수분유지, 영양섭취, 운동, 자외선 차단, 충분한 수면, 스킨케어, 명상과 요가, 사회적 교류, 긍정적 사고방식, 자기관리 투자 다 하는 뻔한 소리긴 한데 내가 지키고 있지는 않긴 함ㅋ

"환갑 다 됐는데 23세 같다네요"···'초동안' 50대男 전격 공개한 비결 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

skek1020

24.04.19 09:17