수면

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건강톡톡

자도자도 졸리다면 과다수면증이 의심된다고 해요 이 또한 수면장애중 하나인데요 앉아서 책을 읽거나 티비를 보거나 공공장소에서 가만히 있거나 차가 잠깐 정지해있을때 졸게 되거나 잠이 드는 경우들이 대표적인 과다수면증의 예라고 하네요

[리빙톡] 자도 자도 졸린 당신, 춘곤증 아닌 '과다수면증'? | 연합뉴스
www.yna.co.kr
honollulu
23.04.07 15:19
사건사고

수면 임플란트 하다가 수술 도구를 입 속으로 빠뜨렸는데 기침으로 나왔으니 된 거 아니냐는 반응이 의사가 환자한테 할 소린가 대한치과의사협회에서도 그렇게 일반적인 일은 아니라고 했고 혹시라도 폐로 넘어갔으면 큰일이었을 거라고 하는데도? 이미 낸 400만원의 30%만 돌려줄

수면 임플란트 했다 봉변…목에서 1cm 수술 도구 '툭' | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.05.23 08:40
건강톡톡

본인도 모르게 반복하게 된다는 피부를 늙게 만드는 나쁜 습관들 어떤 것이 있는지 알아볼게요 -수면 부족 상태를 지속한다 -달콤한 당분 음식을 많이 먹는다 -단기 다이어트에만 매달린다 -얼굴과 손을 너무 자주 씻는다 -스트레스 관리를 하지 않는다

♡피부를 늙게 만드는 나쁜 습관들 ♡
hera5785.tistory.com
honollulu
23.05.31 13:58
건강톡톡

...늘리고 스트레스를 관리하는 것 등이 있으며 일조량이 많은 지역으로 여행을 가는 것도 도움이 된다고 합니다." 그 외 평소 건강하고 규칙적인 수면 습관을 유지하여 건강한 식생활을 하고 설탕이 든 음식을 적게 먹는 것도 필요하다고 합니다. 잠 잘 자는 것과 일조가 중요한 듯

[정신건강칼럼 10월] 가을을 타신다구요? | 정신건강이야기 | 정신건강이야기 | 정신건강의학과 | 서울아산병원
www.amc.seoul.kr
릴리슈슈
23.09.26 13:24
오늘의 이슈

뭘시키다가 뭐가 빠그러져?

한소희 前 매니저 "일주일 7시간 수면, 힘들어서 그만둬"(컬투쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
댓글너무나달고싶었다
24.05.17 16:57
건강

수면무호흡은 수면 중 일어나는 호흡 장애인데요 이것이 위험한 이유를 알려드릴게요?! -고혈압 -심혈관 질환 -당뇨병 -비만 -진통증 -우울증 을 유발할 수 있다고 하네요 수면다원검사 또는 구조적인 이상 검사를 받아보는 게 좋다고 하니 참고하시길

"수면무호흡증"은 무서운 적! 당신을 위협하는 이유
rladudse.tistory.com
근본빌라
23.05.24 14:15
알쓸신잡

기린 약 2시간 코끼리 약 4시간 토끼 약 8시간 강아지 약 10시간 판다 약 10시간 고양이 약 13시간 햄스터 약 13시간 나무늘보 약 18시간 코알라 약 22시간 아무리 동바동이라지만 잠 자는 시간이 이렇게까지 천차만별일 줄이야ㅋㅋㅋ 나무늘보랑 코알라 중엔 코알라

알쓸동잡 동물들의 수면시간 정리
post.naver.com
hvmgvhv7
24.05.29 10:48
꿀팁방출

해외여행 시 모두가 힘들어하는 시차 시차에 적응을 빨리 할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요 -시차에 적응 위해 2~3일 전부터 수면 패턴을 변화한다 -여행 전 카페인이나 알코올을 많이 섭취하지 않는다 -아침과 낮에 산책을 하며 햇볕을 쬔다 -식사량을 줄여 소화기 부담을 줄인다

해외여행 할 때 시차적응 빨리하는 꿀팁
springstar23.tistory.com
msHYmpy98
23.09.13 10:08
화가난다

...명의고 그냥 자기가 할부값 내면서 타고 다니는 거고 수억짜리 명품 시계도 짝퉁이고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아프리카 BJ한테 별풍 5억 쏜 건.. 혼자 한 거 아니고 여럿이서 같이 한거란다ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 근데 지루성 피부염에 수면 마취를 할 만한 치료 시술이 있나? 낌새가 영;;;

롤스로이스男 "차는 친한 형 것, 명품 시계는 '짝퉁', 별풍선은 다함께" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.08.14 10:13
화가난다

소아과든 학교든 아이들에게 필수인 시설들이 그동안 거기서 일하는 사람들에겐 얼마나 지옥 같았는지 이제라도 이렇게 수면 위로 올라와서 공론화가 되고 사람들이 이 문제가 심각하다는 걸 인지할 수 있게 돼서 다행임 저게 정말 자식 사랑일까? 내가 애가 없어서 이해를 못 하는

"이제 그만, 문 닫습니다"…'악성 민원'에 멍드는 소아과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.08.14 09:32
오늘의 이슈

하루에 몇번이나 봐야함?? 제작진 뇌물받음? 저런 비호감들의 겹치기 출연 정말 구역질이 난다. 일부 연예인 패거리들이 장악한 저질 방송. 초밥에 김숙이랑 박나래가 무슨일이냐- 저여자 취했는지, 수면부족인지 눈도 제대로 못뜨는거 안보여? 이건 시청자 기만이다

[투데이TV]박나래, 녹화 중 오열 사태에 연신 사과 "눈물이 계속 나서…죄송하다"('장미단') : 네이트 연예
m.news.nate.com
itXbUpQi27
23.09.06 09:24
건강 정보

잠 못 드는 겨울밤, 수면 장애가 치매로 이어질 수도 있다고 하니 조심하세요~~

잠 못 드는 겨울밤… 수면 장애 방치하면 치매 위험 높아져
www.google.com
hohoho12
22.12.02 22:55
운동남녀

...바꾸겠지만 아침습관으로도 체중을 감량하는데 도움이 된다고 해요 -수분 보충으로 활기차게 시작하세요 -마음 챙김 아침 명상 -균형 잡힌 아침 식사로 몸에 에너지를 공급하세요 -신체 활동에 우선순위를 둡니다 -식사와 간식 계획 세우기 -감사하는 마음을 실천하세요 -충분한 수면

체중 감량 여정을 시작하는 아침습관 7가지
kai5490.tistory.com
sweetsalt
23.09.04 08:53
오늘의 이슈

...스트레스 관리와 같은 생활 방식 선택에 기인할 수 있습니다. 많은 미국 셀러브리티의 노화를 개선한 폴빈 박사는 임원, 운동선수, 유명인들이 외적 요인을 통해 신체를 바이오해킹하고 건강을 개선했다고 합니다. 폴빈 박사의 수면질 개선하고 노화 늦추는 방법을 알아보도록 합시다

노화를 늦추는 최고의 방법, 24시간 대출, 4대보험 미가입 대출 총정리
happy-harvard.com
육아박사
23.09.03 20:31
건강

...일상적ㅇ니 원인부터 확실히 알아두자 당신이 생각하지 못한 5가지 일상적인 허리 통증 원인 첫 번째는 고관절 약화 두 번째는 잘못된 수면 자세 세 번째는 알고 있으나 고칠 수 없는 ‘나쁜 자세’ 네 번째, 앉아있는 자체가 허리에 긴장을 줄 수 있다. 다섯 번째는 스트레스

당신의 허리가 아픈 5가지 일상적 원인에 대해
lady.khan.co.kr
kitten11
22.12.02 13:28
직장인 대나무숲

직장인드에게 흔히 나타나는 3가지 증후군 스트레스 증후군, 자세와 관련된 증후군,우울 및 불안 증후군인데요 건강하게 직장 생활을 할 수 있는 팁을 알려드릴게요 -충분한 수면 취하기 -균형 잡힌 식단 -사회적 활동 하기 -일과 삶의 균형 찾기 -자기 관리하기 -휴가를 이용하기

직장인들이 갖는 3가지 증후군과 건강한 직장 생활의 중요성
charls-b.tistory.com
KJC37
23.09.07 09:17
오늘의 이슈

아내는 새벽 5시부터 일어나서 90마리의 소를 돌보고 아내는 하루 종일 잠을 잤다. 아내가 하루종일 잔게 아니라 남편이 하루종일 잔건데 방송안보셨남

"군대 탈영 이명­-신경정신과 약" '결혼지옥' 오은영, 90마리 소 혼자 돌보는 아내 이혼 요구 VS 남편 "3일 동안 수면" (2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
fBVkmxtw99
24.05.07 06:35
오늘의 이슈

무슨 폐지야;;; 이번 주작편 확실하게 짚고넘어가서 물갈이싹하고 그알은 유지되어야함 저프로때문에 수면위로올라와서 해결된게 몇개인데 이러다 고발프로그램 다없애겠네 누구좋으라고????

'그알', 이번엔 '폐지 국민청원' 등장…"국민 기만" [★NEWSing] : 네이트 연예
news.nate.com
조깅조깅
23.08.24 10:35
육아

아이의 건강은 무엇보다도 중요하죠 우리 아이의 면역력을 높여줄 수 있는 방법이 있다고 해요 1.균형 잡힌 식단 2.충분한 수면 3.정기적 운동 4.백신 접종 5.스트레스 관리 6.핸드워시 사용 손 잘 씻기 7.건강한 생활 습관 만들어주기

부모가 알아야 할 어린이 면역력 높이는 7가지 비법
littlestepsbigsmiles.tistory.com
이구아나뿔
23.08.30 09:58
알쓸신잡

자려고 누우면 2~3시간은 핸드폰 하거나.. 하다가 뒤늦게 잠드는 편인데 수면장애를 방치하면 치매 원인이 될수도 있다고 하네요 잠을 잘 자려면?? 1.매일 규칙적인 시간에 잠자리에 들고 일정한 시간에 일어난다. 2.잠자는 환경이 조용하고 환하지 않도록 하며, 너무 덥거나

"수면장애…치매 원인 된다고"[헬스토피아] | 네이트 뉴스
news.nate.com
자두에이드
22.09.15 13:41
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