강도

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나만 몰랐어요?

...정하고 쉬는 시간을 넣어주자 - 알람이나 음성비서 기능을 잘 활용하자 - 항염을 위한 음식을 먹자 - 일주일에 150분 가량 적당한 강도의 유산소 운동을 하자 - 독서, 퍼즐, 악기 연주, 최신 뉴스 파악 등 뇌를 지속적으로 쓰는 시간을 갖자 - 하루에 최소 7시간은 자자

머리가 멍한 상태를 피하는 7가지 습관 | 네이트 뉴스

981esc

23.03.13 11:02

카타르월드컵

16강도 해냈으니 8강도 도전해 봅니다

9% 확률 뚫고 16강 해냈다, 브라질 못 잡을 이유 뭐 있나 | 중앙일보

www.joongang.co.kr

사랑스러운

22.12.04 12:02

화가난다

...음주운전이 얼마나 큰 사고로 이어질 수 있는지 모두가 알고 있는데 이걸 무시하고 운전을 한 거니... 그에 따른 책임도 크다는 걸 보여 줘야 되는데 너무 솜방망이 같은 처벌 때문에 음주 운전하게 된다고 생각하거든요. 다른 분들은 음주운전 처벌에 대한 강도가 어떻게 생각하세요??

음주 전과만 다섯 번…또 술 먹고 50ｍ 운전했다가 실형 '철퇴' | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

김사장

22.08.16 17:48

힘내 취준생

...가득한 삶’ 등의 피로감에 지원율이 갈수록 떨어진다는데 경쟁률이 1:1에 못 미쳐 지원만 하면 통과되는 ‘프리패스’ 수준이라니 헐 격한 강도의 근무를 요구할 수록 그에 상응하는 보상을 해줘야 그나마 열정을 갖고 일을 할텐데.. 앞으로 지원할 때 잘 고려해봐야 할듯하다

“원서 내면 무조건 붙겠지만…” MZ가 기피하는 이 직군 - 매일경제

김두부

22.11.25 10:33

오늘의 이슈

우리나라 16강도 화이팅

늦게보면 끝나요(이마트 5000원, 올리브영 1만원, 스타벅스, 대한민국 포르투칼 16강진출, 생리대, 팬톤 키보드)모두다 꽁짜로 가져가는 부업 앱테크

rFYxrEo52

22.12.03 09:30

슬기로운 회사생활

여러분들은 회사 선택의 기준이 어떻게 되시나요? 연봉이 동일하고, 업무 강도가 같을 때, 거리 / 배울 점 / 워라벨 등 회사를 선택할 때 가장 중요하게 생각하시는 것이 있나요? 20대라면 배울 점 혹은 회사의 네임 밸류가 가장 중요하다고 생각합니다. 사회 초년생인 20대에게는

회사 선택기준

오늘만산다

22.10.31 14:52

공연·전시 산책

무더운 여름에 바다도 산도 강도 싫을 때 저는 전시나 공연이 최고인 것 같습니다. 7월에 볼만한 전시를 모아둔 유튜브가 있어서 좋네요. 표가 없어 못가는 어느 수집가의 초대 너무 아쉽습니다..ㅠ 저 중에 어린왕자가 흥미가 생기네요! 다들 어떤 전시가 가장 가보고싶으신가요

7월 한 달 동안 꼭 가볼만한 전시 TOP 4! + 관람 꿀팁! / 이달의 문화예술

www.youtube.com

올리비아핫바

22.07.12 13:44

화제의인물

얼마 전 유명 웹툰 작가의 집에 무장 강도가 침입하여 돈을 요구한 사건으로 이니셜 기사가 나왔었는데, 그 피해자가 바로 주호민 작가였네요. 주호민 작가가 본인 유튜브 채널에서 강도가 본인의 자녀가 불치병에 걸려 돈이 필요하다고 했다던데 알고 보니 거짓말이었다고 합니다

주호민 "흉기 협박범, 불치병 아이 있다 거짓말…진짜 도울 생각도" | 네이트 뉴스

빛과송금

22.10.18 14:43

운동남녀

뱃살이 좀처럼 빠지지 않거나 체중에 변화가 없다고 좀 더 강도 높은 운동을 해야겠다는 생각만 하지말고 몸이 보내는 신호 그냥 넘기지 마세요! 자발적으로 알아챌 수 있는 '운동법을 바꿔야 할 시기'는 언제일까? 너무 편안할때라... 엄청 뜩금

운동 방법 바꿔야 할 때 나타나는 신호 4 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.10.31 09:16

건강

뱃살 때문에 고민이신 분들께 추천 하루 5분, 일주일에 2~3회만해도 확실히 효과가 있어요. 단, 운동강도는 좀 센편입니다

♦️말랑 출렁이는 뱃살♦️에서 탄력있는 일자복근 만들기

슬로우라이프

22.11.01 11:12

오늘의 이슈

EU가 러시아 제재 강도를 높이네요

러시아돈 400조원 우리가 쓰겠다

베스토랑

22.12.11 18:51

오늘의 이슈

학폭 5호 처분은 상당한 강도인데요.. 진실공방의 끝이 궁금해지네요

욕설만으로 학폭위 5호 처분? 르세라핌 김가람 활동중단에도 논란ing[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

hahaha

22.05.20 17:02

오늘의 이슈

순이익의 30프로를 성과급으로 지급해달라고? 이건 뭐 총이나 칼만 안들었지 강도아니냐.. 노조가 무슨벼슬도아니고.. 사측에서 제시한 대안도 휼륭해보이는구만.. 나는 성과급은 커녕.. 명절 때 아직도 식용유 받는다 이것들아!!!

현대차 '성과급 250%+350만원' 제시했지만…노조 "납득 못해"

n.news.naver.com

제로콜라

22.07.07 11:45

운동남녀

...걷기 운동이에요~ 걷기 운동은 심폐기능과 근육을 강화해 주는 운동이죠 하루에 7,000보 이상은 걸어야 건강에 도움이 된다고 해요 걷기 강도로는 대화는 가능하지만, 노래는 부르기 힘든 정도로 빠르게 걷고, 1회 30분 ~ 60분, 1주일에 3~5회가 좋다고 해요 앞에서

걷기 운동 '1530'만 기억하세요

쓰릴미

22.08.03 17:34

알쓸신잡

...있는 무료 시민안전보험 일상상활 중 생길 수 있는 다양한 사고를 대비하기 위해 지차체에서 무료로 제공해주는 보험입니다. 화재 대중교통.강도. 자연재해.스쿨존사고 등 일상의 피해를 보상해줍니다 별도에 가입 절차 없이 자동 가입됩니다 전국의 90% 지자체에서 이미 시행하고

이거 그냥 주는데 왜 안받으세요? (한국인 90.9%가 자동 가입돼있었습니다)

닉

22.09.24 22:26

운동남녀

유산소 운동을 할 때 우리는 강도를 높이 해야만 할거라고 생각을 하는데요 걷기같은 저강도 유산소로도 충분히 살을 뺄 수 있다고 해요 그 이유는 지방사용과 탄수화물사용등이 달라져서라고 하는데요 하지만 저강도로 할 때는 시간을 길게 가져가야한다고 하네요

시사/이슈/유머 - 느리게 걸어도 살빠짐

www.dmitory.com

honollulu

22.11.14 11:16

쓸데있는 여행정보

...때는 면 소재의 옷을 입는 것이 좋다. 통풍과 땀 흡수가 잘 될뿐더러 숲에서 나오는 이로운 물질들을 받아들이기에도 좋기 때문. 삼림욕은 성인의 경우 10km, 노인과 아이는 4km 코스가 적당하며 등에 땀이 날 정도의 강도로 약간의 피로감이 느껴질 때까지 하는 것이 좋다

'그린데이' 삼림욕이 건강에 좋은 이유 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

릴리슈슈

22.08.14 09:17

운동남녀

...많은데요. 그렇다면 왜 꾸준히 운동하지 못하는 이유 알려드려요. 1. 운동을 하되 지나치게 열심히 한다 2. 운동을 할 때 운동시간과 강도를 정하지 않는다 3. 본인에게 재미있는 운동, 재미없는 운동을 구분하지 않는다 4. 본인의 체력, 유연성 등을 과대평가한다 이렇게

운동이 힘들고 꾸준히 하기 어려운 이유는 무엇일까요?

빛과송금

22.09.27 11:06

작심 다이어터

...사이즈를 골라야 해요. 🚶‍ 발볼의 유연성 신발의 앞부분을 움직여봤을 때 위아래로 잘 구부러지는 운동화를 선택해 주세요. 🚶‍ 뒤축의 강도 발목 뒤를 충분히 지지할 수 있도록 적당히 단단한 뒤축이 있는 신발을 선택해 주세요. 🚶 뒷굽의 균형 걸을 때 충격을 줄여주는

걷기 운동 효과 & 운동화 고르는 법

m.post.naver.com

모태뚱뚱이

22.09.08 14:54

힘내 취준생

만약에 다들 원하는곳에 취업하게 되는데 1번. 연봉이 2400~2700사이인데 업무 강도 보통에 야근없이 저녁있는 회사 2번. 연봉이 4000~5000사이인데 야근 주4일에 업무강도는 힘든 회사, 이렇게2개 중에 어떤곳이 더 끌리세요??

취업준비생이 받고 싶은 신입 연봉 얼마?

스프라이트

22.06.17 13:22