혈압

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건강

...분들은 다시마를 섭취하면 좋음 4.갑상샘 조절- 갑상선 건강 관리에 필수인 요오드는 체내에서 만들어지지 않아 식품으로 섭취해야 함 5.혈압 낮추는 데 도움- 고혈압 환자들에게 유의미한 수치로 작용함 6.우울증 완화 및 기분 전환- 클로렐라는 우울증을 누그러뜨리는 효과를

김 미역 다시마…해초의 놀라운 건강효과 6가지 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

Keeouly97

23.03.30 14:31

건강

저염식은 다이어트와 건강에 좋은 효과가 있죠 고혈압 예방이나 심혈관 질환 예방에도 좋다고 해요 저염식을 실천하는 방법은 나트륨 줄이기, 채소와 과일먹기, 식이섬유 섭취, 가공식품피하기 등등이 있는데요 염분도 우리몸에 꼭 필요한 거기 때문에 오래지속하거나 무염식은 피하라고

저염식 효과 및 쉽게 실천하는 방법

doublerichmind.tistory.com

근본빌라

23.04.11 09:44

건강

...30분마다 1분 걷기 30분마다 5분 걷기 60분마다 1분 걷기 60분마다 5분 걷기 이 네 가지 걷기 중에 30분마다 5분 걷는 게 혈당과 혈압 수치를 눈에 띄게 낮춰줬대요 그냥 막연히 걷는 것보단 30분마다 5분씩 걷는 게 스마트한 걷기 법이긴 하겠네요 실천이 어렵지만

'최적의 걷기'는 30분마다 5분씩? | 네이트 뉴스

김두부

23.01.17 11:53

쩝쩝박사

...토마토의 효능 부작용 알고 계시나요?? 먼저 토마토의 효능은 -위건강 개선 -불면증 개선 -노화방지 -심장건강 관리 -골다공증 예방 -혈압 유지 -당뇨병 예방 -피부미용 -전립선건강 -안구건강 관리 -다이어트 이런 효능을 가지고 있다고 해요 주의할 점은 역류성 식도염이

토마토 효능 11가지 부작용 알고 제대로 먹어보아요

cogitodavid.tistory.com

장안문지기

23.03.22 16:01

건강톡톡

...거라고 하죠.. 그런데 다이어트를 왜 하는 걸까요? 단순히 몸 좋아보이고 이뻐보이려고?? 다이어트를 해야하는 건강상의 이유를 알려드릴게요 -혈당 조절에 좋다 -혈압 조절에 좋다 -수면의 질을 개선해준다 -척추 관절 통증에 좋다 -자존감 향상에 좋다 -넘치는 활력을 제공해준다

다이어트를 해야하는 6가지 이유!

lst914.tistory.com

honollulu

23.03.23 10:47

건강톡톡

...유지, 체온 조절, 면역력 유지 등 다양한 기능을 한다고 해요 때문에 혈액순환은 매우매우 중요하다고 할 수 있는데요 혈액순환이 안되면 우리 몸에 나타나는 증상들은 무엇이 있을까요 1.기억력 감퇴 2.혈압 이상 3.면역력 저하 4.만성피로 5.다리 부종 6.수족냉증 7.탈모

혈액순환이 안되면 나타나는 증상 이것 만은 꼭 알아두자!

gonnyangmama.tistory.com

honollulu

23.03.22 14:18

건강

...경우에는 갑자기 일어나더라도 몸의 자율신경계가 적절하게 반응하여 혈압이 저하되지 않고 유지됩니다. 기립성 저혈압의 원인 기립성 저혈압에는 다양한 원인과 기저질환이 있습니다. 원인 불명이기도 하고, 항고혈압제와 정신질환 치료제 등 약물에 의해서도 발생합니다. 당뇨병, 만성

고혈압보다 더 무서운 기립성 저혈압

m.terms.naver.com

레아트

22.09.19 18:19

건강

...몸에 좋은 효과를 가지고 있다는 자몽 다이어트식품으로도 큰 인기가 있는데요 어떤 점이 있는지 알고 먹으면 더욱 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요 -체중 감량 -심장 건강 -혈당 조절 -혈압 조절 -항암 작용 -피부, 모발 및 치유 -눈건강 -면역력 강화 -소화 기능 개선

당신의 건강에 영향을 주는 자몽의 9가지 효능과 영양성분

friendcom.tistory.com

msHYmpy98

23.03.15 10:13

건강

대표적 유산소 운동인 걷기 체중 감량 당수치 및 혈압 조절, 우울증 완화까지 최고의 생활 운동이죠 다들 보통 하루에 얼만큼 걸으시나요? 하루에 만보 정도 걸어주면 효과가 제일 좋다고 하는데 일상 생활 하면서 하루 만보 채우는 일이 쉽진 않더라구요 그래도 가장 쉽게 실천

하루 '이 만큼'씩 걸으면, 비만 위험 31% ↓

pokemon

22.10.24 16:09

건강

...저렇게 조심해도 운 나쁘면 재감염이겠지만.. 그래도 최대한 피할 수 있으면 좋으니까요~^^ 지금처럼 추운 겨울에는 심근경색이나 뇌졸증같은 심혈관질환을 특히나 조심하라고 하네요. 아무래도 날이 추우면 혈관이 수축하고.. 그러면 혈압도 올라가니까요.. 다들 따뜻하게 다닙시다~

코로나4년차 맞는 2023년 계묘년, 올해도 건강하게 보내려면?

news.heraldcorp.com

Keeouly97

23.01.04 10:54

오늘의 이슈

커피가 고혈압과 상관없고 혈압낮추는 역할도 한다는데 신기하네요

"커피 섭취량, 고혈압 위험과 무관"

땡글땡글

22.11.28 20:21

푸드파이터

...다양한 혈액, 혈압 관련 질환을 예방, 기억력 증진, 불면증에 도움 전복 - 고단백 저지방 식품 피로 회복, 간 해독작용 및 간 기능 개선 효과 토마토 - 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호 풍부한 식이섬유로 변비 개선, 뼈를 튼튼하게 감자 - 혈압을 낮추고 심장을

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”

가문의영광굴비

22.08.12 11:17

건강

...도움이 된다 3. 껌 씹기(무설탕) : 다이어트에 좋다 4. 시끄러운 음악 듣기 : 뇌를 자극해 기분전환을 시켜준다 5. 화내기 : 혈압을 낮춰준다 6. 욕하기 : 고통을 참게 해준다 7. 가사일 안 하기 : 알레르기 예방 물론 어느 정도껏이여겠지만 은근 생활의 위로가

나쁜 줄 알았죠? 오히려 건강에 최고 7가지

thefivefinger.tistory.com

마이멜로디

22.10.21 11:37

건강

샤워의 정석? …….뜨거운 물은 혈압에 찬물은 심장이 놀란다…

찬물 vs 뜨거운 물.. 샤워의 정석은?

news.v.daum.net

미켈란젤리슈즈

22.07.30 08:44

건강

...기억력 향상 📌 블랙 : 검은콩, 흑미, 검은깨 등 풍부한 안토시아닌으로 정상 혈압 유지 항산화 효과, 면역력 및 기력 향상 📌 화이트 : 마늘, 인삼, 양파, 감자 등 콜레스테롤 및 혈압 낮추는 데 효과적 각종 세균 및 바이러스 저항력 향상 감기 호흡기 질환 예방

알고 먹자, 컬러푸드♥ 이제부터 건강함 +1...컬러푸드, 효능을 알려줘!

오늘만산다

22.08.12 13:34

인테리어

...만들고 싶다면 선택! 💛 yellow 주방과 다이닝룸, 욕실 등에 좋은 컬러로 기분을 업 시키고 활기, 행복을 전달해요. 💙 blue 혈압, 호흡과 심장 박동 수를 낮추는 효과가 있어요. 파스텔블루는 자연광과 함께 차분한 분위기를 만들어요. 💚 green 눈이 가장

인테리어 컬러 공간에 따라 다르게?

m.blog.naver.com

아기토깽

22.10.20 10:48

건강

...베푸는 것은 상대방의 기분을 좋게 만드는 것뿐만 아니라 나에게도 도움이 된다는 사실, 알고 계시나요 - 스트레스 감소, 우울증 개선 - 혈압을 낮추는 효과 - 고통을 경감시키는 효과 - 행복감을 높이는 효과 단순히 정신적인 것뿐만 아니라 실제로 건강상 효과가 있다는 사실!

친절 베풀면 정신뿐 아니라 건강 효과도 있다?

오늘만산다

22.08.10 11:44

건강

...세계적으로 인기 있는 과일 중 하나인 바나나. 오늘은 바나나 섭취 시 얻게 되는 여러 이점에 대해 알아보자! 1. 혈압을 낮추고 심혈관 질환을 예방 2. 천식 예방 3. 암 예방 4. 심장 건강 유지 5. 당뇨병 예방 6. 소화 개선 7. 신장 결석 예방 섬유질, 항산화제

바나나 효능 7가지 정리

m.post.naver.com

차차

22.09.14 16:22

화가난다

국민은행에서 포춘쿠키 이벤트했고, 문구가 시대착오적이리서 어이가 없네. 다들 한번 보세요- 혈압주의

여초에서 난리난 국민은행 포춘쿠키 이벤트

KeepCalm

22.10.16 19:31

건강

...과산화지질로부터 우리 몸의 세포가 공격당해 염증이 발생하는 걸 방지하는 효과도 있다. 양파 속 알리신 성분은 혈관이 딱딱해지는 증상을 방지해 혈압을 낮추는데 도움을 준다. 혈소판이 엉기는 것을 막고 혈관 내 섬유소 용해 작용을 도와 혈전 및 뇌졸중 위험까지 줄인다. ▲ 마늘

혈액 속 콜레스테롤 청소해주는 음식 3가지

news.v.daum.net

릴리슈슈

22.08.05 07:14

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