소고기

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알쓸신잡

...“성장기인 만큼 양질의 단백질 섭취 역시 중요하다”고 조언하며 “수험생에게 특히 필요한 단백질 식품으로는 콜린과 이노시톨이 풍부한 달걀, 쇠고기, 등푸른생선, 콩 등이 있다”고 덧붙였다. 다음은 윤성원 영양사가 제안한 수험생을 위한 식단(예시)이다. 무더위에 모두 힘내여!

"수능 D-100..수험생, 뭘 먹여야 좋을까"
news.v.daum.net
따뜻
22.08.07 18:24
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