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오늘의 이슈
나는..왜...달방에서 멋쟁이
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부르던 그때 그모습이 자꾸 생각나는걸까ㅋㅋㅋ
'상병 김남준' 떴다…방탄소년단 RM, 화천
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축제 포착 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
크크크
24.08.01 22:16
오늘의 이슈
연예인들 물단식, 오이,
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만먹고 뺐다는 건 다 축소된 얘기임. 양질의 단백질 외 중간에 저런것들을 부차적으로 먹어가며 철저한 식이와 개인트레이너 붙인 빡센 운동으로 빼서 얼굴 주름도 없고 몸도 흐물거리지 않는것임. 저말만 믿고 따라했다간 근육은 다 빠지고 탈모오고
솔비, 15kg 어떻게 뺐나 "야식=꼬마 오이, 초고추장에 찍어먹어"(컬투쇼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
snowtopaz
24.07.28 17:42
리빙포인트
여름의 별미 수박, 사오면 바로 냉장고에 넣으셨나요? 수박은 냉장 보관이 아니라고 해요~ 더운 날씨에 잘 자라는
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, 복숭아, 오이 같은 과채소는 대체로 햇볕을 피할 수 있는 서늘한 실온 보관이 베스트라네요 근데 이미 잘랐다면? 그럼 밀폐용기에 담아 냉장보관하는 게
수박, 오래 맛있게 먹는 법…2시간 전 차갑게 해야 '식감 최고' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.07.10 11:43
건강
염분을 몸 밖으로 배출하는 걸 도와주는 칼륨! 그래서 평소 짜게 드시는 분들은 칼륨 섭취가 굉장히 중요하니 의식적으로 많이 챙겨드시는 걸 추천합니다~ 말린 살구, 자두 렌틸콩 구운 감자 오렌지 주스 닭가슴살 바나나 요구르트 연어
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아보카도 수박 시금치
"짜게 먹는 사람들에게 특히 좋아"…칼륨 풍부한 식품 13 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.07.03 11:30
꿀팁방출
...벗겼다면 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관 ◆ 수박, 멜론-자르지 않았다면 실온 보관이 좋음,자르거나 화채라면 식기에 담아 냉장보관 ◆ 마늘-건조하고 통풍이 잘 되는 곳에 보관,깐마늘은 냉장 보관 ◆
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-2,3일 그릇이나 종이 상자에 보관,숙성 이후나 자른
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는 냉장보관
무조건 냉장 보관?…아무리 더워도 냉장고 피해야 할 식품은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.07.03 08:48
꿀팁방출
...함량 높고, 포만감 높고, 찬 성질 참외> 몸 속 열기 낮춰주고 달콤하지만 칼로리는 낮고, 칼륨 풍부 자두> 유기산성분이 많아 피로해소, 불면증 개선에 좋아 열대야 기간에 추천
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> 땀 흘려서 탈수 오면 배고픔이랑 혼동할 수 있는데 그럴 때 수분함량 높은
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추천
"더위는 날리고 체중은 줄이고" 여름철 다이어트에 좋은 식품 5
v.daum.net
아이테잌클래식
24.07.04 12:05
오늘 뭐 먹지?
...얼린다. ③ 충분히 언 요거트를 큼지막하게 자른다. 시금치 피자 ① 베이컨을 부드럽게 볶고, 토르티야를 굽는다. ② 시금치와 방울
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를 적당한 크기로 자르고, 양파를 다진다. ③ 볶은 베이컨과 잘라 둔 채소에 올리브유, 소금을 넣고 섞는다. ④ 부드러운 그릭 요거트와
장안의 화제, 최화정표 건강 레시피 3
hub.zum.com
skek1020
24.07.02 13:25
오늘의 이슈
난 방탄중에 RM이 젤 괜찮더라.젤 스마트함
'상병 김남준' 떴다…방탄소년단 RM, 화천
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축제 포착 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tae3266
24.08.01 17:39
오늘의 이슈
저 알바 하면서
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때 김지영이랑 김희선 봄. 김지영은 복길이 이미지 때문에?? 엥??? 했는데 실물이 진짜 이쁨. 입 벌어지면서 봤음. 주변에서 이쁘다고 난리 였음. 그런데 김희선 등장~ 다들 말을 못함. 후광이 ~~ 반사판도 없이 빛이나~
김희선 모태 미녀 자신감 "이성에게 고백 NO, 거의 다 대시 받아"(밥이나 한잔해) : 네이트 연예
m.news.nate.com
1823love
24.06.21 09:23
건강톡톡
...무리를 줌 #바나나-칼륨과 마그네슘이 심혈관에 악영향을 줄 수 있음 #귤-귤의 산 성분 때문에 위 점막이 손상될 위험 #
토마토
-위장관 산도를 높여 위궤양을 유발하고
토마토
속 펙틴 성분은 소화불량, 속쓰림 등을 유발 #커피- 위 점막이 자극되고 소화불량 및 속 쓰림을 유발
"건강하려고 먹었는데…" 아침 공복에 먹으면 최악인 식품 5
v.daum.net
KJC37
24.06.26 09:16
건강톡톡
몸에 안 좋은 음식은 언제 먹어도 안 좋죠 근데 몸에 좋은 음식이라고 아무 때나 먹는다고 다 좋은 건 아니래요 음식이 가진 고유 성질과 내 몸상태가 맞지 않으면 안 먹는 게 낫습니다! 그리고 공복일 땐 이런 음식들 웬만하면 드시지 마세요 고구마 바나나
토마토
감 우유
제발 공복에 먹지 말라는 몸에 좋은 식품 5가지
brunch.co.kr
rkcYkzun44
24.06.24 13:09
운동남녀
...수 있습니다!! 스테로이드로 만들어진 인공적인 테스토스테론 때문에 정상적인 테스토스테론이 감소하는 거죠 운동을 열심히 하면서 보조적으로 아연, 마그네슘, 셀레늄 같은 영양제를 먹고 굴, 새우, 등 푸른 생선, 견과류, 마늘, 브로콜리,
토마토
등을 먹는 게 제일 좋습니다
잘못된 방법으로 근육 키우다 정력이 ‘뚝’...뭔 일? - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
24.06.19 11:03
오늘의 이슈
세계에서 한국알리는일 하는애들을 꼭데려가야했나
'상병 김남준' 떴다…방탄소년단 RM, 화천
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축제 포착 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
나야나1
24.08.01 18:43
작심 다이어터
...낮은 채소 양배추, 오이, 무 , 가지, 콩나물, 부추, 가지, 브로콜리, 아스파라거스, 당근, 콜리플라워, 셀러리, 치커리, 케일, 버섯, 상추, 양파, 시금치, 미나리 등 * 탄수화물 함량이 낮은 잎채소
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나 가지처럼 열매를 먹는 채소는 탄수화물이 조금 더 많은
"채소는 다이어트에 무조건 좋다?"...살 빼주는 채소 골라먹어야 - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.06.13 11:03
알쓸신잡
돼지고기+주꾸미 메밀+무 굴+레몬 달걀+
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두부+미역 이거 보니까 괜히 이 조합으로 먹는 게 아니구나 싶고 먹잘알은 역시 믿을만하다 싶음ㅋㅋㅋㅋ 뭐랑 뭐는 공식처럼 같이 먹는 게 영양학적으로도 좋은 거였어ㅋㅋ
"쭈삼 불고기는 최상 궁합" 알고 보니 궁합 좋은 음식 5
v.daum.net
skek1020
24.06.13 13:01
작심 다이어터
...다이어트 식단이라는데 한 그릇 가득 먹어도 빠질 수 밖에 없는 식이섬유 풍부한 식단이네ㅋㅋㅋ #양배추 샐러드 재료 : 양배추, 오이, 방울
토마토
, 계란, 올리브오일, 발사믹 식초, 레몬즙, 알룰로스, 다진 마늘, 후추, 땅콩버터, 리코타 치즈, 견과류 #두부밥 재료 : 두부,
"다 먹어도 살빠져요" 소이현 인교진 부부가 공개한 '5kg 감량 식단'
v.daum.net
아이테잌클래식
24.06.14 10:49
오늘의 이슈
멋지다 우리방탄리더 남준이💜
'상병 김남준' 떴다…방탄소년단 RM, 화천
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축제 포착 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
awiagzv34
24.08.01 17:45
쩝쩝박사
더운 여름에도 우리를 괴롭히는 콧물 특히 알레르기성 비염으로 고생하는 사람들도 많은데요 이럴 때 증상을 완화시켜주는 음식이 있다고 해요 -다크 초콜릿 -허브 -사과 -
토마토
-양파
콧물 줄줄 흐르는 여름에 추천하는 음식 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.13 09:08
오늘의 이슈
남준아.... 몸 건강히 잘 지내라~~~
'상병 김남준' 떴다…방탄소년단 RM, 화천
토마토
축제 포착 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
jjajja96
24.08.01 17:41
쩝쩝박사
칼로리도 적은데? 제철을 맞아서 맞도 좋고 또 복부비만까지 잡아주는 제철 채소가 있다고 하네요 ◆ 비트 ◆ 애호박 ◆ 방울
토마토
◆ 홍피망 ◆ 줄콩
늘어난 뱃살 잡아줘…복부 비만에 특효, '저칼로리' 제철 채소 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.30 10:11
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