주스

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건강톡톡

😴 헉! 해독주스가 그냥 예쁜 음료인 줄 알았는데, 몸속 쓰레기를 청소하고 이렇게 놀라운 변화를 가져온다니 😱 완전 솔깃하네요!

"몸속 쓰레기 청소기? 해독주스가 가져오는 4가지 놀라운 변화" - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.07.07 21:46

슬기로운건강생활

...반 개 이하가 적당해요 💡 섭취 요령 ✔ 공복 섭취보다는 식후 디저트로 ✔ 껍질 가까운 부분은 당도가 낮아 상대적으로 안전 ✔ 주스로 먹는 건 피하고 통째로 섭취 권장 당뇨 환자도 참외를 완전히 피할 필요는 없어요. '조금만', '천천히', '식사 후' 이 세 가지만

당뇨 환자 참외, 혈당 걱정 없이 먹을 수 있을까? 팩트 체크

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슬기로운생활사전

25.07.02 01:54

건강

...생으로 먹으면 포만감도 높고 혈당 안정에 도움돼요 💡 섭취할 때 팁 ✔ 익히면 당 지수가 다소 올라가니, 생으로 먹는 게 좋아요 ✔ 주스보다는 통째로 씹어 먹는 방식이 혈당 관리에 유리해요 ✔ 하루 한 개 이하 소량 섭취가 적당 당뇨라고 무조건 피하기보다, 어떻게 먹느냐가

당뇨 환자 당근 먹을 수 있을까? 섭취 완벽 가이드

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슬기로운생활사전

25.06.26 14:23

건강톡톡

👍 꿀팁! 당근은 기름에 살짝 볶아 먹으면 비타민 A 흡수율이 훨씬 높아진대요! 이 조합으로 스무디나 주스 만들어 마셔도 좋아요! #당근요리 #눈건강식단 #건강레시피

당근, 이 음식과 먹으면 눈 건강에 더 좋습니다! 의외의 궁합 - 포스트업

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비타민충전중

25.06.24 16:07

오늘의 이슈

수박주스 원탑이라는 카페 ㅇㅇㅇ🍉🍉

이디야 수박주스 가격 여름메뉴 추천 생과일 수박맛집

m.blog.naver.com

oGZLasq27

25.05.31 22:28

유머픽

일본에서 프룬주스 먹은 썰.Jpg

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웃픽

25.05.08 15:55

유머픽

지하철에서 애기가 내 바지에 주스를 엎질렀어

지하철에서 애기가 내 바지에 주스를 엎질렀어

웃픽

25.04.18 15:45

건강톡톡

매일 체리 주스를 두 잔 마시면 염증 수치 40% 감소? 주스보다 체리를 생으로 먹는 게 더 낫지 않나..?

"매일 마셨더니 염증 40% 줄어"…장 안좋다면 '이것' 마셔볼까? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.04.18 17:58

건강톡톡

착즙 과채 주스는 식이섬유가 없어서 오히려 건강에 안 좋다고 함. 과채는 그대로 먹는게 제일 좋고, 그나마 갈아서 먹는게 나음

과일 착즙 주스만 마셨더니…3일 만에 장 건강 나빠져 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.03.04 16:21

슬기로운건강생활

...유지와 혈당 조절 도움 ✔ 냉동 블루베리도 영양 보존되어 활용도 높음 💡 섭취 팁 ✔ 하루 30~50g 정도 소량 섭취 ✔ 요거트나 오트밀에 곁들여 간식으로 ✔ 과일주스 대신 생과일로 즐기기 작지만 강한 과일, 블루베리는 당뇨 식단에서도 똑똑한 선택이 될 수 있어요

당뇨 블루베리 먹어도 될까? 혈당 관리 안전한 섭취법

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:20

슬기로운건강생활

...키위 – 비타민 C 풍부, GI 수치 낮은 과일 ✔ 딸기 – 수분 많고 당 함량 낮아 부담 없이 섭취 가능 💡 과일 섭취 팁 ✔ 과일주스보다 생과일로 섭취 ✔ 한 번에 과하게 먹기보다 소량씩 나눠 섭취 ✔ 식사와 함께 먹으면 혈당 상승 속도 완화 과일도 똑똑하게 고르면

혈당을 조절하는 당뇨에 좋은 과일 10가지 & 섭취법

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:13

슬기로운건강생활

...익은 게 혈당 부담 적음 ✔ 아침 대용이나 운동 전후 에너지원으로 활용 가능 💡 섭취 팁 ✔ 하루 반 개~한 개 이내로 제한 ✔ 단독보다는 견과류, 요거트 등과 함께 ✔ 주스 형태보다는 통째로 먹는 게 좋아요 중요한 건 ‘무조건 금지’가 아니라, ‘어떻게 먹느냐’예요

당뇨 환자 바나나를 즐길 수 있다! 혈당 안정 꿀팁 공개

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:19

슬기로운건강생활

...식이섬유 포함 – 포만감 유지에 도움 ✔ 칼로리 낮고 수분 많아 부담 없이 섭취 가능 💡 섭취 팁 ✔ 생으로 먹거나 살짝 익혀 먹기 ✔ 주스로 마실 땐 무가당 제품 선택 ✔ 하루 1~2개 정도 소량 섭취가 적당 토마토는 가볍게 곁들이기 좋은 식재료로, 당뇨 식단에 자주

당뇨 토마토, 혈당에 미치는 영향은?

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:20

슬기로운건강생활

...면역력 및 세포 보호에 긍정적 ✔ 껍질째 먹으면 영양 손실 줄이고 섬유질 보완 💡 섭취 팁 ✔ 하루 반 개~한 개 정도 적당 ✔ 즙이나 주스보다 생으로 섭취 ✔ 다른 음식과 함께 먹어 혈당 안정 유도 사과는 적절한 양과 방법만 지킨다면, 당뇨 관리에도 충분히 도움이 되는

당뇨 사과 먹어도 괜찮을까? 혈당 관리 꿀팁 5가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:17

연반인

10만캔에 15키로는 좀 심한 것 같음..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 주스가 아니라 그냥 술이니까 뭐 좀 야박하네~ 하고 말 수준이긴 함 근데 이미 빽햄으로 뜨거운 감자 됐으니까 뭘해도 다 이런 식으로 기사 날 수밖에 없지ㅋㅋㅋㅋ

백종원 맥주, 감귤 하나로 750캔 만들었다?…빽햄 이어 함량 논란 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

kitten11

25.02.25 09:57

리빙포인트

...탄닌은 단백질과 결합하려는 성질이 강한 성분으로 면, 린넨, 울 등의 천연 섬유와 만나게 되면 색이 고착된다. 2. 뜨거운 물 사용 금지 3. 탄닌 얼룩 제거엔 식초! 4. 대표적인 탄닌 얼룩 - 바로 커피 얼룩, 와인, 딸기 주스처럼 잔여물을 잘 남기는 얼룩들이니 조심하쟈

"김치 얼룩은 이렇게 지우지 마세요"...김칫국물 얼룩 깨끗이 지우는 핵심 비결 4

raviolllla

25.02.24 09:37

생생정보

건강하게 면역력을 기르려고 챙겨 먹었던 음식이 의외로 독이 될 수 있다. 의외로 면역력에 도움 안되는 음식 7가지 미리 체크해두자 ❶ 과일주스 ❷ 스프레이 오일 ❸ 옥수수유, 카놀라유 ❹ 스포츠 음료 ❺ 가공 견과류 ❻ 녹차 ❼ 디톡스 주스

주스 마시면 면역력 저하? 의외로 면역력에 도움 안되는 음식 7

www.gqkorea.co.kr

kTsDcgO9

25.01.15 12:43

건강

...망가진다 조심하자! #말린 과일 수분이 없는 말린 과일은 치아에 잘 달라 붙을 뿐더러 당분도 높다. #절인 채소 채소를 식초 등에 절인 상태로 섭취하면 산도가 높아 치아 건강에 좋지 않다. #주스 주스에는 의외로 많은 양의 당분이 들어 있어 치아 건강을 위협할 수 있다

채소·과일 '이렇게' 먹다간 치아 다 망가진다

honollulu

25.02.20 09:50

알쓸신잡

"단맛 잘 못느꼈는데" 의외로 '설탕 폭탄'인 음식 5가지는? #과일 주스 -실제로 설탕이 첨가된 과일 주스에는 콜라와 같은 탄산음료만큼이나 많은 양의 설탕이 들어 있기도 하다. #스포츠 음료 -스포츠 음료는 빠르게 몸에 흡수돼 에너지로 사용될 수 있는 다량의 첨가 당을

"단맛 잘 못느꼈는데" 의외로 '설탕 폭탄'인 음식 5

파랑은블루

25.02.10 13:14

건강톡톡

티비에서 해독주스니 뭐니 맨날 건강 식단 유행시키고 나중엔 오히려 건강 해친다고 하고 그냥 삼시세끼 골고루 먹는게 제일 건강한 밥상인 것 같다

디톡스 하려 '이것'만 먹으면?…염증 늘고 인지 떨어져 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.02.13 13:38

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