착즙 과채 주스는 식이섬유가 없어서 오히려 건강에 안 좋다고 함.
과채는 그대로 먹는게 제일 좋고, 그나마 갈아서 먹는게 나음.

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 야채와 과일 주스만 먹고 생활하면 단 3일 만에 건강이 악화될 수 있다. [사진 : 셔터스톡][디지털투데이 AI리포터] 과일로 만든 주스만으로 식단을 유지하면단 3일 만에 건강에 해를 끼칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 4일&#x28;현지시간&#x29; 온라인 매체 

착즙 과채 주스는 식이섬유가 없어서 오히려 건강에 안 좋다고 함. 과채는 그대로 먹는게 제일 좋고, 그나마 갈아서 먹는게 나음.

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