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건강톡톡
저속노화식단
저당
곡물 '파로' 밥 지을 때 3:7 또는 5:5의 비율로 파로를 백미에 섞어 먹으면 된다
'저속노화식단'으로 주목 받는 '이것'…한가인, 홍진경도 먹는다는데 뭐길래? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.04.04 14:32
슬기로운건강생활
...방식보단 시판 제품일수록 당이 더 높을 수 있음 💡 마실 때 참고할 점 ✔ 가능한 한 소량만, 가끔 즐기기 ✔ 공복 피하고 단백질 안주와 함께 ✔
저당
막걸리가 있다면 그쪽으로 선택 막걸리는 완전히 금지할 필요는 없지만, 당뇨가 있다면 ‘양’과 ‘빈도’가 핵심이에요
당뇨 환자 막걸리 마셔도 되는지 안전한 섭취량은?
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:21
건강톡톡
...디저트를 섭취 → 다크초콜릿 70% 이상으로 항산화 효과 극대화 ❌ 일반 요거트를 선택 → 프로바이오틱스가 풍부한 그릭 요거트로 변경 2.
저당
·저염 식단으로 신체 나이 낮추기 ❌ 국물 요리를 자주 섭취 → 국 대신 신선한 채소를 곁들인 식단 ❌ 밥과 반찬 위주로 먹음 →
이렇게 먹어야 20년 젊어집니다, 저속 노화 음식?
v.daum.net
honollulu
25.02.26 10:02
쩝쩝박사
10분만에 간단하게 건강한 버섯 볶음 만들기! 한 끼 뚝딱!
저당
굴 소스 버섯볶음 간단하게 만드는 10분 완성 레시피
blog.naver.com
찌야홈
25.05.02 21:12
오늘의 이슈
...시절 상민이 행님이 원래 소속사 애들한테 줄돈 많았었는데 사채 때문에 음원사용료가
저당
잡혀 가지고 애들 정산도 못해 주고 ㅋㅋㅋ 그땐 또 개붕이들이 정상적으로 돈을 지불 하고 음악을 듣는 게 아니라 소리바다, 벅스뮤직 같은 데서 공짜로 퍼다가 쳐듣고 그랬으니까 가수들
이지혜 "해체 후 생활고, 술도 남자도 소용없어…부자 백지영 채정안 김원희 따라다녀" : 네이트 연예
m.news.nate.com
똥꼬베이베
24.10.26 13:50
오늘의 이슈
...월급도 못 주고 늬들 가수 커리어도 자동적으루다가 끊길 예정이었으니까 자격지심 가질 필요 없이 이제라도 사이좋게들 지내셔. 그러고 보면 상민이 행님도 참 인물이야 인물. 도대체 무슨 짓을 하고 다녔길래 그 많은 음원수익도 다
저당
잡혀 가지고 애들한테 월급도 못 주게 됐을까
이지혜, 서지영과 불화 더는 없다…"반갑죠?" 엄마들 예쁜 투샷 : 네이트 연예
m.news.nate.com
똥꼬베이베
24.10.17 20:44
오늘의 이슈
여기도 제2의 장윤정 모 느낌인데, 거긴 딸 수입을 지 아들한테라도 썼지, 박세리 부는
저당
까지 잡고 채무까지 만들어서 자식에게 짐 지우는 모양새네. 아니 그정도 나이면 오히려 자식에게 증여나 상속 생각 할 때 아닌가? 공동명의 가져오는 댓가로 채무 변제 해줬나본데, 또
'父 고소' 박세리 대전 집 경매 나왔다 "父, 복잡한 채무관계"[SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
bZaWcWVf4
24.06.16 12:39
쩝쩝박사
...인식은 맛보다는 걍 싸고 배 채우려고 먹었는데 요즘은 앵간한 빵집보다 맛나더라는? 심지어 인기도 좋아서 늦게 가면 읍슴ㅠ 라라스윗
저당
생크림빵 CU 연세우유 메론생크림빵 농심 빵부장 라즈베리빵 CU 고대1905 슈크림소라빵 GS25 찰깨크림빵 초코 세븐일레븐 파스키에팡올레
빵집보다 잘 팔리는 편의점 빵
v.daum.net
NqtGdZRe51
24.09.23 09:52
오늘의 이슈
이해가 안되는게 저럴거면 왜 결혼을 하지? 오로지 태어나지도 않은 애를 위해 혹은 현재를
저당
잡혀 불완전한미래에 보탬이 되기 위해? ㅋ 큰아들 큰돈 들여 유학 보냈놨지만 꼴랑 아이돌 데뷔? ㅋ 아이돌이야 얼굴빨인데 유학 안보내도 할 수 있는데 ㅋㅋ 도무지 이해가
'앤톤 父' 윤상 "14년째 기러기 아빠…둘째 아들·아내는 아직 미국에" : 네이트 연예
news.nate.com
Nox
24.02.05 21:13
오늘 뭐 먹지?
올해 상반기에 출시된 편의점 아이스크림 중 반응이 꽤 괜찮았던 제품들만 모아모아! 라벨리 복숭아 익어가는 바 허쉬 다크초코 케이크 아이스 빙그레 빵또아 황치즈케이크 라라스윗
저당
멜론바 끌레도르 더단백바 요맘때 허니아몬드 콘
편의점 신상 아이스크림_상반기 편 - 디에디트
the-edit.co.kr
Keeouly97
24.07.02 11:49
작심 다이어터
...선택) -스타벅스 바닐라 크림 콜드브루(바닐라크림베이스 적게, 휘핑 선택) -스타벅스 자몽허니블랙티(클래식 시럽 없이) -메가커피 바닐라라떼(우유->아몬드 밀크 변경, 라이트 바닐라 시럽으로 변경) -메가커피 곡물라떼(우유->오트 밀크 변경,
저당
스테비아 슈가로 변경)
다이어터, 유지어터를 위한 카페 커스텀 레시피 7
www.gqkorea.co.kr
잔치국수b
24.06.10 09:05
오늘 뭐 먹지?
...추가,휘핑은 x) -스타벅스 바닐라 크림 콜드브루(바닐라크림베이스 적게, 휘핑은 선택) -스타벅스 자몽허니블랙티(클래식 시럽 없이) -메가커피 바닐라라떼(우유->아몬드 밀크, 라이트 바닐라 시럽으로 변경) -메가커피 곡물라떼(우유->오트 밀크,
저당
스테비아 슈가로 변경)
다이어터, 유지어터를 위한 카페 커스텀 레시피 7
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.04.17 09:36
오늘의 이슈
이번앨범 노래들 좋더라..세계적인 프로듀서겸 디제이.메이저레이저.스네이크랑 협업한곡들 취
저당
햇다
BTS 정국, 미 RIAA 플래티넘 인증 획득…차원이 다른 팝스타 : 네이트 연예
m.news.nate.com
냥냥펀치
23.11.08 23:59
건강톡톡
...많이 흘린 후에 우리의 몸에 도움을 주는데요 하지만 단점이 있다면 높은 설탕 함량이라고 해요 이온음료의 단점은 5가지 정도가 있는데요 -필요이상으로 섭취시 탈수 -고혈압 -충치 -체중 증가 -전해질 불균형 따라서 이온음료는 적당히 섭취하고
저당
및 저나트륨이 좋다고 합니다
스포츠 음료인 이온음료 많이 마시면 과연 우리 몸에 좋을까? 이온음료 단점을 알려드려요
heaven-knows.tistory.com
잔치국수b
23.04.19 13:59
구매각 쇼핑템!
...가격은 무려 498만원.........^^ @요즘 그릭요거트 요구르트맛 꾸덕한 그린요거트를 요구르트 맛으로 만든!! 식감과 맛 모두 잡은 요거트! 마켓컬리에만 있대요 @동원홈푸드 비비드키친 데리야끼소스, 굴소스 동원홈푸드에서 칼로리와 당을 낮춘 저칼로리,
저당
소스를 출시!
사는 재미를 알려줄 이번주 신상들
the-edit.co.kr
hvmgvhv7
23.03.06 10:46
오늘의 이슈
많은 고생이 있으셨는데 순산해서 행복하시길 바랍니다~~
'임신24주' 박수홍♥김다예, 높은 혈당에 걱정 "탄수화물 끊고
저당
식단" ('행복해다홍') : 네이트 연예
m.news.nate.com
nBijaIza8
24.06.21 21:11
핫플공유
요즘 부쩍 저염,
저당
, 저칼로리 등 건강하지만 맛있는 로우 푸드 맛집이 꽤 많아지고 있네요 매년 다이어터인 저에게도 외식할때 부담없이 즐길 수 있을 것 같아서 급하게 저장 더구나 비주얼 분위기 다 챙긴 맛집이라고 하니 건강하게 맛있는 외식 즐겨봐요~
건강하게 맛있다! 로우 푸드 맛집 추천 리스트
m.thesingle.co.kr
라따뚜이
22.10.27 09:50
작심 다이어터
건강에 대한 관심이 커지면서 주목 받고 있는 당과 나트륨을 낮춘
저당
, 저염의 로푸드 다이어트 할때 살빼면서 건강까지 챙겨준다고 하니 로푸드로 하는 식단 관리 도움 될 것 같아요~ 다양한 대체 로푸드 식품과 섭취시 유의 사항까지 알아볼까요?
살 빼면서 건강까지 챙긴 사람들이 먹는 음식
post.naver.com
마이멜로디
22.11.25 13:20
작심 다이어터
...중에 유명한 오므라이스인데 한번 해먹어 봐야겠어요!! 지방이 적은 소고기에 채소를 많이 넣고 밥은 현미밥이나 현미 곤약 밥으로 해서
저당
케첩으로 2숟갈 정도 넣으면 된다는데 탄, 단, 지 비율도 좋고 ㅎㅎ 이거 말고 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 식단 추천 주세요 ㅎㅎ
김신영 오므라이스 만드는법 김신영 다이어트 식단 오므라이스 곤약 현미밥
m.blog.naver.com
텤마머니
22.08.01 17:16
오늘의 이슈
박수홍씨 그렇다고 탄수화물 끊으면 안되요 꼭 섭취해야 합니다 양을 줄이고 빵이나 그런 탄수화물 보다 잡곡류로 대체하시고요 너무 줄이면 산모도 스트레스 받고 힘들어요
'임신24주' 박수홍♥김다예, 높은 혈당에 걱정 "탄수화물 끊고
저당
식단" ('행복해다홍') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Wwdrfhtejk
24.06.21 23:54
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