저속노화식단 저당 곡물 &apos;파로&apos; 
밥 지을 때 3:7 또는 5:5의 비율로 파로를 백미에 섞어 먹으면 된다.

한눈에 보는 오늘 : IT/과학 - 뉴스 : [파이낸셜뉴스] 건강한 노화를 지향하는 ‘저속노화&#x28;Slow Aging&#x29;’ 트렌드가 확산되는 가운데, 혈당 조절과 체중 관리에 도움을 주는 곡물 ‘파로&#x28;Farro&#x29;’가 주목받고 있다. 특히 밥에 간편히 섞어 먹는 방식으로 저속노화 식단을 실천할 수 있어

저속노화식단 저당 곡물 '파로' 밥 지을 때 3:7 또는 5:5의 비율로 파로를 백미에 섞어 먹으면 된다.

한가인

홍진경

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