계란

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생생정보

...충분히 보충할 수 있는 대표적인 음식에는 어떤 것이 있을까? 올 겨울 "살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4가지!!! #계란 계란 노른자에 비타민D가 많이 함유돼 있기 때문에 일조량이 적은 겨울, 체내에 부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다 #연어

"겨울철 살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4
v.daum.net
JCuDZAN24
24.11.22 09:43
꿀팁방출

계란 지단은 얇게 부치는 게 포인트인데요 이럴 땐 전자렌지를 한 번 써보세요 1. 일단 계란 1개를 깨서 잘 섞어준 후 2. 넓은 접시에 참기름이나 식용유를 얇게 발라줘요 3. 계란물을 접시에 넓게 펴줍니다 4. 랩을 씌워 전자렌지에서 약 50~60초 정도 돌려주고 상태

전자레인지로 누구나 실패없는 초간단 계란지단 만들기
krtiptiptip.tistory.com
용이주인
24.11.15 09:54
오늘의 이슈

하루두끼는 먹어야지 하체가 다리가 완전 멸치던데 ㄷㄷ 활동량 어마어마헌데 씨리얼이랑. 계란이, 전부라니

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.11.02 08:38
오늘의 이슈

계란던진 총각 근황좀

[SC이슈] '티아라 왕따설' 화영, 무슨 잘못했길래…김광수 "기가 막혀 계약서 찢었다, 앞날 걱정" : 네이트 연예
m.news.nate.com
이응두개
24.11.09 14:23
꿀팁방출

...쉽게 무르는 걸 막아준다. 5. 신문지로 야채 보관하기 6. 커피 찌꺼기로 천연 방향제 만들기 7. 감자 껍질로 싱크대 광내기 8. 계란 껍질을 화분 비료로 사용하기 9. 전자레인지 청소 -전자레인지에 물과 레몬 조각을 넣고 5분 정도 돌리자. 10. 남은 립밤으로 가죽

이런 방법이 있었어? 알아두면 유용한 생활 꿀팁 11
www.gqkorea.co.kr
wonnii
24.11.13 09:59
건강톡톡

...무엇을 먹느냐에 따라 하루의 에너지 수준과 신진대사, 전반적인 건강 상태가 결정될 수 있음 혈당 수치를 안정시키고, 체중 조절에도 도움을 줄 수 있는 최고의 아침 식사 네 가지는 무엇? 평균 수명 쭉 늘리는 최고의 아침 식사법 #삶은 감자 #계란 #그릭요거트 #통곡물빵

평균 수명 쭉 늘리는 최고의 아침 식사법
v.daum.net
JCuDZAN24
24.10.31 09:56
건강톡톡

콜레스테롤을 증가시키는 음식 1위가 계란, 2위 치킨, 3위 소고기......?? 아니 언제는 계란 아니라며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹어도 된대놓고 하 혼란스럽다 계란도 이제 커피 같은 그런 롤이구나 계란이 단백질 간단하게 섭취하기 제일인데 에휴

"고지혈증에 가장 나쁜 건…계란, 치킨, 소고기" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
24.10.18 09:24
오늘 뭐 먹지?

...간식인 ‘호떡’ 쫄깃쫄깃한 반죽이 씹는 재미를 더하는 전국 호떡 맛집 BEST 5 올 겨울엔 꼭 간다 **호떡 맛집 BEST5** 안에 계란이 쏙? ‘삼촌치킨&엄마전집’ 잡채와 호떡의 이색적인 만남, 숭례문 ‘남대문 명물호떡’ 호떡 종류가 무려 6가지나? ‘삼청동호떡’

영원한 베스트 겨울간식! 쫀득, 달콤한 호떡 맛집 BEST5
hotplacehunter.co.kr
KJC37
24.11.11 10:30
오늘의 이슈

아이~~진짜!!!! 계란이였엉~~급 짜증

'10세 연하♥' 43세 한예슬, 혼인신고 5개월에 '쌍둥이란' 깜짝 소식 : 네이트 연예
m.news.nate.com
sounguk802
24.11.09 17:53
오늘의 이슈

배달시킴 딱 계란말이 인원 수대로 한개씩 오던데 저긴 5개

'급식대가' 음식 맛본 은행원 600명…"다 먹었다·밥도둑" 후기 화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
vGBlthZ43
24.11.05 13:37
오늘의 이슈

이방법을 안해보셨다면.. 밥을 3끼 거하게 먹어보슈 거 씨리얼 나부랭이 계란 따위먹고 잠안와요~ 찌게에 고기에 상추 쌈 싸서 우걱우걱 밥응 많이 드쇼 탄수화물이 너무 부족해도 잠이 안와요 ㅜㅜ 간할적 단식할께 아니라 지금 매끼 적절한 탄수화물 드세요 ㅜㅜ

고준, 10년째 심각한 수면장애 "깊은 수면 포기한 상태"(나혼자산다) : 네이트 연예
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XfCPUTzz46
24.11.02 08:20
오늘의 이슈

한끼만 먹는것까진 그럴수있는데 영양제를 드시는것도 아닌거같고 뭔 시리얼에 계란세알...그게 건강할리가 없잖아요

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
gemmashue
24.11.02 09:33
꿀팁방출

계란 삶을 때 이거 넣으면 더 빠르고 더 맛있음 일단 삶기 전에 지켜줘야 할 건 계란을 미리 냉장고에서 빼놓고 상온 온도랑 비슷하게 만드는 거ㅇㅇ 그리고 다시마 2-3조각을 같이 넣어줌 다시마 넣고 삶으면 다시마 염분 때문에 끓는점이 빨리 올라가서 시간 단축이 됨 계란

계란 삶을 때 '이것' 넣었더니 시간단축, 감칠맛 폭발!?
krtiptiptip.tistory.com
Keeouly97
24.10.22 09:44
오늘의 이슈

밥을 먹어요 공복이니 잠이 안오지 다이어트 하는것도 아닌데 왜 단식을 해? 하루종일 먹은게 시리얼이랑 계란이 전부더라

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ooTuaxu47
24.11.02 19:47
건강

... #멜라토닌과 트립토판 멜라토닌이 풍부한 대표적인 식품으로는 체리, 바나나, 귀리, 아몬드, 견과류 트립토판이 풍부한 고기, 생선, 계란, 우유, 치즈와 같은 단백질이 풍부한 식품에 많이 함유 #카페인과 알코올의 함정 #균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관 #소화 부담을

잠을 잘 자려면 식단을 바꿔야 하는 이유
v.daum.net
근본빌라
24.10.11 09:57
오늘의 이슈

...다 두고 가야 한다는 거. 그렇기 때문에 부러워 할 일이 결코 아니다. 또, 갑부라 하여 130세 까지 살 수 있는 것도 아니다. 그냥, 가난하게 살아, 잘 차려 먹지도 못하고, 계란 후라이에 콩나물만 먹어도 천수 누리며 행복하게 살 수 있음을 마음에 세겨야 한다.^^

200억 건물주 유재석에 "이 양반 부자지? 나도 부자야" 오지 어르신 유쾌(놀뭐) : 네이트 연예
m.news.nate.com
너도늙고있어쨔샤
24.10.12 20:01
쩝쩝박사

...청담동마녀김밥 독특한 재료와 특별한 레시피를 고집하는 김밥 전문점 시그니처 김밥인 묵은지 김밥과 계란 마녀 김밥을 떡볶이에 곁들여 먹으면 최고! [4] 스쿨푸드 모짜렐라 스팸 계란 마리와 중독 양념 만두를 떡볶이와 함께 먹는 것을 추천 그래.. 난 맨날 시켜먹는데서만 먹었는데

배달 떡볶이 맛집과 실패 없는 꿀조합 5 - 디에디트
the-edit.co.kr
이구아나뿔
24.10.16 09:57
건강톡톡

...비만인데요 서글프지만 ㅜㅜ 노화의 영향으로 근육량은 숨만 쉬어도 줄고, 체지방량은 늘게 됩니다 때문에 근육량을 최대한 지키는 식단을 하는 게 중요하고요 단백질은 소화가 잘 안 되는 육류보단 생선, 콩, 계란 등으로 섭취하는 걸 추천하고요 몸이 허락하는 한 근력운동도 필수입니다

체지방 많은 마른 몸매, '이것' 먹어서 개선해야
health.chosun.com
GXahnimH94
24.10.15 09:52
꿀팁방출

여러분은 보통 계란을 어디에 보관하시나요? 전 일반적으로 냉장고 문 쪽에 계란을 두곤 하는데.... 이렇게 해도 큰 문제는 없을 수 있지만, 계란을 더 안전하고 신선하게 보관하려면 조금 다른 방법이 필요하다고 하네요? 의외로 많이 실수하는 계란 보관 방법은? 계란은 냉장고

계란 보관법 '이렇게' 두면 안 돼요! 의외로 많이 실수하는 보관 방법은?
v.daum.net
근본빌라
24.09.12 10:49
꿀팁방출

계란 껍질 잘 까지는 방법 중 하나가 바로 찬물에 담가 놓는 것인데요 찬물에 일부러 담그지 않아도 계란 껍질 잘 깔 수 있는 방법 소개할께요 계란 밥솥에 찌기 밥솥 찜 기능 또는 취사 기능으로 50분 이상 쪄주세요. 오래 찔수록 맥반석 계란처럼 구수해집니다. 찜기에 계란

삶은 계란 찬물에 담그지 마세요! 이렇게 하면 껍질 쉽게 벗겨집니다
v.daum.net
raviolllla
24.09.11 10:08
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