프로필: DfsnrxV91님의 작성댓글

와 완전체로 재결합이라고?? 컴백하는 거야?? 2NE1은 컴백해서 다시 나오면 진짜 감회가 새로울 거 같다 ㅜㅜ

아연은 면역력을 높이고 잔병치레를 막아준다고 하는데요 그런만큼 필수 영양소 중 하나라고 해요 아연이 풍부한 식품은 무엇이 있을까요 -소고기 -굴 -검은콩 -호박씨 -게

몸에 좋은 과일 비타민도 풍부하죠 하지만 먹는 시간에 따라 몸에 끼치는 영향이 다르다고 해요 ◇식후 과일 섭취는 소화불량 일으킬 수 있다 ◇식후 과일 섭취는 혈당을 급격히 올린다 ◇식사하기 1시간 전 혹은 식사후 3~4시간 후 섭취가 좋다

의외로 많은 사람들이 잘못 알고 있는 다이어트 상식이 있다고 합니다 -탄수화물은 다이어트의 적이다? 적정량의 탄수화물은 다이어트에 도움이 된다 -땀을 많이 흘려야 체중이 줄어든다? 무조건 땀을 흘린다고 체중 감량이 되는 건 아니다 -다이어트에는 공복 운동이 좋다? 아침에 공복 상태에서 운동은 괜찮지만 30분을 넘기지 않는다 -지방 섭취량은 무조건 줄여야 한다? 가공 음식과 설탕을 줄이는 게 효과적이며 지방은 적정량 필요하다 -근력 운동을 하면 몸집이 커진다? 근력 운동만으로 그렇게 될 수 없다 유산소와 함께 하면 다이어트에 도움 -운동은 최소 1시간 이상씩 해야 한다? 고강도로 할 경우 10분만 해도 1시간의 효과를 낼 수도 있다 -과일은 많이 먹어도 살이 안 찐다? 과일에는 탄수화물과 당이 있어서 많이 먹으면 체중이 증가할 수 있다

한국인이 사랑하는 소울푸드 돈까스?제육볶음?순대국?? 바로 오늘은 닭볶음탕입니다 이것만 있으면 밥 두 공기는 뚝딱이죠 -포슬한 감자와 쫄면 사리, 북창동 ‘풍년 닭도리탕’ -토마토와 레몬이 들어간 퓨전 닭볶음탕, 청계산 ‘부안애서’ -푸짐한 양과 다양한 재료, 홍대 ‘역전포장마차 홍대점’ -달달한 양념맛이 중독적인, 가로수길 ‘목포집’ -매콤한 양념맛이 일품인, 신사동 ‘닭한마리감자탕’

사람은 숨 쉴 때 콧구멍 두 개를 다 사용하지 않는다 무의식적으로 오른쪽 왼쪽을 맞춰가며 숨을 쉬는데 이 때 한쪽으로 쉬면서 넓어진 한쪽이 막히게 된다 특히 누워있을 때 심하게 더 심하게 막힌다고 한다

한국이 23위로 떨어졌네 1계단이지만 아무래도 100위권 밖인 태국이랑 홈에서 비긴 게 큰 이유겠지

날도 따듯해지고 점점 유산소 운동을 하는 사람들이 늘어나고 있는데요 유산소운동에는 어떤 종류가 있을까요?? -걷기 또는 달리기 -자전거 타기 -수영 -줄넘기 -에어로빅 -등산 -스쿼시, 배드민턴, 테니스. 이런 유산소 운동을 하면 심장 건강 향상, 체중 관리, 심폐 기능 강화 등 다양한 효과가 있다고 합니다

호텔까지 가서 운동을 해? 라고 할 수 있지만 오히려 호텔에 위치한 헬스장들은 엄청난 시설을 자랑해서 꼭 가보고 싶은 마음을 불러일으켜요 ㅎㅎ 골프부터 헬스까지!! 여행 중에도 운동을 책임져주는 호텔들!! -그랜드 하얏트 서울 호텔 #테니스 #피트니스 #GX -포시즌스 호텔 서울 #수영 #조깅 #요가 #골프 -인터컨티넨탈 서울 코엑스 #골프 #수영 -레스케이프 호텔 #골프

며칠 전부터 썰로 돌기 시작했던 임시 공휴일 지정은 현실이 되었음 추석 연휴에 징검다리 연휴까지 메꿔지니 고향 가는 사람들에 여행 가는 사람들까지 북적이긴 할듯 이 기간에 관광 상품 지원 확대는 물론이고 농·축·수산물 성수품은 최대 60%까지 싸게 살 수 있도록 할인 판매를 지원한다고 하니 다들 참고하시길...

DfsnrxV91

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와 완전체로 재결합이라고?? 컴백하는 거야?? 2NE1은 컴백해서 다시 나오면 진짜 감회가 새로울 거 같다 ㅜㅜ

아연은 면역력을 높이고 잔병치레를 막아준다고 하는데요 그런만큼 필수 영양소 중 하나라고 해요 아연이 풍부한 식품은 무엇이 있을까요 -소고기 -굴 -검은콩 -호박씨 -게

사람은 숨 쉴 때 콧구멍 두 개를 다 사용하지 않는다 무의식적으로 오른쪽 왼쪽을 맞춰가며 숨을 쉬는데 이 때 한쪽으로 쉬면서 넓어진 한쪽이 막히게 된다 특히 누워있을 때 심하게 더 심하게 막힌다고 한다

한국이 23위로 떨어졌네 1계단이지만 아무래도 100위권 밖인 태국이랑 홈에서 비긴 게 큰 이유겠지