프로필: 머슬매니아님의 작성댓글

재미로 보는 MBTI 유형별 영화 장르! 고전 법정 드라마부터 블랙 코미디까지! - INFP 판타지 : 머릿속에 사는 그들에게 최고의 장르 - ENFP 어드벤처 : 흥분과 탐험으로 가득 찬 영화 - INFJ 드라마 : 복잡하고 깊은 줄거리에 끌린다 - ENFJ 로맨틱 코미디 : 행복이 포함된 기분 좋은 영화 - INTP 공상과학 : 참신한 아이디어와 상상의 세계 - ENTP 블랙 코미디 : 어두운 유머 감각과 냉소적인 시각 - INTJ 미스터리 : 사건의 원인을 알아내는 것을 좋아함 - ENTJ 스릴러 : 스릴러의 깊이와 흥분의 혼합을 좋아함 - ISFJ 교육 : 배우고 기억하는 것을 좋아함 - ESFJ 칙 플릭 : 가벼운 재미와 상대성의 여성 영화 - ISTJ 법정률 : 생각하게 하는 의미 있는 줄거리 - ESTJ 역사 : 과거 세대의 고전 영화 - ISFP 애니메이션 : 환상의 세계에 빠져듦 - ESFP 뮤지컬 : 노래와 춤을 좋아하는 그들에게 딱 - ISTP 풍자 : 뛰어난 관찰력, 풍자 감상하기 - ESTP 액션 : 스펙터클을 좋아하는 성격에 잘맞음 여러분은 어떤 영화 장르인가요? 평소 좋아하는 장르와 맞는다면 up!

직장 AvsB 당신의 선택은? 휴직하고 잠시 쉬고 있는 친구랑 주말에 만나 술 한잔했어요 우리가 생각하는 이상적인 직장 생활은 이런 거 아닐까 얘기하다가 나온 밸런스 게임인데 점심값 지원되나 다 같이 식사해야 한다 vs 점심값 지원 없지만 자유롭게 식사하고 온다 여러분은 어떤 쪽이 더 좋으신가요? 저는 점심값 안 나오는 회사 다녀본 적이 있어서 그냥 지원받고 다 같이 먹는 게 좋은 거 같아요 구내식당있는 회사면 정말 최고라고 생각 친구는 회사 생활하면서 사람한테 많이 치여서인지 그냥 혼자 자유롭게 식사하는 게 좋다네요 여러분은 어떤 쪽이 더 편하세요?

샤워할 때 순서 어떻게 되세요? 결혼하고 신혼생활 시작한 지 얼마 안 됐는데요 며칠 전 남편이 샤워하러 들어가서 세수 먼저 하고 그다음에 머리를 감더라고요? 저는 머리 먼저 감고 세수한 뒤에 몸 씻는 순서로 샤워를 해왔던 사람이라 남편이 샤워하는 순서가 이상해 보였어요 세수하고 나서 머리 감으면 샴푸, 린스 거품 얼굴에 또 묻지 않나요? 여러분은 머리 감고 세수하시나요 세수하고 머리 감으시나요?

141

다이어트 식단 어떻게 하시나요 ?? 저는 닭가슴살보다는 두부로 대체해서 하고 있거든요 제 개인적으로 맛도 맛이지만 단백질, 그리고 포만감이 닭가슴살보다 더 좋아서 두부로 만들 수 있는 두부 브로콜리 무침 만드는 법 알려드릴까 해요 들어가는 재료 두부 한 모, 데친 브로콜리 반개, 양념 다진 마늘 1/4 큰술, 국간장 1큰술, 참기름 1/2 큰술, 깨소금 만드는 법 -2분 정도 전자레인지에 두부를 데운 후 면포를 이용해 물기를 제거해 주세요 -그리고 볼에 데친 브로콜리와 으깬 두부를 볼에 넣고 양념을 넣어 버무려 주면 끝 이렇게 재료만 준비하면 만들어 먹기 정말 쉬운데요 닭가슴살이나 샐러드로만 식단 하시는 분들이면 하루 한 끼 정도는 두부 브로콜리 무침으로 드셔서 보세요

말아먹어 봐야 인생을 안다? 감독과 배우들 모두 각자의 '처음'에 해당한 영화 첫 장편, 첫 주연, 첫 출연작 영화 <말아> 나도 모르는 사이 한숨이 늘어가고 가까스로 오늘을 버텨냈지만 다가올 내일도 분명 오늘만큼 힘들 거란 사실에 무너진다면 팬데믹과 김밥을 연결한 이 영화를 추천한다 전염병 유행으로 백수가 된 '주리'는 김밥 집을 운영하라는 엄마의 미션을 받는다 인생도 김밥처럼 요령껏 말 수 없을까? 모두가 가는 보통의 길이 아닌 조금은 다른 미래를 꿈꿀 줄 아는 젊음에 대해 생각해 볼 수 있는 영화였다

경기 포천시 백운계곡 관광지 내 전통 사찰 흥룡사가 계곡 등산로를 일시 폐쇄했다고 해요 그 이유로는 일부 관광객이 사찰 계곡까지 올라와 음식을 해 먹고, 쓰레기 무단투기까지 해서 내린 조치라고 해요 이런 기사를 볼 때 마나 우리나라 시민의식에 대해 다시 생각해보게 되는 것 같아요 누군가는 치울 거라는 생각에 아무렇게나 쓰레기를 버리고 가는 건 아닌 것 같아요 이런 행동 하나하나 쌓이면 결국 나라 망신이 되는 게 아닐까 생각해요

초복, 중복, 말복 등 여름에 보양식을 안 챙겨 먹으면 괜히 몸이 더 아픈 것 같고 나른해지는 기분이잖아요 ㅎㅎ 보양식 같은 인문/ 에세이 / 소설/ 살용, 종류별로 책 소개해 드립니다~~ 몸만 챙기지 말고 마음에도 보양식 한 권~ 넣어 보세요 ㅎㅎ 인문 : 호모 데우스 인류의 현 지점과 미래의 역사의 한 시나리오를 보면 정신이 번쩍 들게 되는 책! 에세이 : 영원과 사랑의 대화 백 세를 목전에 둔 철학자 교수님으로부터 고민의 길을 열어주고 때로 조언도 아끼지 않으시는 제자들을 향한 이야기가 담긴 책 소설 : 다음 사람을 죽여라 반전에 반전을 거듭하여 올여름 무더위를 물리칠 할리우드 영화화된 소설의 원작 청량하고 서늘한 블루 레몬 에이드를 마시는 기분이 나실 거예요 실용 : 불안한 엄마 무관심한 아빠 건강한 부모님이 되기를 바라는 모든 부모님께 자신 있게 추천하는 책

'슈퍼맨 운동'으로 올바른 자세 만들기!! 허리 엉덩이 근육을 강화 하는 데 도움이 되는 슈퍼맨 등 운동 알려드려요 운동법 1. 바닥에 엎드려 양팔을 앞으로 뻗는다. 2. 양팔과 양다리를 벌려 몸을 X자로 만든다. 3. 배를 제외한 상체 윗부분과 양쪽 다리를 지면에서 힘차고 빠르게 들어 올린다. 4. 들어 올린 상태에서 10~30초간 자세를 유지한 뒤 상체와 하체를 천천히 내린. 이 자세를 3번 반복하면 돼요 주의사항으로는 1. 어깨가 귀와 붙지 않도록 한다. 2. 과하게 허리를 꺾지 않는다. 3. 상체와 하체의 균형을 유지할 수 있도록 상체 혹은 하체 한 곳만 과하게 올리지 않는다. 4. 허리통증이 있다면 의사나 운동전문가와 상담한다. 집에서도 쉽게 할 수 있는 동작이니 시간 날 때 한번 해보세요

하루 10분으로 처지고 삐딱해진 어깨 교정해보세요 잘못된 자세로 인해 틀어지고 삐딱해진 몸 때문에 통증이 있거나 스트레스받는 분이라면 하루에 10분 어깨 교정 운동 알려드릴게요 1번 숄터 얼라이먼트 엑서사이즈 삐뚤어진 어깨선을 바르게 정렬할 수 있는 스트레칭으로 고무 밴드를 이용하거나 물병을 양손에 들도 하는 운동, 팔을 내리고 똑바로 선 뒤 어깨를 위로, 뒤로, 다시 제자리로 오는걸 반복하는 동작 2번 숄더 익스터널 로테이션 앞으로 굽은 어깨를 곧게 펴는 동작이며 수건을 겨드랑이 사이에 끼워 넣고 팔을 상체에 붙여 고정한 뒤 양손으로 밴드를 당기는 운동 3번 엔젤 암스 잘못된 자세와 틀어진 어깨로 인해 위로 솟은 전거근, 광배근을 끌어내리는 동작이며 벽에 등과 엉덩이를 붙여서 팔을 위로 올렸다가 돌아오는 걸 반복 하면 된다. 편하게 집에서나 회사에서도 할 수 있는 운동이여서 시간 나실 때마다 하시는걸 추천해요

여자가 주인공인 재미있는 영화 BEST7! 저는 루시, 크루엘라를 극장에서 보고 케이트는 ott 서비스를 통해 감상했는데요 세 작품 모두 재미있게 보았네요 나머지 영화들도 시간 날 때마다 하나씩 찾아봐야겠습니다 :) - 한나 - 콜롬비아나 - 안나 - 솔트 - 루시 - 케이트 - 크루엘라 여자 주인공 볼만한 영화 알고계시다면 댓글로 공유해주세요!

머슬매니아

작성한글