시네마천국22.09.22 13:13

다이어트 배달 음식? 귀찮지만 맛있는 건 먹고 싶은 당신에게 매일 시켜 먹어도 살 안 찌는 메뉴 추천! ✔ 한식 - 찜닭 닭고기가 메인으로 단백질 섭취와 감량에 도움. 당면, 닭 껍질을 빼고 밥은 반 공기만 먹기. ✔ 양식 - 타코 고기 단백질과 채소의 섬유질, 다이어트 메뉴의 기본을 충실히 지키는 메뉴로 추천. ✔ 일식 - 회 회는 대표적인 고단백 식단! 살이 안 찌는 것은 물론이고, 오히려 체중이 빠지기도. ✔ 분식 - 키토 김밥 밥 대신 계란 지단을 깔고 각종 채소를 넣어 계란 단백질과 채소 섬유질이 가득한 메뉴. ✔ 치킨 - 구운 치킨 칼로리가 높은 튀김옷을 입은 치킨보다 구운 치킨은 칼로리 없이 닭 단백질 섭취 가능.

댓글14
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마네모네드가22.11.28 21:39
그래서 오늘 구운치킨 시킴요 ㅋ
슬로우라이프22.09.23 18:23
찜닭에서 당면을 빼고 먹으라니 안돼~~~~
스타22.09.23 17:03
닭껍질은 괜찮다고 아는데 방송보니 ᆢ
yblUnfOw5622.09.23 09:22
배고프네..
워렌버핏22.09.22 23:02
경험담인데 저것도 양껏 먹으면 다 찌더라구요;;;ㅎ
영자씨22.09.22 23:02
어제도 회 먹었는데 이거 보니까 또 회 먹고 싶네 ㅎ
mukzzang8822.09.22 23:01
전부 다 소스 없이 먹어야 하는 것들 이겠지,,,
외모지상렬주의22.09.22 23:01
오?! 타코가 다이어트 음식이구나
시네마천국22.09.22 22:57
닭껍질과 당면 없는 찜닭이라니,,,
머슬매니아22.09.22 19:28
근데 한 10년전만해도 이런 음식들은 배달 거의 안됐는데 세상 좋아졌네
차차22.09.22 19:21
분식집 자주 가는데 키토 김밥은 거의 없던데
오늘만산다22.09.22 18:43
회는 진짜 살 안찌는 거 인정 ㅋㅋ 근데 배차는 느낌이 별로 없어서 ㅋㅋ
해피엔딩22.09.22 18:30
구운 치킨은 거의 없지 않나..?
올리비아핫바22.09.22 17:48
매일 시켜먹으면 지갑도 다이어트됨 ㅋㅋ