가을철 알레르기 비염 예방법. 일교차가 커지고 건조해지면 심해지는 비염. 치료는 어렵지만, 증상에 적절하게 대처하면 불편함은 크게 덜 수 있어요. 👉 청소 집안 곳곳 먼지를 제거해 알레르기 원인 물질 줄이기. 👉 약 약국에서 항히스타민 스프레이 7일 이내 사용하기. 의사 처방으로 스테로이드 스프레이도 사용 가능. 👉 세척 코에 멸균 식염수를 넣어 알레르기 원인 물질 제거. 점막을 촉촉하게 만드는 방법으로 부작용이 없음. 👉 마스크 마스크 착용 시 따뜻하고 촉촉한 공기로 호흡할 수 있어 증상을 완화.