라운드 숄더세요? ㅜㅜ 하루 종일 앉아 계신다면 링크 꼭 보세요. 구부정한 자세 옷태도 안나고 넘 싫다.

많은 현대인의 어깨가 앞으로 말렸다. 오랜 시간 전자기기를 보느라 가슴 쪽에서 어깨뼈를 잡고 있는 근육&#x28;소흉근&#x29;은 점점 짧고 단단해졌고, 반대로 등에서 어깨를 잡는 근육들&#x28;광배근, 승모근, 전거근 등&#x29;은 약해졌기 때문이다. 라운드 숄더는 어깨가 좁아 보이게 하는 것은 물론, 건강에도 안 좋다. 목 근육 중 큰 근육인 흉쇄유돌근이 과하게 사용돼 어깨, 머리

당당해지려면 어깨부터 펴세요.. 라운드 숄더 교정법

요즘 목 돌리면 뚜두둑 소리남...

요즘 이것때매 목까지 아파서 죽겠음 아주

라운드 숄더,,정말 극복 가능한건가요,,?

요즘 이거 때문에 너무 고민 되네요 ㅠ

라운드 숄더 심각해요 진짜 ㅠㅠ