커피는 아침 오전 8~9시는 피하고 10시 반 쯤 먹는게 좋다는데 출근하자마자 먹는 아이스아메리카노가 꿀맛인데 그걸 어떻게 참어

오.. 그럼 코르티솔 호르몬 수치가 가장 높은 시간대를 피해야하는 거니 잘 체크를 해둘 필요는 있겠음... 너무 많이 마셔서 걱정인 1인이라 ㅠㅠ

오호 과학적으로 증명이 된 건가요? 내성 생긴다니까 시간 지켜서 마시는 습관을 가져야겠습니다

눈 뜨자마자 커피로 잠 깨는 사람인데요 10시반까지 어떻게 기다려요

이런 게 어딨어 그냥 몸에서 땡길 때 먹는게 좋은 시간이지

오호 그럼 점심 먹고 바로 마시는거보다 좀 텀을 두고 마시는게 더 효과적이긴 하겠네

난 잠 깨려고 거의 일어나자 마자 한잔 때리는데... 최선의 방법이 아니였네