"나의 신체 나이 몇 세?"
쉽게 노화를 측정해 볼 수 있는 방법 3가지 체크해보세요!!
#노안과 동안
피부의 광택과 주름, 쳐진 정도 등 여러 현상을 통해 얼굴에 노화가 드러난다.
그리고 이러한 노화의 정도는 신체 노화를 측정하는 지표가 된다.
#한 발로 서 있기
신체 나이를 측정하는 매우 간단한 방법은 한쪽 다리로 얼마나 오래 서 있을 수 있는지 재보는 것이다.
(40세 미만은 약 45초, 40~49세는 약 40초, 50~59세는 약 37초, 60~69세는 약 28초,
70~79세는 14~20초, 80세 이상에서는 6~10초로 기준)
#청력 측정
약 11,000Hz 이상의 소리를 들을 수 없다면 청력 연령은 50세가 넘었다고 볼 수 있다.
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