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master한열음악

생성일 22.07.22172명

rkcYkzun4424.11.22 10:16

일상적인 행동이지만 결과적으로 세균을 부르는 행동이 있는데요 케이크 위에 꽂은 초를 불어서 끌 경우 입안의 세균이 케이크에 퍼질 수 있다고 합니다 ㄷㄷ 그리고 상처난 곳을 후후 불기도 하는데요 이것도 마찬가지로 입안의 세균이 상처 감염의 위험성을 더 높일 수 있어요 책장이나 지폐를 다룰 때 손에 침 묻히는 습관은 말 할 것도 없겠죠.. 칫솔을 컵에 두는 것도 바람직하지 않아요. 통풍 건조가 잘 되는 곳 두면 좋으니 칫솔 2개를 번갈아 가면서 사용하면 건조하기 편리하겠죠!

세균을 부르는 행동? ‘무심결에 한 이 행동’에 세균 수 14배 증가?!

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JCuDZAN2424.11.22 09:55

겨울철에는 집집마다 귤껍질이 한가득 쌓이고 대부분은 일반 쓰레기로 버려지는게 국룰이죠 근데 귤껍질은 생각보다 아주 쓸모가 있어요. 천연방향제, 천연탈취제는 기본이고 귤피차나 청소 아이템으로도 쓸 수 있죠 그리고 귤껍질 활용 끝판왕인 '귤껍질 기름에 튀기기!!!' 1. 모아 놓은 귤껍질에 식초 3큰술 넣어서 골고루 버무려요. 2. 냄비에 식용유 500ml 붓고 식초에 버무린 귤껍질 넣어서 8분 가량 튀겨주세요. 3. 귤 식용유는 체에 걸러서 소독한 유리병에 담아주시고요. 5. 그대로 냉장 보관하면 한달까지 사용이 가능해요. 요 귤껍질을 튀겨서 만든 귤식용유로 요리를 하면 튀김요리 특유의 느낌함을 줄일 수 있고요. 귤껍질에 들어있는 펙틴 성분이 면역반응도 증가시켜 준답니다. 버리는 귤껍질로 건강한 기름 꼭 만들어보시길~

귤껍질을 튀기면? 상상도 못한 귤껍질 활용 꿀팁

생활건강정보

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JCuDZAN2424.11.22 09:43

건강한 신체를 유지하면서도 겨울철 필요한 영양소를 충분히 보충할 수 있는 대표적인 음식에는 어떤 것이 있을까? 올 겨울 "살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4가지!!! #계란 계란 노른자에 비타민D가 많이 함유돼 있기 때문에 일조량이 적은 겨울, 체내에 부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다 #연어 연어에는 오메가3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있다 #살코기 닭 가슴살, 돼지 안심 등 기름기가 적은 살코기는 열량을 태우는 데 도움이 된다. #마늘 따뜻한 성질이 있는 마늘은 혈액 순환을 돕고 심장을 튼튼하게 한다

"겨울철 살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4

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JCuDZAN2424.11.21 10:43

천고마비의 계절 살찌는게 고민이라면... 맛도 있고 건강에도 좋은 음식을 소개한다. @너무 맛있는데 죄책감 느낄 필요 없는 의외의 음식 5가지! 1. 팝콘 오리지날 팝콘은 의외로 죄책감 느낄 필요가 없다 2. 그릭 요거트 단백질이 풍부하고 지방이 적어 든든한 한 끼로 좋다 3. 다크 초콜릿 항산화 성분인 플라보노이드를 함유해 심장 건강에 이롭다. (단 70% 이상의 다크 초콜릿을 선택) 4. 아몬드 불포화지방 음식의 대표 격으로 당뇨가 있는 사람에게 매우 좋은 음식이다 5. 구운 감자 튀긴 감자는 몸에 부담을 줄 수 있지만 구운 감자라면 얘기가 다르다 단 감자의 껍질에 다량의 영양소가 포함되어 있으니 구울 때는 반드시 껍질째 구워 먹는 것이 좋다.

너무 맛있는데 죄책감 느낄 필요 없는 의외의 음식 5

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JCuDZAN2424.11.21 09:35

아무리 만능 전자레인지라도 아무거나 데워 먹으면 안돼요! 전자레인지에 데워 먹으면 안되는 음식 5가지! #컵라면 용기 재질마다 다르지만 용기가 스티로폼인 경우, 내열성이 약해 용기가 녹아 화학성분이 국물에 스며들 수 있다 #냉동 닭고기 얼린 닭과 등 가금류를 전자레인지로 해동하면 배탈 위험이 높아진다. #달걀 달걀을 껍질째 전자레인지에 돌리면 내부 압력이 높아지며 터질 수 있다 #배달음식 먹다 남은 배달음식을 용기째로 가열하면 환경호르몬 노출 위험이 있다. #선도유지제가 든 간편식 제품의 신선도를 유지하기 위해 넣은 선도유지제를 빼지 않고 전자레인지에 조리했다면 먹지 않는 것을 권장한다.

"왜 배탈났나 했더니" 전자레인지에 데워 먹으면 안되는 음식 5

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