뭐든 과유불급인데 영양제도 마찬가지죠 오히려 영양제이기 때문에 더 조심해서 먹어야하기도 하고요 특히 비타민A의 경우 음식이 아닌 영양제 형태로 과다섭취를 하면 두통, 메스꺼움, 건조증, 비늘같이 벗겨지는 피부, 탈모, 설사 등 중독 증상이 나타난다네요ㄷㄷ 임신부는 더더욱 조심하셔야 합니다. 아기의 선천성 기형이 있을 수 있거든요 그리고 술을 많이 드시는 분들도 비타민A 독성이 생길 위험이 크니 주의하세요..