zzub24.10.14 09:33

하루를 시작하는 아침 아침 컨디션에 따라 그날 하루의 컨디션이 좌우되기도 하는데요 멀리 보면 그날 하루의 컨디션 뿐만 아니라 내 건강에도 영향을 미친다고 합니다 건강에 안 좋은 영향을 미치는 아침 습관 어떤 것들이 있을까요? #5분 단위의 촘촘한 알람 설정 #눈 뜨자마자 스마트폰 보기 #냉수 마시기 #당이 많이 첨가된 가공식품, 간식류 먹기

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Keeouly9724.10.14 16:08

베플자기 전 핸드폰 보다가 머리맡에 두고 자고 눈 뜨자마자 핸드폰부터 확인하는거 현대인 국룰 아님까??

잔치국수b24.10.14 15:03

베플알람 연속으로 촘촘하게 해놓는게 건강에 좋지 않다는 걸 이미 알고 있지만 그 방법 아니면 일어날 재간이 음슴

KJC3724.10.14 14:54

베플저거 다 내 아침 루틴인데... 무슨 일이야ㅠㅠㅠㅠ

LauiyjOL3024.10.21 07:11

시간을 확인하려구 스마트폰 보는건 디

거대토끼24.10.20 18:00

피임도구라면..고무장갑?

tae326624.10.20 16:53

냉수마시는거 좋다며???

뜨거운물 이나 국물 자주 마시면 식도점막 손상되서 식도암 생김 꼭 미온수나 약간 찬물 드세요 국밥은 나트륨 범벅에 식도건강에 최악임

DfsnrxV9124.10.14 16:34

냉수가 생각보다 몸에 그렇게 안좋다던데... 진짠 갑네 아침이라도 미지근한 물 마시는 습관을... 으

Keeouly9724.10.14 16:08

자기 전 핸드폰 보다가 머리맡에 두고 자고 눈 뜨자마자 핸드폰부터 확인하는거 현대인 국룰 아님까??

제 아침 주식이 시리얼 아니면 토스트인데요... 아침에는 밥이 안들어가는데 ㅠㅠ

PslYoqk624.10.14 15:58

아 모닝콜ㅋㅋㅋㅋ 너무 공감되는데... 난 5분도 아냐 2분 단위로 맞춰놓음 ㅠㅠ 어쩐지 더 피곤하더라

잔치국수b24.10.14 15:03

알람 연속으로 촘촘하게 해놓는게 건강에 좋지 않다는 걸 이미 알고 있지만 그 방법 아니면 일어날 재간이 음슴

KJC3724.10.14 14:54

저거 다 내 아침 루틴인데... 무슨 일이야ㅠㅠㅠㅠ