섭취한 영양소가 잘 흡수되려면 서로 상성이 맞는 영양소들을 같이 먹어주는 게 좋대요~
어떤 것들을 같이 먹으면 좋을지 참고해보세요~!

1. 철분과 비타민C
2. 아연과 황
3. 항산화성분과 지방 및 지용성비타민
4. 칼슘과 비타민D



최신뉴스&gt;전체 뉴스: 몸에 좋은 영양소를 잘 챙겨먹는 것도 좋지만, 섭취한 영양소가 몸에 잘 흡수되려면 서로 어울리는 영양소를 함께 먹는 것도 중요하다. 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 흡수되는 비율이 달라지기 때문이다. 같이 먹으면 흡수가 더 잘 되는 영양소 조합을 미국...

함께하면 더 좋아!…영양 흡수 짝꿍들 | 네이트 뉴스

이렇게 괜히 또 아이허브를 들어가게 만드네 ㅋㅋ

오 3같은 이유 때문에 토마토랑 올리브오일 같이 먹는 게 좋다는 거였군?

맞아 어떤 건 서로 같이 먹으면 안 되는 것들도 있고

그냥 애초에 이렇게 묶어서 팔아주세요..

칼슘 비타민디는 어쩐지 같이 한 번에 묶어서 나오는 제품이 많더라구요

섭취한 영양소가 잘 흡수되려면 서로 상성이 맞는 영양소들을 같이 먹어주는 게 좋대요~ 어떤 것들을 같이 먹으면 좋을지 참고해보세요~! 1. 철분과 비타민C 2. 아연과 황 3. 항산화성분과 지방 및 지용성비타민 4. 칼슘과 비타민D