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skek102022.12.22 08:40

다양한 인후염 치료법이 효과가 있을 수 있지만 대부분의 경우 음식이 최고의 약이 될 수 있다네요 목 아플 때 먹으면 좋은 음식 따뜻하고 부드러운 음식 먹으면 통증에 진정 효과 -오트밀 등을 넣은 따뜻한 시리얼 -익히거나 으깬 혹은 퓨레처럼 갈아놓은 채소 -요거트 -젤로 -후무스 -스크램블 에그 -국 혹은 수프 -스무디 -아이스크림 -푸딩 -홍차(꿀을 넣거나 안넣거나 상관없음) 목 아플 때 피해야 할 음식 -향신료 및 조미료 -감자 칩, 토티야 칩, 크래커 등 바삭바삭한 스낵 -익히지 않은 생 채소 -산성 과일 -커피, 탄산음료와 같은 산성 음료 -초콜릿 -붉은 계열 소스 -기름진 음식

목 아플 때 먹으면 좋은 음식 vs 피해야 할 음식
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댓글1
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kitten1122.12.22 11:32
안그래도 요즘 겨울이라 목 건조하고 자주 아파서 약먹기도 부담스러웠는데 음식으로 챙겨봐야겠네요