아침에 일어나서 먹는 물 한잔은 건강에 좋다고 하는데요 심뇌혈관질환을 예방해주고 과식도 예방해준다고 합니다 하지만 찬물은 오히려 독이라고 하는데요 심장에 무리를 줄 수 있다고 합니다 따라서 기상 직후에는 미지근한 물을 천천히 마시는 게 좋다고 해요