다시 월요일이 시작됐네요 
주말에 열심히 먹었으니
평일이라도 조금 다이어트에 도움 되는 음식들을
먹어야 죄책감이 덜 들지 않을까요 ㅋㅋ

다이어트하면 가장 먼저 생각나는 것이 바로 굶는 것입니다. 하지만 적은 양을 먹더라도 포만감을 느낄 수 있어 좋고, 다이어트에 좋은 영향을 주는 식품들이 있습니다. 이제부터는 굶지 말고 먹으면서 건강하게..

먹으면서 할수 있는 다이어트에 좋은 식품들은?

양배추 다이어트 꽤 효과 있음!

다시 월요일이 시작됐네요 주말에 열심히 먹었으니 평일이라도 조금 다이어트에 도움 되는 음식들을 먹어야 죄책감이 덜 들지 않을까요 ㅋㅋ