열대야에는 자기 전에 미지근한 물로 샤워를 하면 도움이 된다고 하는데요 또 스마트폰 영상물을 시청하지 않는게 중요하다고 해요 하지만 에어컨 틀고자는 건 못 이기는 듯 ㅜㅜ