다른 분 중에 잠을 자다 중간에 가위눌린 적 있으신가요? 저는 아직 한 번도 가위를 눌려본 적이 없어서요. 그래서 오늘은! '가위눌림'에 대해 찾아왔어요. - 가위눌림 - 정식 의학 명칭은 ‘수면마비’로, 이는 얕은 수면의 단계인 렘수면 상태에서 주로 발생하며, 렘수면 상태에서는 불의의 사고를 방지하기 위해 온몸의 근육이 긴장 상태에서 벗어나 휴식 상태가 되는데 이때 의식만 깨어있고, 근육은 여전히 힘없는 상태이기 때문에 '가위눌림'을 경험하게 된다고 해요. *이때 어렴풋이 귀신을 보았다던가 환청을 들은 사람들은 꿈을 꾸면서 보았던 내용이 일시적인 환각처럼 보이는 것이라고 전문가들은 말하기도 합니다. 이런 '가위눌림' 즉 수면마비를 가끔 겪는 것은 문제가 되지 않지만 지속해서 수면마비를 경험한다면 삶의 질을 떨어트릴 수 있으니 한 번쯤은 진단받아 보는 것을 추천해 드려요.