머슬매니아22.10.19 11:28

우리 몸은 체중의 60%가 물로 구성되어 있을 만큼 꼭 필요한 것이 '물'인데요. 하지만 잘못 마시면 오히려 건강에 해롭다는 사실! 그래서 건강을 망치는 물먹는 습관 5가지 공유해요. - 물 대신 음료수 마시는 습관 - 갈증 날 때만 물 마시는 습관 - 커피와 차를 물처럼 마시는 습관 - 물을 급하게 마시는 습관 - 얼음물 마시는 습관 이렇게 5가지 알려드렸는데요. 물은 천천히 입안을 충분히 적시면서 상온의 물을 자주 마시는 걸 추천해 드려요.

댓글14
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SaLuZGS722.10.21 09:24
- 물대신 똥오줌을 마시는 습관 이라고 쓸만큼 당연한 말만 나열해놓음
wJckBUf1222.10.21 08:50
이런거 믿지마세요
길은지22.10.21 08:34
헐 알고는 있었지만.. 거의 다 해당..
스프라이트22.10.20 23:20
습관을 고치는게 참 쉽지 않네요 ㅠ
10잡스22.10.20 23:19
와 진짜,,,,안좋은 5개 다 내 이야기네
김사장22.10.20 23:19
얼음물,,,절대 못 잃어,,,
아리스토텔레스22.10.20 23:18
헐 차도 많이 마시면 안좋은건가보네
그린티22.10.20 23:18
아 진짜 물 대신 음료수 찾는 버릇 고쳐야 하는데 ㅠ
다롱이눈나22.10.20 21:07
물도 약간 음미하면서 천천히 먹어야 되는건가 ㅋㅋ
가문의영광굴비22.10.20 20:44
헉 나 맨날 물 가득 담아서 원샷하는데 ㄷㄷ
오후의홍차22.10.20 20:25
얼죽아로써 얼음과 커피는 포기할 수 없다 ㅠㅠ 줄이긴 하겠지만..
제로콜라22.10.20 20:09
앗! 갈증날 때만 마시는데!
올리비아핫바22.10.20 19:56
물 평소에 2L나 마셔야 되는거야??
장안문지기22.10.19 11:45
얼음물 포기못해..