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체지방
(267건)
정확도순
알쓸신잡
...2. 식이섬유가 많은 '바나나'는 장 운동을 촉진하며 배변을 원활하게 해준다 3. 유산균이 풍부한 '요거트'는 장내 환경을 개선하고
체지방
을 관리하는데 도움을 준다 4. '생강차' 역시 속을 편안하게 하는데 좋다. 5. 상큼 달달한 '매실주스'는 지방 분해를 돕는 효과가
"과식으로 걱정될 땐 '이것'이 좋아"...지방 축적을 막고 속편함에 효과적인 음식 5
hub.zum.com
파랑은블루
25.02.14 09:37
오늘의 이슈
박나래 유지어터 선언 ㄷㄷ대박이다 얼굴 선이 다르네!
박나래, 14㎏ 감량 후 유지어터 선언…"62㎏→48㎏,
체지방
률 전현무 넘었었다" - 픽클뉴스
www.picklenews.co.kr
하야쿠
25.03.11 09:01
건강톡톡
걷기!!는 유산소 운동으로
체지방
을 태워 체중 감량에 도움이 되죠 다만 일반적인 걷기 동작도 운동 효과가 있지만, 운동 효과를 높여보고 싶을 때 시도해 보면 좋은 운동법 3가지를 소개합니다~ 조금의 차이로 칼로리 소모 높이는 '걷기 운동법' 3 #경사 있는 런닝머신 걷기
조금의 차이로 칼로리 소모 높이는 '걷기 운동법' 3
v.daum.net
파랑은블루
24.12.11 10:08
생활꿀팁
...꿀팁 11가지!!! #얇은 옷을 여러 겹으로 #체온 손실을 막는 모자와 목도리 착용 #핫팩을 동맥 부근에 배치 #발을 따뜻하게 #침대에 온수주머니 넣어두기 #따뜻한 음료 마시기 #습도 조절 #창문과 벽의 단열 보강 #난방 텐트 사용 #보온 슬리퍼 착용 #적당한
체지방
유지
옷만 두껍다고 다가 아냐! 겨울에 유용한 보온 꿀팁 11
www.gqkorea.co.kr
raviolllla
24.12.16 09:41
건강
...늘리고 혈액 순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 한다 #부추 에너지 대사를 촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다. #마늘 마늘의 대표 효능은 체온 상승, 혈관 확장, 몸과 위장의 독소 제거 등이다 #고추 캡사이신은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고
체지방
을 태워 에너지대사를 촉진한다
"속에서부터 따뜻하게" 체온을 올리는 음식 5
v.daum.net
raviolllla
24.12.06 09:47
건강
두툼한 허리 둘레를 확 줄여줄
체지방
을 태우는 음식 5가지는? #살코기 #통곡물 #저지방 유제품 #캡사이신 #커피 확실히 단백질은 당연한거고... 캡사이신과 커피가 난 좀 의외라... 둘다 즐겨 먹는거 같은데 왜...ㅠㅠ
"'이것' 먹었더니 허리둘레 줄었다"
체지방
을 태우는 음식 5
v.daum.net
잔치국수b
24.09.12 10:45
오늘의 이슈
체지방
률 38%쯤일듯
이 몸매가 64kg라고? '줄리엔강♥' 제이제이 아찔한 애플힙 보니 : 네이트 연예
m.news.nate.com
djaZzZZ73
24.11.19 14:24
오늘의 이슈
뭔가 되게 억울한 최시원 같네
'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…
체지방
9.4kg 감량 : 네이트 연예
news.nate.com
YixPgkCf53
25.02.14 04:21
오늘의 이슈
다이어트는 30대까지만 이뻐 보이고 40대 부터는 적당히 하는게
'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…
체지방
9.4kg 감량 : 네이트 연예
news.nate.com
무명님
25.02.14 01:12
오늘의 이슈
깔끔한거 좋아하던데 수염은 왜 기르는건지
'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…
체지방
9.4kg 감량 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Xrosewe
25.02.14 03:36
오늘의 이슈
건강해보였는데 지금은 환자같음
'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…
체지방
9.4kg 감량 : 네이트 연예
m.news.nate.com
rMcYhBxh5
25.02.14 00:55
오늘의 이슈
예...수..?
'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…
체지방
9.4kg 감량 : 네이트 연예
m.news.nate.com
disway
25.02.14 00:02
오늘의 이슈
건강을 위해서 빼는거지만 다이어트 적당이 해야지 사람 얼굴이 망가지고 건강해지는게 맞나 싶다 힘이 없어 보인다 왜 일까 ??? 그냥 먹고 싶은거 먹고 살랍니다 ㅎㅎㅎ
'당 중독' 노홍철, 완전히 달라졌다…
체지방
9.4kg 감량 : 네이트 연예
m.news.nate.com
hwZrrFi81
25.02.14 10:00
연예
헐.. 11kg 다이어트도 놀라운데 근손실 없이
체지방
만 빼서 날린거라니 리얼 리스펙 건강 문제로 시작한 다이어트라는데 진짜 식단이고 운동이고 열심히 한듯 꽤 오랜시간.... 저렇게 해야 요요가 덜한데 ㅠㅠ 대단하다
신봉선, 살 얼마나 뺐길래…"갈비뼈 보였을 정도,
체지방
만 11kg 날려" (괜찮아유) : 네이트 연예
m.news.nate.com
아코스띠
24.09.19 12:01
오늘의 이슈
볼륨감이 있으려면 어느정도의
체지방
도 있어야함
'줄리엔강♥' 제이제이, 브라톱으로 뽐낸 글래머 몸매 : 네이트 연예
m.news.nate.com
riviera8
24.08.30 16:28
오늘의 이슈
여자
체지방
11이면 그냥 미친건데
박나래, 인바디 전격 공개 "체지방량 11.4kg…먹방 후 16시간 공복" [전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
fpnZmfwQ2
24.05.05 19:22
오늘의 이슈
운동 살살하고
체지방
조금 찌워야 될 것 같아요. 얼굴이 살이 너무 빠졌네ㅠ
싱글맘 이지현, 쩍 갈라진 근육질 몸매 근황 "안녕 오랜만이야" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Xrgdzsnbz
24.08.13 21:45
운동남녀
아침 운동 저녁 운동 언제하는게 다이어트에 더 효과적일까요 우선은 아침 공복 운동을 추천하고 그게 힘들다면 저녁 운동을 추천한다고 하네요 -아침 공복 운동은 지방 산화를 전체적으로 높여 빠른 다이어트 가능 -저녁 운동은 근성장과
체지방
감량 두 마리 토끼를 잡을 수 있음
살 빠지는 운동 시간은 따로 있다? 다이어트 효과 보려면 이렇게 [스프]
v.daum.net
잔치국수b
24.06.17 09:56
운동남녀
...자극과 중량 - 특정 부위에 자극을 잘 느낄 수 있고, 시간이 갈수록 중량까지 올라간다면 몸이 발달하고 있다고 생각하셔도 좋다고 함
체지방
- 식상하지만 체지방량을 빼면 근육량이 더 많은 것처럼 보여짐 내 문제는 체지방량을 더 확확 빼야 한다는 너무 당연하지만 어려운
근육량 증가, 인바디보다 중요한 이것?
blog.naver.com
raviolllla
24.08.02 13:48
오늘의 이슈
체지방
은 개뿔 그냥 넌 심봉선
'
체지방
11kg ↓' 신봉선, 포토존 제대로…"예쁘게 보이려 살 뺄 필요 없어" [★SHOT!] : 네이트 연예
m.news.nate.com
kcs112200
24.05.18 10:03
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