체내

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슬기로운건강생활

...도와 피부 탄력 유지 ✔ 항산화 작용 – 노화 억제 및 세포 손상 보호 ✔ 소화 촉진 – 따뜻한 레몬 물은 속을 편안하게 해줘요 ✔ 체내 해독 – 디톡스 효과로 몸이 가볍게 느껴질 수 있음 💡 이렇게 활용해보세요 ✔ 아침 공복에 따뜻한 레몬 물 한 잔 ✔ 샐러드, 생수

레몬 효능 12가지｜다이어트부터 피부 건강까지 총정리!

mandoohealth.com

슬기로운생활사전

25.06.04 17:37

슬기로운건강생활

...효능 ✔ 에너지 대사 촉진 – 쉽게 지치고 무기력할 때 활력 UP ✔ 간 기능 보조 – 음주 후 숙취 회복에 도움 ✔ 면역력 강화 – 체내 피로물질 제거 및 세포 회복 ✔ 만성 피로 개선 – 잦은 야근, 스트레스로 지친 몸에 효과적 💡 이런 분께 추천 ✔ 피로가 쉽게

마늘주사 효능｜피로·간 기능·면역 개선, 몇 번 맞아야 효과 있을까?

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슬기로운생활사전

25.06.04 17:36

오늘의 이슈

체내 비타민 D 수치 부족, ‘운동’으로 예방 가능

체내 비타민 D 수치 부족, ‘운동’으로 예방 가능

www.healthlifeherald.com

소통대기자

25.05.15 15:21

건강

...활동을 지원해 배변활동에 도움 ✔ 피로 회복 – 에너지 대사를 원활하게 해줘요 ✔ 항산화 작용 – 세포 손상을 줄이고 면역력 강화 ✔ 체내 흡수율 향상 – 필요한 영양소를 더 잘 흡수하도록 지원 💡 파로효소 섭취 팁 ✔ 식사 전후 꾸준히 섭취하면 효과를 느끼기 좋아요

파로효소 효능 11가지｜먹는법·부작용 및 주의사항

mandoohealth.com

슬기로운생활사전

25.04.28 10:48

슬기로운건강생활

📌 마늘주사, 피로회복에 정말 효과 있을까? 마늘주사는 알리신 유도체인 푸르설티아민이 주성분인 영양주사로, 체내 에너지 대사를 촉진해 피로 회복에 도움을 줘요. 마늘 냄새는 거의 없고, 이름만 그렇다고 보면 돼요. ✅ 마늘주사의 대표 효능 ✔ 피로 회복 – 만성 피로

마늘주사 효능｜피로·간 기능·면역 개선, 몇 번 맞아야 효과 있을까?

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슬기로운생활사전

25.04.18 18:56

슬기로운건강생활

...식물성 효소가 위에 부담을 덜어줘요 ✔ 장 건강 개선 – 유익균 활동을 돕고 배변활동에도 긍정적 ✔ 면역력 강화 – 항산화 영양소가 체내 활성산소 억제 ✔ 피로 회복 – 아미노산, 미네랄 함유로 에너지 대사에 도움 ✔ 혈당 관리 – 복합 탄수화물로 흡수가 천천히 이루어짐

카무트효소 효능 12가지 | 장 건강부터 다이어트까지

mandoohealth.com

슬기로운생활사전

25.04.04 00:27

리빙포인트

노곤한 봄. 피로 퇴치법을 따라해 봅시다. 체내 수분 유지 - 식사 시간 외에도 틈틈 물 한잔씩 마시기 운동은 꾸준히 - 아무리 강조해도 지나침이 없음. 조금씩이라도 꾸준히가 중요 단 5분이라도 휴식 - 특히 밖에 나가서 산책하거나 일광욕을 하는 게 좋다고 함 아침식사는

"잠 자도 24시간 피곤해?"…작은 습관으로 피로감 떨쳐볼까? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

릴리슈슈

25.03.19 11:32

슬기로운건강생활

...면역력 강화와 피부 미백에 도움이 되고, 항산화 성분이 노화를 늦춰주는 데도 효과가 있어요. 또한 소화를 촉진하고, 레몬 워터로 마시면 체내 독소 배출에도 좋답니다. 아침에 따뜻한 레몬 물 한 잔으로 하루를 시작해보세요. 속이 편안해지고 기분까지 상쾌해질 거예요. 작은

레몬 효능 12가지｜다이어트부터 피부 건강까지 총정리!

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슬기로운생활사전

25.03.27 01:59

슬기로운건강생활

...두통이 자주 발생할 수 있어요. ✅ 당뇨로 인한 두통 원인 ✔ 저혈당 – 뇌에 포도당 공급 부족으로 어지럽고 두통 발생 ✔ 고혈당 – 체내 염증 반응 증가로 머리가 무거운 느낌 ✔ 탈수 – 고혈당 상태에서 수분 손실이 많아지며 두통 유발 ✔ 당뇨약 복용 변화 – 갑작스런

당뇨 두통 원인 5가지, 혈당 관리 안 하면 뇌까지 위험합니다!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:14

운동남녀

...반대로 유산소운동은 지근을 주로 사용합니다 수영, 사이클링, 마라톤 등 장시간 지속적으로 에너지가 필요한 운동을 할 때 사용되죠 지근은 체내에 저장된 지방을 주 에너지원으로 사용하기 때문에 체중 감소는 당연하고 인슐린 저항성 개선에도 영향을 줍니다! 운동 강도는 최대심박수의

혈당 낮춰 체중 감량 돕는 운동법

넉넉한수플레

25.02.18 10:16

알쓸신잡

...효과적인 음식 5가지 공유해요!! #과식 후 먹으면 좋은 음식 5가지! 1. '녹차'엔 카테킨이라는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 체내 지방 분해를 촉진하고 지방 축적을 억제하데 도움을 준다 2. 식이섬유가 많은 '바나나'는 장 운동을 촉진하며 배변을 원활하게 해준다

"과식으로 걱정될 땐 '이것'이 좋아"...지방 축적을 막고 속편함에 효과적인 음식 5

파랑은블루

25.02.14 09:37

알쓸신잡

...아니라, 먹는 음식이 잘못된 것이다. 먹으면 얼굴이 커지는 의외의 음식 7가지 악!!! ➊ 베이글 나트륨 함량이 높은 음식을 먹으면 체내 수분 정체가 일어나 얼굴이 커진다. ➋ 탄산수 탄산수도 얼굴 부종의 원인이 된다 ➌ 바나나, 아보카도, 오렌지 다이어트에 좋은 식품으로

먹으면 얼굴이 커지는 의외의 음식 7

www.gqkorea.co.kr

honollulu

25.02.24 10:44

오늘의 이슈

얼굴봐라... 체내 단백질 좀 그만좀 빼라

티모시 샬라메, 팬티까지 올 핑크…카일리 제너와 공개 키스 [스타할리우드] : 네이트 연예

m.news.nate.com

만지면커져요

25.02.15 14:53

리빙포인트

...비타민D, 철분이 든 영양제는 효과를 제대로 못 볼 수 있습니다 이유는 차에 든 카페인 때문인데, 카페인이 비타민D나 철분이 위장에서 흡수되는 걸 방해해요 카페인이 체내에서 배출되는 시간은 2시간 정도이니 차를 먹고 최소 2시간은 지난 후에 영양제를 섭취하시는 걸 추천합니다

식사 후 커피 드셨죠? 그렇다면, 영양제는 '이때' 복용하세요

health.chosun.com

Keeouly97

24.12.26 10:10

건강톡톡

...느낌만큼 신체 건강에도 정말 좋을까? 숭늉은 밥보다 살을 더 찌울까? 덜 찌울까? ◇숭늉, 흰밥보다 혈당 천천히 올리고 포만감 크다 체내 소화량이 적고, 흡수 속도가 떨어져 혈당이 빠르게 오르는 것을 막을 수 있다 숭늉 속 에탄올 성분은 노화 촉진 요소인 활성 산소를 없애는

숭늉은 밥보다 살을 더 찌울까? 덜 찌울까?

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파랑은블루

25.01.20 09:39

건강톡톡

...요도나 생식기 쪽으로 끌지 않아야 한다 항문이나 잔변의 각종 세균이 질 '요도로 감염될 수 가능성 높음 2. 향기 나는 화장지도 조심...체내 흡수되면 피부염이나 알레르기 등 유발 가능 3. 배변 후 물티슈로 항문 닦는 습관은?...벅벅 문지르기 말고 사용 후 피부 잘

"뒤에서 앞? 앞에서 뒤?"…화장지 '이렇게' 쓰면 독, 왜? : 네이트 뉴스

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sweetsalt

24.11.27 10:42

생생정보

..."살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4가지!!! #계란 계란 노른자에 비타민D가 많이 함유돼 있기 때문에 일조량이 적은 겨울, 체내에 부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다 #연어 연어에는 오메가3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있다 #살코기 닭 가슴살

"겨울철 살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4

JCuDZAN24

24.11.22 09:43

오늘의 이슈

...리암 페인은 지난 10월 16일 아르헨티나 부에노스아이레스에 있는 한 호텔 3층 발코니에서 추락한 후 사망했다. 부검 결과 리암 페인 체내에서는 코카인, 크랙, 벤조디아제핀, 케타민 등 여러 종류의 마약이 검출 됐다. 리암 페인은 전 연인 셰릴 콜과의 사이에서 아들을 하나

연예계 또 비보..31세 인기 밴드 멤버 추락사

TV리포트

24.11.21 17:08

오늘의 이슈

기자는 뇌암 걸려서 인지장애 오고, 위암걸려서 소화불량 오고, 간암과 신장암에 걸려서 체내 독소가 가득하길 바랍니다. 진짜 진심입니다

'개소리' 이순재, 드라마 촬영장서 중태…급격한 건강 이상 증세 : 네이트 연예

m.news.nate.com

갈비

24.10.29 19:07

건강

...냄새만으로도 헛구역질이 나오는데 저걸 어떻게 입에 넣고 삼키지 비누 맛, 세제 맛이 아니라 대충 빤 __에서 나는 냄새가 남 근데 영양소도 풍부하고 체내 노폐물도 배출하고 나쁜 콜레스테롤도 낮추고...ㅋㅋㅋㅋ 그나마 가열하면 향 줄일 수 있다는데 한 번 도전해봐야 되나

“고수 빼주세요” 앞으론 그냥 먹어야 하나? 건강 효과 ‘제대로’다

health.chosun.com

pokemon

24.10.21 09:54

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