지수

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오늘의 이슈

지수 제니 등 기부 ㄷㄷ 참 이쁘다 ㅎ

블랙핑크 지수, 산불 피해에 1억5000만 원 기부…“작게나마 힘이 되길” - 픽클뉴스

www.picklenews.co.kr

하야쿠

25.03.28 16:24

슬기로운건강생활

...자연에서 온 단맛이라고 해서 무조건 안전하진 않아요. ✅ 꿀의 당뇨 관련 특성 ✔ 포도당과 과당으로 구성 – 혈당 상승 빠름 ✔ 혈당지수(GI)도 비교적 높은 편 ✔ 소량은 항산화 작용이 있지만, 과하면 오히려 해로움 ✔ '천연'이라는 이미지에 과신하면 오용 가능성 있음

당뇨환자 꿀 먹어도 될까? 혈당지수 | 안전한 섭취법

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:22

오늘의 이슈

발연기지수vs30대에 계속 고딩역하는 혜리

"발연기만 남기고 갔단다"…'뉴토피아' 지수 어쩌나 [이슈+] : 네이트 연예

m.news.nate.com

메종키츠네

25.02.13 10:27

슬기로운건강생활

...✔ 계피 – 혈당 안정 효과로 잘 알려진 향신료 ✔ 콩류 – 단백질과 섬유소 동시에 제공 💡 식단 팁 ✔ 흰쌀밥보단 잡곡밥 ✔ 채소 먼저 먹고, 탄수화물은 뒤에 ✔ GI(혈당지수) 낮은 식품 위주로 구성 작은 습관의 변화만으로도 혈당 조절에 큰 차이를 만들 수 있어요

혈당 낮추는 음식 14가지 이글로 완벽!종결!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:23

슬기로운건강생활

...혈당 상승을 완만하게 해주고 포만감도 높여줘요. ✅ 당뇨에 좋은 사과의 특징 ✔ 수용성 식이섬유(펙틴) – 혈당 조절에 도움 ✔ GI 지수 낮은 편 – 천천히 소화돼 혈당 급등 방지 ✔ 항산화 성분 풍부 – 면역력 및 세포 보호에 긍정적 ✔ 껍질째 먹으면 영양 손실 줄이고

당뇨 사과 먹어도 괜찮을까? 혈당 관리 꿀팁 5가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:17

슬기로운건강생활

...토마토는 당 함량이 낮고 수분과 영양소가 풍부해서 당뇨 환자에게 꽤 잘 맞는 채소형 과일이에요. ✅ 당뇨에 좋은 토마토의 특징 ✔ 낮은 혈당지수(GI) – 혈당을 천천히 올림 ✔ 리코펜 풍부 – 항산화 작용으로 세포 보호 ✔ 식이섬유 포함 – 포만감 유지에 도움 ✔ 칼로리

당뇨 토마토, 혈당에 미치는 영향은?

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:20

슬기로운건강생활

...✔ 무가당 요거트 – 유산균과 단백질 보충 ✔ 오이, 방울토마토 – 간편하면서 칼로리 낮음 ✔ 통밀 크래커 – 식이섬유 많고 혈당지수 낮음 💡 간식 선택 팁 ✔ 당류·탄수화물 함량 체크 ✔ 가공 식품보단 자연식 위주로 ✔ 소량씩, 규칙적으로 섭취 맛있으면서도 건강까지

당뇨환자 간식 포기해야 할까? 혈당 걱정 없는 7가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:18

슬기로운건강생활

...당뇨-friendly 포인트 ✔ 식이섬유 풍부 – 혈당 상승을 천천히 ✔ 항산화 성분 포함 – 면역력과 세포 보호에 도움 ✔ GI(혈당지수) 낮은 편 – 특히 찐 고구마 형태로 섭취 시 부담 적음 ✔ 포만감 높음 – 군것질이나 과식 예방에 효과적 💡 섭취 시 주의할 점

당뇨 환자가 고구마 먹으면 혈당이 급상승? 진실 vs. 오해

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:15

슬기로운건강생활

...필요하지만, 종류와 섭취 방법을 잘 선택하면 부담을 줄일 수 있어요. ✅ 당뇨 환자에게 적합한 빵 ✔ 통밀빵 – 식이섬유 풍부, 혈당지수 낮음 ✔ 호밀빵 – 소화 천천히, 포만감 높음 ✔ 저탄수화물 빵 – 아몬드가루 등 활용해 탄수화물 최소화 ✔ 설탕·버터 적은 수제빵

당뇨 환자 빵 즐길 수 있다! 건강한 빵 선택법 총정리

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:19

슬기로운건강생활

...심혈관 건강 도움 ✔ 콩류 – 단백질과 섬유소 동시에 공급 ✔ 블루베리 – 당은 적고 항산화 성분 가득 💡 식사 팁 ✔ GI(혈당지수)가 낮은 음식 위주로 선택 ✔ 가공식품 대신 신선한 재료 사용 ✔ 정제된 탄수화물은 줄이고 단백질·채소 비중 늘리기 꾸준한 식단 관리만으로도

당뇨에 좋은 음식, 이렇게 먹으면 효과 2배! 혈당 관리법 공개

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:10

경제금융재테크투자

...전반적으로 분석해보겠습니다. 1. ACE 엔비디아밸류체인액티브 ETF란? 1.1. ETF 기본 개념 ETF(상장지수펀드)는 주식처럼 거래 가능한 펀드 상품으로, 특정 지수나 테마를 추종합니다. 투자자는 ETF를 통해 개별 종목에 직접 투자하지 않아도 분산 투자 효과를 누릴

ACE 엔비디아밸류체인액티브 ETF 주가 전망 구성종목 세금 정리

영데레

25.03.26 20:48

오늘의 이슈

지수나 혜리나 얼굴이 배우상이여도 목소리나 발성이 너무 타고나게 아닌거같음.. 발음으로 고치기 힘든 코맹맹이소리는 어떻게 개선할수있지; 황우슬혜같이 아예 각잡고 코믹연기 제대로 하는게 돌파구일듯

"발연기만 남기고 갔단다"…'뉴토피아' 지수 어쩌나 [이슈+] : 네이트 연예

WsHcVhI82

25.02.13 11:04

경제금융재테크투자

...투자해, 성장성과 안정성을 동시에 추구하는 상품입니다. 운용사: 미래에셋자산운용 상장일: 2022년 11월 29일 기초지수: FnGuide 테슬라채권혼합 지수 시가총액: 약 4,142억 원 테슬라의 주가 상승 기대와 함께 안정적인 채권 수익을 동시에 노릴 수 있는 ETF로

TIGER 테슬라채권혼합Fn ETF 주가 배당금 전망 2025 투자 전략

영데레

25.03.24 23:35

오늘의 이슈

비염수술을 받던지 코로 내는 소리를 고쳐야됨 근데 지수는 ㅠㅠ 고칠 생각이 없어보임 내가 낸데 이런스탈

'뉴토피아', 지수 연기력만 문제일까 [★FOCUS] : 네이트 연예

m.news.nate.com

VlfhulH31

25.02.08 11:18

경제금융재테크투자

...국내 대표 반도체 기업 10종목에 집중 투자하는 ETF입니다. 2021년 8월 10일 상장되었으며, FnGuide 반도체 TOP10 지수를 추종합니다. 1.2. 주요 특징 반도체 산업 성장에 직접 투자하고 싶은 분들에게 적합. 비교적 낮은 총보수율로 장기 보유 시 부담

TIGER Fn반도체TOP10 ETF 주가 배당금 전망 2025 반도체 투자

영데레

25.03.21 21:53

오늘의 이슈

지수 이쁘다

박정민♥지수 진짜 사귀나? 놀이공원 데이트 포착 (뉴토피아) : 네이트 연예

m.news.nate.com

나른한길냥이

25.02.28 10:52

오늘의 썰

...더욱 커진다면 그는 광고주 측에 천문학적인 위약금을 내야 할 가능성이 커진다. 한국기업평판연구소에서 발표한 2025년 1월 브랜드 평판지수 순위에서 김수현은 8위라는 높은 순위를 차지했다. 그의 바로 앞 순위인 차은우는 모델료가 1년 기준 7억~10억 원이기에, 김수현은

'연 900억' 벌던 김수현, '광고 위약금'만 무려... 초비상 사태

논현일보

25.03.13 16:23

오늘의 이슈

장카설이 아니라 지수제니가 최고임

블핑 지수, 히피펌+반짝이 의상…공주가 따로 없네 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Sierowerwt

25.02.23 21:07

오늘의 이슈

투애니원 산다라박도 목소리 때문에 연기하는데 한계가 있어 보였는데 신기하게 블랙핑크 지수도 똑같네

'뉴토피아', 지수 연기력만 문제일까 [★FOCUS] : 네이트 연예

JoZyicHu10

25.02.08 11:22

오늘의 이슈

...좀 그만하고. 자기 자꾸 실물이 낫대. 손흥민한테 차여가지고 손흥민이 좋아하는 일반인 해킹했다가 지금 쓰레기 yg엔터테인먼트에서 다른 기사로 돌려막는 주제에.. 예를 들면 손나은 해킹사건 ㅋㅋ 지수야. 보고 있지? 고소해봐. 너 고소한다고 했잖아. 해봐. 날 해보라고.ㅋ

"발연기만 남기고 갔단다"…'뉴토피아' 지수 어쩌나 [이슈+] : 네이트 연예

yewon

25.02.13 11:36

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