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오늘의 이슈
유제품
의 혈당 조절 효능, 비건 식단보다 효과적
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의 혈당 조절 효능, 비건 식단보다 효과적
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.15 10:32
건강톡톡
...수업하다가 갑자기 아무 것도 안 보여서 병원 갔다고 함 근데 심각한 비타민A 결핍으로 양쪽 시력을 모두 잃음...ㄷㄷ 채소나 과일,
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같은 식품을 섭취하지 않으면 비타민 A 결핍으로 이렇게 될 수도 있는 거.. 편식 심한 애들한테는 그냥 무서운 부모 되는 수밖엔 없겠다
야채 안 먹어 '이것'만 먹였는데…8살 아이 영구 실명됐다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
25.01.24 09:57
건강
배에 가스 차는 거 진짜 불편한데, 저녁에 고기나
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먹는거 피해야 할 듯
배가 부루룩~ 가스 채우는 음식, 뭔가 했더니…[식탐] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.02.26 17:07
알쓸신잡
...비타민 B군은 식사와 함께 섭취하는 것이 흡수율이 높다. 채식주의자의 경우 B12 보충제를 먹자. 4. 칼슘 #함유 식품 : 우유 및
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, 시금치, 두부, 브로콜리, 연어. #섭취 방법 : 비타민 D와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지며, 식후에 섭취하는 것이 좋다. 과다
어떻게 먹는 게 좋아요? 비타민과 미네랄 쉽게 섭취하는 법 6
www.gqkorea.co.kr
honollulu
25.02.04 09:59
오늘의 이슈
굽는 고기, 튀긴 음식, 밀가루 줄이고 채소류,
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을 먹으며 적정체중 유지해! 헬스장에 가서 유산소 포함해서 1주일에 4일을 목에 칼이 들어와도 운동해라! 나쁜 음식을 안 먹을 수 없기에 철저한 운동으로 극복해야 성인병 예방하고 건강하게 산다! 당연히 금연은 필수고~
커지는 '운동 빈부격차'…걷기·근력운동 모두 고소득층 더 활발 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sghjiikngp
25.01.30 10:55
건강톡톡
...운동! 근데 운동 전 먹으면 운동효과를 떨어뜨린다는 음식 5가지 알고 계신가요? ㅠㅠ **운동을 망치는 음식 5** #고섬유질 채소 #
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#견과류 #단 음식 #기름진 음식 단 거랑 기름진 건 뭐 납득이 가는데 나머지는 다욧트 음식이네? 그럼 공복으로 운동을 해야하는건가
"운동전 '이것' 먹으면 운동 효과 떨어져" 운동을 망치는 음식 5
v.daum.net
DfsnrxV91
24.10.18 10:20
건강
두툼한 허리 둘레를 확 줄여줄 체지방을 태우는 음식 5가지는? #살코기 #통곡물 #저지방
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#캡사이신 #커피 확실히 단백질은 당연한거고... 캡사이신과 커피가 난 좀 의외라... 둘다 즐겨 먹는거 같은데 왜...ㅠㅠ
"'이것' 먹었더니 허리둘레 줄었다" 체지방을 태우는 음식 5
v.daum.net
잔치국수b
24.09.12 10:45
오늘의 이슈
굽는 고기, 튀긴 음식, 밀가루 줄이고 채소류,
유제품
을 먹으며 적정체중 유지해! 헬스장에 가서 유산소 포함해서 1주일에 4일을 목에 칼이 들어와도 운동해라! 나쁜 음식을 안 먹을 수 없기에 철저한 운동으로 극복해야 성인병 예방하고 건강하게 산다! 당연히 금연은 필수고~
러닝 붐에 '러닝화 계급도' 유행…급 나누기 문화 어디까지? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sghjiikngp
24.10.13 10:11
건강톡톡
...또 최근에는 코로나가 다시 유행하면서 더 걱정스러운데요... 감기에 걸렸을 때 빠른 회복을 위해 피해야 되는 음식 5가지를 소개해 드릴께요 감기 걸렸을 때 피해야 하는 음식 5가지 ◈ 1. 패스트푸드 ◈ 2.
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◈ 3. 커피&카페인 ◈ 4. 술 ◈ 5. 인스턴트식품
감기 걸렸을 때 피해야 하는 음식 5가지
countrysingleman.tistory.com
근본빌라
24.08.20 10:44
건강
과일, 채소, 콩류, 견과류, 생선,
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심장이 건강한 사람은 이 6가지 음식을 즐겨 먹는다고 해요 이런 음식을 먹어야 심장마비와 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환 위험이 낮아진대요 생선보다 고기를 훨씬 많이 먹던 사람인데.. 이제 슬슬 건강 챙기려면 고기 줄이고 생선으로
"심장 건강한 사람 뭐먹나 봤더니"... '이 6가지' 식품 즐겨, 뭘까? - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.07.31 09:52
작심 다이어터
...없이 단백질만 먹는다고 근육은 생기지 않는다 -단백질은 개인의 신체활동, 수준, 건강상태에 따라 섭취량이 다르다 -단백질은 육류뿐 아니라 콩, 두부,견과류,
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등에도 포함되어 있다 -단백질은 한 번에 많이 먹더라도 몸에서 필요로 하는 양이 넘어간다면 지방이 될 수 있다
단백질 섭취와 오해
healthy-dieter.tistory.com
honollulu
24.07.23 09:23
건강톡톡
저속 노화가 떠오르는 관심사인 요즘인데 매일 같이 내 입에 넣는 음식이 노화를 유발한다면 안 되겠죠 1. 하루 6잔 이상의 커피 2. 지방 함량 높은
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3. 지나치게 매운 음식 4. 지나친 탄수화물 섭취 5. 인공감미료
하루 커피 '이만큼' 마시면 빨리 늙는다?...노화 유발 음식 6 - 코메디닷컴
kormedi.com
용이주인
24.07.10 12:41
리빙포인트
온도와 습도 모두 높은 여름 음식이 상하기 쉬워서 식중독의 위험이 더욱 높은 계절인데요 상하기 쉬운 음식들이 무엇이 있는지 알아봤어요 1. 생선과 해산물 2.
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3. 육류 4. 계란 5. 샐러드 6. 조리된 음식 7. 과일
"샐러드도 위험하다?"…빨리 상하는 음식 7가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.06.27 08:59
건강
...증후군, 비만, 고혈압인데요 어떤 가공음식의 기여도가 제일 높을까요? 1. 가공육(베이컨, 햄, 소시지) 2. 설탕 가당 음료 3.
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+설탕 4. 감자튀김 5. 패스츄리 6. 비스켓, 쿠키 7. 간편스프 8. 튀긴 음식 9. 탄산음료 10. 시리얼 11. 피자 12
사망률 높이는 데 기여한 가공식품 순위
blog.naver.com
rkcYkzun44
24.06.17 11:11
건강
...쓰러진다면 여름철 저혈압을 의심해보라고 해요 ◇더워지는 날씨로 체액량 줄어 여름철 저혈압 발생 ▲두통 ▲피로감 ▲무기력증 ▲집중력 감소 ▲이명 ▲소화불량 ▲구역감 ▲식욕 감퇴 ▲시력 장애 ◇혈액순환 도와 저혈압 예방하는 음식 5가지 ▲시금치 ▲당근 ▲마늘 ▲아몬드 ▲
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어지럽고 쓰러질 것 같은 증상 반복… '여름 저혈압' 의심해봐야
v.daum.net
xnaexUg333
24.05.29 09:46
오늘의 이슈
...우리나라 장바구니 물가 비교해보시지.비슷해서 놀랄껄 게다가 스위스 사람들은 인근 독일가서 장보는데 그럼 더 놀라울껄;; 특히 채소 야채
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가격이 우리나라 0.8느낌일껄 원래 저나라는 인건비가 비싸서 외식물가가 비싼거임. 장바구니 물가는 우리나라 진짜 비싼편 독일에서
"이게 8만원?" 한가인, 스위스 맥날 가격에 충격→안 먹는 햄버거+콜라 흡입(텐트밖) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Happyhapoy
24.04.21 22:58
건강
...같이 먹어주면 더 좋은 조합들!! 통곡물+마늘, 양파는 면역력에 좋고요 녹색 채소+견과류는 염증수치를 줄이고 혈액순환을 좋게 합니다
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+생선은 영양제 먹을 때도 비타민&칼슘 조합으로 먹죠 주황색 채소+올리브오일의 경우 당근이나 호박의 경우 지용성 비타민과 먹어야 저
같이 먹으면 건강 효과 높아진다는 '슈퍼푸드' 조합 4
v.daum.net
pokemon
24.04.15 11:28
건강톡톡
...아이스크림은 편도염 환자에게 진정 효과를 줄 수 있다고 해요 다만 설탕이 있는 경우는 인후염, 편도염을 악화시킬 수 있다고 하니 설탕 함량이 낮은 아이스크림
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을 넣지 않은 아이스크림 과일 샤베트 부드럽고 크리미한 질감의 아이스크림 이런 종류들로 먹어야 한다고 하네요
목 아픈데 아이스크림 당긴다…먹을까? 말까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.12.27 10:21
건강톡톡
...단백질 vs 식물성 단백질 두 종류의 단백질 다 가리지 않고 골고루 먹어주는 게 제일 좋지만 일단 잠을 잘 자는 데 도움이 되는 건 식묾성 단백질이라고 하네요~
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이나 어류는 수면의 질과 크게 관련은 없었구요 분명한 건 단백질의 섭취량보다도 어떤 단백질이냐가 관건이네요
"고기 먹고 자면 잠 못잔다?"...푹 자려면 '이 단백질' 좋아 - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
24.03.20 10:15
건강톡톡
어떤 음식을 먹으면 배가 빵빵하고 가스가 차는 느낌이 드시나요?? 음식 자체가 문제인 경우도 있다고 하는데요 배에 가스가 쉽게 차는 음식이 있다고 합니다 -마늘 -콩 -브로콜리 -
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-사과 -밀가루 빵 -탄산음료
"먹기만 하면 배 빵빵"…가스 차는 음식 따로 있다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.02.19 09:39
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