완화법

(21건)
운동남녀

...손목터널증후군이 오는 건 아니죠 하루 7시간 정도를 마우스, 키보드를 쓰면서 손목을 혹사하는 직장인이라면 손목터널증후군을 예방하고 완화하는 운동법을 틈틈이 시간나는 대로 따라해주세요 1. 손목을 뒤로 젖히고 손가락을 느슨히 펴기 2. 손목을 반듯하게 핀 후 손가락 이완시키기

종일 키보드 치는 직장인, 손목 지키는 '간단' 운동
m.health.chosun.com
PslYoqk6
24.07.16 13:14
뉴스 건강 리뷰

구내염 완화 효능이 있는 브라질산 그린 프로폴리스 원액은 맛이 좋지 않다. 프로폴리스 자체가 검색해 보면 알겠지만 맛.없.다. 하지만 그나마 먹기 좋은 제품이 있다. 코로나 때 프로폴리스가 인기를 끌었는데 요즘에는 잠잠한 거 같다. 하지만 입병 났을 때 혓바늘 없애는 법으로

그린 프로폴리스 브라질산 원액 추천 선야타 (sunyata)
health.infopick.co.kr
호호호냥이
24.04.10 12:52
리빙포인트

음주 후 찾아오는 숙취 이 숙취로 고생하는 사람들이 많죠 그렇다면 숙취를 과학적으로 해소하는 법은 무엇이 있을까요? -숙취를 없앨 유일한 방법은 절주 -냉찜질은 두통 완화에 효과적 -

과학적으로 숙취를 해소하는 법
www.gqkorea.co.kr
KJC37
24.03.14 08:59
오늘의 참견

이미 천룡인 소리 듣고 있는 애들인데 의료사고에 대한 법적 부담 완화요? "정상적인 의료행위 과정에서 발생한 불가항력적 의료사고"면 여기에 술 처먹고 수술 집도하다 발생하는 그런 사고는 포함 안 되는 거지?ㅡㅡ

[단독] '의사 형사처벌 면제' 법제화…사회적 합의 기구 만든다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.01.31 09:08
건강

우리 몸은 날이 추워지면 체온 보존을 위해 혈관을 수축하기 때문에 혈액 공급을 못 받은 근육들이 긴장해서 이런 계절엔 허리가 아프신 분들이 꽤 있는데요 여기에 추운 날씨로 자기도 모르게 몸을 움츠리게 되는 경향도 있으니 허리 통증이 더 심해질 수 있어요! 그럴 땐 반신욕을

쌀쌀해질수록 왜 허리가 더 아플까… 완화법은?
health.chosun.com
김두부
23.10.17 11:03
건강

...제각각이지만 다양한 방법 중에 수면과 건강에 도움이 되는 자세는 있는법 '바로 등을 대고 반듯하게 누워자는 것' 1.허리와 목 통증 감소 2.호흡개선 3.피부 트러블 감소 4.주름 예방 5.붓기감소 6.코막힘 완화 7.긴장성 두통예방 8.자연광과 함께 깨어나기 다리에 쿠션을

허리 통증·피부 주름 예방까지...최고의 수면자세는? - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.12.22 10:54
충격실화

이게 의사들이 말하는 갈등 해소법이란닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 진찰료 5배 인상 심폐소생술 15만원 솔직히 소아과 같은 곳은 특성상 진찰료가 곧 수입이라 어느 정도 이해가 됨 심전도, 내시경 뭐 이런 거 받을 일 거의 없으니까 근데 아무튼 결국은 수가 올려주면 된다는 거잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ

의료계 "의사 압박만 말고…필수 수가 5배 인상, 민형사 책임 완화 특별법을" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
24.02.20 09:24
화가난다

...아이들이 2교대 생산직으로 일을 하기도 하고 야간 근무를 하기도 합니다.. 나이는 12세.. 13세 뭐 이래요..ㅠㅠ 코로나 때 일자리가 부족해져서 이주민 노동 규제 완화 법이 생겼는데 그걸 이렇게 어린이들 대상으로 악용하는 거더라구요... 코로나보다 무서운 인간들

헬멧·보호복 2교대 야간 '아동 노동' 혹사…美 발칵 | 세계 : 네이트 뉴스
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hvmgvhv7
23.05.08 14:27
오늘의 참견

다음달 1일부터 스쿨존에 대한 규제가 조금 완화된다고 하네 그래 아무도 없는 심야시간에도 30키로로 가는 게 말이 안 됐어 ㅋㅋㅋ

운전자들 "'스쿨존' 심야 50km" 환영…'민식이법 놀이' 공분도 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.08.30 08:44
알쓸신잡

...*불안할 때 장 건강 관리하는 법* 하루 동안 조금씩 자주 먹기 스트레스와 방해거리가 없는 상황에서 천천히 식사하기 김치나 요거트 등 유산균이 들어있는 음식을 먹음으로써 장내 미생물 균형 맞추기 장을 편안하게 해주는 차 등 허브로 증상 완화하기 과일과 채소, 콩류, 통곡물

불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.04.07 11:12
운동남녀

허리를 강화하는 운동을 하면 허리통증을 완화하고 코어, 다리 및 팔 근육을 강화할 수 있죠. 그래서 척추와 허리를 강화할 수 있는 스트레칭 운동법 소개합니다. 1. 무릎을 가슴에 붙이기 - 바닥에 등을 대고 눕습니다. - 양손으로 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당깁니다. -

척추 및 허리 스트레칭 8가지 방법
post.naver.com
해피엔딩
22.09.30 09:34
운동남녀

...팔꿈치 플랭크에서 옆을 바라보듯 누우면 됩니다. 4. 리버스 플랭크 기본 플랭크 자세를 가슴이 하늘을 보게 뒤집어서 하는 동작인데 허리 통증을 완화하고 구부정한 어깨를 교정할 수 있다. 자 이제 그럼 누워만 있지 마시고 ㅎㅎ 하고 싶은 플랭크 자세로 1분부터 해볼까요??

20대 체력·몸짱 갖고 있는 80대 노인!...그가 매일 하는 전신운동 동작 4
hub.zum.com
크러쉬
22.08.04 16:23
재테크

...다주택자 양도세 중과 1년간 면제.."부동산 세제 정상화" 되나보군요.. 혹시 부동산관련 투자하는 분께서는 참고해보시면 좋을것 같네요~ 이달말까지 소득세법 시행령 개정..10일 양도분부터 소급 적용 1세대1주택 보유·거주 재기산 폐지..일시적 2주택 비과세도 완화 감사합니다

내일부터 다주택자 양도세 중과 1년간 면제.."부동산 세제 정상화"
news.v.daum.net
부자되는매직TV
22.05.09 18:52
알쓸신잡

...깨끗하게 씻고 긁지 않고 통풍만 잘 시켜주면 금새 가라앉는다고 해요 가려움이 심할 경우 스테로이드 크림을 처방받거나 항히스타민제를 복용하면 증상이 완화된다고 하는데 베이비파우더를 바르는 행위는 좋지 않다고 하네요 오히려 피부를 자극하고 땀구멍을 막아버릴 수 있기 때문이라고

땀띠에 파우더 발라도 될까? 올바른 대처법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.07.04 08:45
리빙포인트

쿠션이 없거나 굽이 높은 불편한 신발을 신으면 발바닥 뒤꿈치가 아픈 족저근막염. 족저근막염을 완화할 수 있는 생활 방식과 자가 치료법 6가지 1. 스트레칭 2. 지지력 좋은 신발 3. 족욕 4. 낡은 운동화 신지 않기 5. 운동 종목 바꾸기 6. 적정 체중 유지

아침마다 찌릿찌릿…족저근막염 다스리는 법 6 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.03.21 10:11
운동남녀

종아리 스트레칭하는 법 체크해 보세요! 서서 일하시는 분들이나, 많이 걷는 분들은 종아리 근육이 자주 뭉쳐있죠. 1. 의자 놓고 다리 펴기 운동. - 양손으로 의자를 잡고 중심을 잡은 다음 한쪽 무릎은 쿠션을 깔고 바닥에 대고, 한쪽 무릎은 세웁니다. - 바닥에 댄 무릎을

쉽게 종아리 마사지 종아리 스트레칭 하는법 (혈액순환 근육뭉침 통증완화 효과)
m.post.naver.com
네잎클로버
22.09.13 15:21
리빙포인트

수족냉증러들에겐 고통의 계절이 찾아왔네요..ㅎ 전 장갑 같은 건 딱히 소용도 없던데.. 근본적으로 몸 속을 뜯어고지려면 역시 먹는 거랑 운동으로 손봐야 하나.. 1) 따뜻한 성질의 음식(마늘, 부추 등) 먹기 2) 족욕/반신욕 꾸준히 하기 3) 두꺼운 옷 하나보단 느슨한

[가지뉴스] “방치하면 큰일” 수족냉증 완화하는 법 6
m.seoul.co.kr
포로리야
23.11.07 11:01
건강

...방법으로 목 안쪽에 수분을 유지하면서 점액이 얇아져 기침으로 쉽게 배출할 수 있다. 2. 스팀 공기를 촉촉하게 유지하면 가래의 점성을 낮추고 기침을 줄일 수 있다. 3. 소금물 가글 소금과 따뜻한 물을 섞어 가글하면 목뒤의 가래와 점액을 없애고 증상을 완화할 수 있다

가래 없애는 방법 가래 목 빼는법 가래 생기는 이유
m.post.naver.com
텤마머니
22.10.17 13:38
작심 다이어터

...원활하게 해주어 불안감 스트레스 지수를 낮춰 스트레스성 폭식을 억제하는 데 도움이 됩니다. 3) 기점혈, 갈점혈 귀 앞쪽 작은 연골 주변에 기점혈, 갈점혈이 있으며 식욕 중추와 연결돼 있어 허기나 갈증을 완화하는 데 도움이 된다고 해요 그럼 건강한 다이어트 하세요. 화이팅!!

다이어트 중이라면? 식욕억제제 대신 여기 누르세요! 지압으로 식욕 참는 법
m.post.naver.com
모태뚱뚱이
22.08.26 09:58
건강

...환절기에 목감기 걸리기 쉽죠 그래서 목감기에 걸렸을 때 빠르게 회복하는 방법 알려드려요. 1. 양치질 감기 예방뿐만 아니라 인후통을 완화할 수 있다. 1) 양치질 종류 - 소금 양치질 - 레몬주스 + 꿀 양치질 - 구연산 양치질 2. 수분 섭취 다량의 수분을 섭취하면 탈수를

목감기 증상 빨리 낫는법 7가지
post.naver.com
네이마르
22.09.27 09:51
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