이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
아침식사
(139건)
정확도순
유머픽
당뇨를 막는
아침식사
당뇨를 막는
아침식사
wootpick.com
웃픽
25.04.25 16:16
리빙포인트
...유지 -
식사
시간 외에도 틈틈 물 한잔씩 마시기 운동은 꾸준히 - 아무리 강조해도 지나침이 없음. 조금씩이라도 꾸준히가 중요 단 5분이라도 휴식 - 특히 밖에 나가서 산책하거나 일광욕을 하는 게 좋다고 함
아침식사
는 꼭 - 무력감을 해소하기 위해 질좋은
식사
를 합시다
"잠 자도 24시간 피곤해?"…작은 습관으로 피로감 떨쳐볼까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
릴리슈슈
25.03.19 11:32
슬기로운건강생활
...유지에 긍정적 ✔ 면역력 강화 – 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 면역 기능 강화 💡 이렇게 섭취해보세요 ✔ 요거트, 오트밀에 넣어
아침
식사
로 ✔ 냉동 블루베리로 간편하게 보관하고 꾸준히 섭취 ✔ 당분 없이 생과일 그대로 즐기면 가장 좋아요 하루 한 줌의 블루베리, 작지만
블루베리 효능 12가지｜눈 건강부터 다이어트까지 총정리!
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.06.04 17:37
건강
성별에 따라 추천하는
아침식사
의 메인 구성성분이 다르다네요 여성의 경우 지방이 풍부한 식단, 그리고 남성의 경우 탄수화물 위주의 식단 이렇게 차이가 나는 이유는 여성과 남성이 지방을 처리하는 방식의 차이 때문인데요 여성의 몸은 신진대사에 지방을 더 많이 필요로 한다고 합니다
아침
먹으려면 女=지방식단, 男='이 식단' 먹는게 좋다...왜? - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
24.11.18 10:12
오늘의 이슈
아침
식사
🍚 꼭 챙겨 먹어야 변비에 좋대!
고질적인 변비, 매일
아침
이 4가지만 지켜보세요 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.11 14:16
유머픽
당뇨 막는 최고의
아침
식사
.jpg
당뇨 막는 최고의
아침
식사
.jpg
wootpick.com
웃픽
25.04.24 16:31
건강
📌
아침
에 바나나 먹으면 혈당에 영향이 있을까? 바나나는 당분이 적당히 들어 있는 과일이라,
아침
식사
대용으로 자주 선택돼요. 하지만 혈당 관리가 필요한 경우라면 조금 더 신경 써야 해요. ✅
아침
바나나 섭취 시 주의할 점 ✔ 바나나는 GI(혈당지수)가 중간 정도라
아침
바나나 혈당, 공복에 1개정도 먹어도 괜찮을까?
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.04.28 10:48
오늘의 이슈
아침식사
전인데 씁
'만삭' 배슬기, 유튜버 남편 너무 사랑해서 함께 목욕하는 사진까지 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ljhljhee
24.10.02 08:55
작심 다이어터
다이어트할 때
아침
이 중요하다는 말 들어보셨을 텐데요 살 빼주고 혈당도 잡아주는
아침식사
로 좋은 음식들이 있다고 합니다 △ 달걀과 두부 △ 그릭 요거트와 코티지 치즈 △ 연어, 간편한 단백질 쉐이크
"살 빼주고 혈당도 잡아주고"…
아침식사
로 좋은 '고단백' 식품은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.13 09:02
건강
양치를 바로 하면 안되는 3가지 순간이 있다고 하는데 바로 구토 후,
아침식사
후, 단음식 섭취 후 이렇게라고 하네요 입안이 산성으로 변해 에나멜층이 파괴될 수 있기 때문에 30분~1시간 후에 양치를 하는 것이 좋다고 해요
"
아침
먹고 바로 양치하지 마라!"…英 치과의사 경고, 왜? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.05 09:03
건강톡톡
...국물 요리를 자주 섭취 → 국 대신 신선한 채소를 곁들인 식단 ❌ 밥과 반찬 위주로 먹음 → 통곡물과 단백질이 조화된 균형 잡힌
식사
❌ 소금이 많이 들어간 음식 섭취 → 허브와 레몬즙으로 자연적인 맛을 살리기 3. 단백질과 오메가3로 근육과 뇌 건강 유지 ❌ 인스턴트
이렇게 먹어야 20년 젊어집니다, 저속 노화 음식?
v.daum.net
honollulu
25.02.26 10:02
쩝쩝박사
아침
을 챙겨먹는 건 중요하죠 하지만
아침식사
로 피해야 하는 음식도 있기 마련! 과연 피해야 할 음식은 무엇이 있을까요 -페이스트리 -설탕이 든 시리얼 -라면
“달콤한 빵은 NO!”…
아침식사
로 피해야 하는 식품 3
m.post.naver.com
이구아나뿔
24.05.24 13:04
작심 다이어터
...있는 루틴을 만드는 것은 아주 좋은 습관이라고 하는데요
아침
운동을 시작하는 법을 알려드립니다 ◆ 전날밤 과음 금지 ◆ 전날밤, 운동 계획 세우기 ◆ 운동복, 운동 가방 미리 준비 ◆ 잠자리에 일찍 들기 ◆
아침
에 적극 기상하기 ◆
아침식사
는 가볍게 ◆ 운동 친구 만들기
저녁 운동보다 살 더 빠져!…'
아침
운동' 시작하는 7가지 방법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.07.26 08:32
직장인 대나무숲
같이 자다가 밤에 화장실 가는거 돕는 정도면 120도 괜찮지 않나 싶었더니
아침
에
식사
챙기고 옷 입히고 센터에 모시는거 까지... 본인이라면 그 돈으로 하겠음?
"야간 간병인 구함, 주 6일·12시간 월 120만원"…누리꾼 "주급인 줄" 뭇매 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.03.12 15:09
슬기로운건강생활
📌
아침
공복혈당이 유독 높게 나오는 이유는? 밤새 아무것도 먹지 않았는데도 혈당이 높게 나오는 경우, 당황스러울 수 있어요. 이건 단순한
식사
때문만이 아니라 여러 생리적 원인이 있을 수 있어요. ✅ 공복혈당이 높아지는 주요 원인 ✔ 새벽 현상 – 이른
아침
, 호르몬
공복혈당 높은 이유 모르면 몸 박살 납니다!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.29 03:03
슬기로운건강생활
...높게 나오는 원인 ✔ 저녁 늦은 시간
식사
나 야식 ✔ 수면 부족이나 스트레스 ✔ 간에서 밤사이 포도당 과다 분비 공복 혈당은 매일 조금씩 달라질 수 있지만, 일정하게 높게 나온다면 생활 습관을 점검해볼 필요가 있어요. 꾸준한
식사
조절과 수면 관리만으로도 충분히 개선될
공복혈당 정상수치는 얼마? 연령별 정상 범위 총정리
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:24
운동남녀
...몸을 깨우기 ❌ 무거운 느낌으로
아침
보내기 → 유연성과 활력을 더하는 스트레칭 도입 2. 복부 지방을 태우는 간단한 스트레칭 ❌ 앉아서 바로
식사
하기 → 복부 스트레칭으로 신진대사 활성화 후
식사
❌ 하루 종일 뱃살 걱정하기 →
아침
마다 복부 근육을 자극하는 스트레칭
기상 후 "간단한 스트레칭"으로 10kg 뺄 수 있다?
v.daum.net
honollulu
25.02.18 09:50
건강
...제목은 '아이'라고 한정하고 있지만 사실 아이들 뿐만 아니라 웬만하면 어른들한테도
아침
밥상에 넣지 않는 게 좋은 음식들이니 참고하세요! - 햄, 소시지, 냉동 치킨너겟 등의 가공육 > 암 발병 위험을 높임 - 카제인, 유당, 글루텐, 말토덱스트린, 경화유, 향미강좌제가
아이에게
아침식사
로 ‘이것’ 주면 안 돼요… 암·염증 위험
health.chosun.com
kitten11
24.11.04 09:55
작심 다이어터
...줄여주는 확실한 방법은 무엇이 있을까요 ◆ 유산소와 근력 운동 병행은 필수! ◆ 걷기와 달리기 병행, 인터벌트레이닝 ◆
아침식사
는 반드시 고단백으로 ◆
식사
는 저지방 고단백이 필수! ◆ 간식은 호두, 아몬드 등 견과류 ◆ 7~8시간 수면이 식욕 증가 방지 ◆ 적절한 휴식과
나이 들수록 배만 볼록…'중년 뱃살' 줄이는 확실한 방법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.04.01 10:03
오늘의 이슈
이이경 검색하면 연관 검색어 금수저가 제일 먼저 나온다. 금수저 연예인 빚쟁이 코스프레 ㅋㅋㅋ
이이경, 투자 사기 피해자였다 "대출 빚 5억+연이자 200 숨막혀"(
아침식사
) : 네이트 연예
m.news.nate.com
나어릴적꿈
25.02.27 14:23
1
2
3
4
5