식습관

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건강

그래서 뱃살이....... 식습관이 딱 난데.. 단건 안좋아하지만 짜고 맵고 자극적인 음식 좋아함

"단 음식 안 먹는데 왜 뱃살이…" 이렇게 먹으면 비만 위험 3~6배↑[건강잇슈] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
곰돌이주먹
25.03.31 16:05
슬기로운건강생활

📌 혈당 관리에 도움 되는 식재료 당뇨병은 식습관 관리가 정말 중요한 질환이에요. 혈당을 급격히 올리지 않으면서도 영양소가 풍부한 음식 위주로 섭취하는 게 핵심이에요. ✅ 당뇨에 좋은 대표 음식 ✔ 귀리, 보리 – 식이섬유 풍부, 혈당 상승 억제 ✔ 브로콜리, 시금치

당뇨에 좋은 음식, 이렇게 먹으면 효과 2배! 혈당 관리법 공개
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:10
오늘의 건강

"탄산음료 한 캔, 몸속 염증을 키운다?" 매일 먹는 이 음식들이 만성 염증의 주범일 수도 있다. 특히, 한 가지 식습관이 건강을 망치는 결정적 원인이 된다는데… 염증 만드는 음식 10가지 #건강

탄산음료가 염증을 유발한다? 몸을 망치는 음식 10가지
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.17 14:21
결혼기타

진짜긴 한 듯.. 식습관도 바뀌고 생활 패턴도 달라지고 운동할 수 있는 시간이 줄어들긴 함

"결혼하더니 살쪘구나?" 농담인줄 았았는데 놀라운 연구 결과 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.03.14 17:09
뷰티

...탄력 저하 & 모공 확대 원인 ✔ 과도한 피지 조절 – 유분이 많은 화장품 피하고 유수분 밸런스 유지 ✔ 충분한 수면 & 건강한 식습관 – 피부 재생을 돕는 필수 조건 📌 시술 추천 💡 레이저 치료(프락셀, 인모드, 울쎄라) – 피부 재생 & 탄력 강화 💡 스킨부스터(리쥬란

모공 줄이는법, 이중 한 가지만 바꿔도 확 달라진다! - 스킨에디터24
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.03.15 12:00
건강톡톡

요즘은 식습관이 예전과 완전 달라지고 환경적인 문제도 많아서 나이에 관계없이 누구나 암에 걸릴 수 있음. 진짜 건강검진 정기적으로 잘 받아야 할 듯

"채식에 운동까지 했는데" 충격…35세 男도 못 피한 '이 병' [건강!톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.03.05 13:40
오늘의 이슈

콜레스테롤 문제일껀데 평소 식습관이 극악인경우 아니면 무조건 유전이라 약먹어야합니다.. 식단관리 운동관리해도 별차이없더라구요

'47kg 고지혈증' 윤혜진, 수치 심각…결국 대책 세웠다 "할 수 있는 건 다 해보기로" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ljjkk
25.03.04 15:09
뷰티

...시 장기간 효과 유지 가능 ⏳ 인모드 효과를 극대화하는 방법 시술 후 보습과 자외선 차단 철저히 관리 피부 탄력을 유지하는 건강한 식습관 유지 필요에 따라 추가 시술 고려 개인별 피부 상태에 따라 효과 시기가 다를 수 있어. 더 자세한 정보는 인모드 효과시기에서 확인해봐

인모드 효과시기 1주 vs 1개월, 차이가 이렇게 크다고? - 스킨에디터24
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.03.05 16:26
건강

해마다 증가 중인 젊은 당뇨인들 근데 현대인들 생활패턴이나 식습관 보면 그럴 수밖에 없긴 함 먹는 걸로 스트레스 푸는 사람들은 먹는 거 말고 스트레스를 풀 수 있는 방법을 찾는 게 반드시 필요함.. 당뇨에 운동도 당연히 도움 되지만 솔직히 정답은 식이 조절임 그리고 운동할

소리없어 더 무서운 '젊은 당뇨'…사망 위험은 일반인 3배 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
25.02.06 09:41
건강톡톡

식습관 조절이 중요하긴 한데 현실적으로 실천하기 쉽지 않아서. 건강은 진짜 꾸준한 관리가 답인 듯

'남성 90cm·여성 85cm' 허리둘레 유지해야…성인 절반 수준인 "이 병" 예방 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
25.02.18 17:25
건강톡톡

매일 반복하는 식습관이 몸에 치명적인 영향을 미쳐 암 발생 위험을 크게 높일 수 있어요. 그러니 암에 걸릴 위험을 높이는 5가지 치명적인 식습관 미리 체크해두세요 "암에 바로 걸리는" 치명적인 식습관 5가지 1️⃣ 가공육을 매일 먹는다 – 발암물질의 축적 2️⃣ 탄 음식

"암에 바로 걸리는" 치명적인 식습관 5가지
v.daum.net
DfsnrxV91
25.01.06 09:58
건강

출근 준비로 바쁘거나 ‘간헐적 단식’을 이유로 아침을 굶는 식습관을 가진 사람들이 적지 않죠 하루 세 끼 중 아침이라도 굶는 것이 식이조절의 방법으로 여겨지기도 하지만, 전문가들은 “아침을 굶으면 다이어트에 오히려 역효과가 발생한다고 하네요 그렇기에....간헐적 단식도

아침 굶는 '간헐적 단식'? "저녁에 이렇게 됩니다" 전문가의 경고 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
JCuDZAN24
25.01.15 11:22
이게 진짜?(건강)

“성생활 활력 찾는 중년 남성들, 주목?” 그저 굶는다고 달라지는 게 아니다. 6주 이상 실천하면 벌어지는 일, 알고 보면 놀랍다

식습관 이렇게 바꿨더니… 성욕에 뜻밖의 변화가?
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.30 15:19
건강

겨울마다 유독 더 건조해지는 내 피부… 식습관만으로도 영향을 크게 받는 다는 사실…ㅠㅠ 건조한 겨울 "피부를 더 건조하게 만드는" 대표적인 음식 4가지 미리 알아두고 관리해보아요 #짠 음식 나트륨 함량이 높은 음식은 수분을 빼앗아 탈수 증상을 일으킬 수 있다 #술 알코올이

건조한 겨울 "피부를 더 건조하게 만드는" 대표적인 음식 4
v.daum.net
장안문지기
24.12.30 10:20
건강

...소시지 등 철탕 첨가 음료 알코올 초가공식품 - 과자 빵 등 한국이 젊은 대장암 발병률 1위 국가래요.. 이런 건 1등 안 해야 되는데.. 아시아 1위도 아니고 세계 1위라니 20~40대 발병률이 이렇게 치솟은 건 아무래도 식습관이겠죠.. 미국보다 높은 건 충격이네요 ㄷㄷ

한국, '젊은 대장암' 세계1위…전문의 "이 식품은 피해라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
24.11.22 09:49
알쓸신잡

...이상 겪어본다는 다리 쥐. 도대체 왜 발생하는 것일까? 다리에 자주 쥐가 나는 이유 6가지??? #과도한 운동 #영양소 불균형 - 식습관의 문제 (칼슘이나 마그네슘의 섭취가 부족한 경우 근육 경련이 일어나게 됨) #원활하지 않은 혈액 순환 #근육의 피로 누적 #하지정맥류

다리에 자주 쥐가 나는 이유 6
www.gqkorea.co.kr
sweetsalt
24.12.04 10:00
건강톡톡

고기와 술을 즐겨 드시는 분들, 통풍 조심합시다 요즘은 무분별한 식습관 때문에 젊은 환자들도 많아지고 있는데요 잦은 음주, 잦은 가공 음식 섭취 등이 제일 큰 요인입니다 식사는 등푸른 생선이나 갑각류 등 푸린체가 많은 식품 섭취를 줄이는 게 포인트고요

"칼로 다리를 자르는 고통"…이수근도 걸린 '왕의 병', 2040 환자 급증 이유는 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
24.11.26 09:33
오늘의 건강

심장 건강에 좋은 음식과 주의해야 할 식습관 정리

심장 건강에 좋은 음식과 주의해야 할 식습관 정리
reviewer1004.tistory.com
후니12342
24.11.21 19:57
건강

침묵의 살인자로 불리는 고혈압 고혈압의 주요 위험 요인 중 하나는 식습관이죠 혈압 관리를 해야하는 분들이 아침으로 먹기 좋은 음식 추천해드릴게요 먹기 간편하면서도 혈압 낮추는 데 좋아요~ 블루베리 견과류 사과 아보카도 녹차

"짜게 먹는 사람은 꼭!"...아침에 '이런 식품', 하루 혈압 낮춘다 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.11.19 09:49
오늘의 이슈

살이쉽게찌는 체질이라 아이돌시기니 절대적으로 식습관관리하는듯

벌써 혈당관리?…강미나, 빵먹기 전 '이것'부터 먹는다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
정신병자두창
24.12.15 19:07
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