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식습관
(168건)
정확도순
오늘의 건강
심장 건강에 좋은 음식과 주의해야 할
식습관
정리
심장 건강에 좋은 음식과 주의해야 할
식습관
정리
reviewer1004.tistory.com
후니12342
24.11.21 19:57
건강
침묵의 살인자로 불리는 고혈압 고혈압의 주요 위험 요인 중 하나는
식습관
이죠 혈압 관리를 해야하는 분들이 아침으로 먹기 좋은 음식 추천해드릴게요 먹기 간편하면서도 혈압 낮추는 데 좋아요~ 블루베리 견과류 사과 아보카도 녹차
"짜게 먹는 사람은 꼭!"...아침에 '이런 식품', 하루 혈압 낮춘다 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.11.19 09:49
건강
...소시지 등 철탕 첨가 음료 알코올 초가공식품 - 과자 빵 등 한국이 젊은 대장암 발병률 1위 국가래요.. 이런 건 1등 안 해야 되는데.. 아시아 1위도 아니고 세계 1위라니 20~40대 발병률이 이렇게 치솟은 건 아무래도
식습관
이겠죠.. 미국보다 높은 건 충격이네요 ㄷㄷ
한국, '젊은 대장암' 세계1위…전문의 "이 식품은 피해라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
24.11.22 09:49
건강톡톡
말도 살찌는데 뭐 어때... 그러나 무턱대고 먹고 쉬면 배 나온 자신을 발견할 수 있다. 가을철 넘치는 식욕을 조절하는 습관!!!! 1. 포만감 주는
식습관
2. 천천히 식사 3. 자주 조금씩 식사 4. 햇빛을 충분히 받음 5. 야외운동 즐기기
가을철 넘치는 식욕을 조절하는 습관
www.gqkorea.co.kr
cehybok47
24.11.13 10:05
건강
...@콩으로 만든 음식, 통곡물 추천(빵, 면보다는 잡곡을 먹는 게 좋음) @비계가 많은 삼겹살보다는 살코기 위주로 먹는 등
식습관
@식이 섬유 많은 채소 과일 섭취(단 즙 주스 형태로 마시면 식이 섬유 파괴될 수 있음) @불포화 지방산이 많은 생선-견과류-들기름-올리브유
심장 혈관 막히는 과정 보니…"고지혈증 너무 많아" 최악
식습관
은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
유리와리얼소꿉놀이
24.11.07 11:50
건강
당뇨병을 관리하기 위해서는 약물 치료뿐만 아니라 올바른
식습관
이 중요함 특히 천연 식재료를 활용한 식단은 혈당 조절에 큰 도움이 될 수 있다고 하니 혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지 알아두세요! 혈당 조절을 돕는 '현미밥' 혈당 강하 효과를 지닌 '가지' 항산화 작용으로
혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지
v.daum.net
lylilalla7
24.10.24 09:52
건강
가을이 되면서 부쩍 건조해져서 그런지 늘 이맘때면 눈이 바싹 마르는 건조증 때문에 고민이라면? 눈 건강을 지키는 10가지 방법 알아두세요!! 정기적인 안과 검진 밝은 조명 20-20-20 규칙 충분한 수면 선글라스 착용 건강한
식습관
금연 자주 깜빡이기 눈 마사지 손 씻기
눈이 건조하다면? 눈 건강을 지키는 10가지 방법
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.11.06 09:50
건강
...만큼 요즘 젊은 층에 급격하게 폭증하는 질환이 또 고지혈증... 역시 이유는
식습관
이로구나 고기 비계-내장을 즐겨 먹고, 빵-과자 등 고탄수화물.... 늘 음식 먹을때 생채소를 곁들여 먹는 습관을....ㅠㅠ 근데 아무리 생각해도 배달 음식이 제일 문제인 것 같음 “고열량-고지방
고지혈증 폭증, 왜 이리 많나... 혈관 망가지는 최악
식습관
은? - 코메디닷컴
kormedi.com
근본빌라
24.09.27 10:27
건강
많은 사람들이 불면증이나 수면의 질 저하로 고통받고 있다는데요 이러한 문제를 해결하기 위해서는 **올바른
식습관
**이 중요하다고 합니당 수면에 도움이 되는 음식과 독이 되는 음식은?! #멜라토닌과 트립토판 멜라토닌이 풍부한 대표적인 식품으로는 체리, 바나나, 귀리, 아몬드
잠을 잘 자려면 식단을 바꿔야 하는 이유
v.daum.net
근본빌라
24.10.11 09:57
오늘의 이슈
식습관
유전 체질이 문제인건데 요요가 왔군
박나래 '요요 근황' 난리…"얼굴 돌아왔다" 전현무 공격 받기도 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Xrosewe
24.10.12 19:04
오늘의 이슈
...타고 우리 둘째 딸을 유치원에 데려다주었어요. 여전히 열심히 자전거를 타고 있답니다”라며 남편의 일상을 전했다. 또한, 남편 오타의
식습관
에 대해서는 “남편은 ‘닭고기 없이는 못 산다’는 사람이에요. 하지만 아내로서 남편의 건강을 챙겨주고 싶어요”라고 애정을 드러냈다
'성폭행' 논란에... 인기 女모델, 남편 공개 지지한 이유
tvreport.co.kr
TV리포트
24.10.11 18:27
오늘의 이슈
이사배ㅠㅠ 너무 열심히살아 멋져요 ㅜㅜ 근데 먹는게 너무 영양이 없어요~
식습관
은 좀 바꾸셔도 될듯 왜냐면 더 나이들어서 진짜 건강이 안좋아지거든요 먹는게 정말 중요해요 지금 너무 말랐으니 좀 더 챙겨드세요!! 내 댓글 꼭 봣음 좋겠다아
이사배 "떡볶이 1년에 1번 먹어, 라면 작년이 마지막" 철저한 관리(전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
HbXxamh39
24.09.29 09:43
건강
식습관
을 통해 노화 속도를 늦추는 밥상 '저속노화식단' 전문의가 직접 공개한 실제 아침 식사 공개합니다 #저속노화식단 -양배추(채소), 간장 드레싱 -찐 계란 2개 -두유 2개 -에스프레소 1잔 #저속노화 아침 식사 만드는 법 1. 초록색 채소 많이 집어넣기 2. 단백질
"느리게 나이드는
식습관
" 유행시킨 의사의 실제 아침 식사 공개
v.daum.net
파랑은블루
24.09.11 09:35
건강
편두통은 단순한 두통이 아니라 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적이고 주기적으로 나타나는 두통임 통증의 정도는 다르지만 누구나 겪을 수 있는 증상인 만큼 평소
식습관
개선이 편두통 완화에 도움이 되니 참고하시길.. 포도주스 오렌지주스 디카페인커피 녹차 생강차 저지방우유
지끈지끈 편두통 있을 때...가라앉히는 데 좋은 7가지 음료 - 코메디닷컴
kormedi.com
PslYoqk6
24.09.09 09:36
오늘의 건강
당뇨 초기증상에는
식습관
개선이 가장 중요합니다
당뇨 초기증상과 혈당정상수치, 당뇨에 좋은 음식 10가지
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.09.02 17:11
오늘의 건강
부정맥이 있는 경우
식습관
관리가 중요합니다
부정맥에 좋은 음식과 안좋은 음식, 혈관에 좋은 영양소 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.08.25 10:02
작심 다이어터
...먹는 양을 줄였는데도 살이 빠지지 않거나 찐다면 빈 칼로리 식품을 자주 먹는지 확인해봐야해요 영양가가 없고 열량만 높은 식품을 뜻하는데 과자,도넛,케이크,탄산음료,술 등이 포함된다고 합니다 간식으로 먹는 이런 음식들을 줄이고
식습관
을 다시 한 번 점검해봐야할 필요가 있겠죠
[건강먹방] 먹는양 줄였는데도 살이 찐다면?…'이것' 때문? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.07.22 09:49
꿀팁방출
...잠들지 못하는 열대야 숙면, 어떻게 하면 될까요? 1. 열대야 숙면 팁 : 침실 환경 조성 2. 열대야 숙면 팁 : 침구 선택 3. 열대야 숙면 팁 :
식습관
조절 4. 열대야 숙면 팁 : 수면 준비 5. 열대야 숙면 팁 : 샤워와 목욕 6. 열대야 숙면 팁 : 심리적
열대야 숙면 방법 : 여름철 시원하게 잠드는 팁 6가지
sharehows.com
sweetsalt
24.08.21 09:38
오늘의 건강
부정맥이 있는 분들은
식습관
개선이 필수입니다!!! 어떤 음식이 좋을까요?
부정맥에 좋은 음식과 안좋은 음식, 혈관에 좋은 영양소 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.08.20 18:44
오늘의 건강
부정맥이 있을때는
식습관
관리가 필수입니다. 부정맥에 안좋은 음식과 좋은 음식을 구분해서 섭취해봅시다
부정맥에 좋은 음식과 안좋은 음식, 혈관에 좋은 영양소 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
iSLgyBN58
24.08.18 20:26
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