식사빵

(36건)
건강톡톡

...국물 요리를 자주 섭취 → 국 대신 신선한 채소를 곁들인 식단 ❌ 밥과 반찬 위주로 먹음 → 통곡물과 단백질이 조화된 균형 잡힌 식사 ❌ 소금이 많이 들어간 음식 섭취 → 허브와 레몬즙으로 자연적인 맛을 살리기 3. 단백질과 오메가3로 근육과 뇌 건강 유지 ❌ 인스턴트

이렇게 먹어야 20년 젊어집니다, 저속 노화 음식?
v.daum.net
honollulu
25.02.26 10:02
건강톡톡

...함량이 높은 음식을 소비할 때, 너무 급히 먹거나 마실 때, 혹은 탄산음료를 섭취할 때 발생할 수 있는데요~ 다만 의외로 채소 위주의 식사도 복부 팽만을 일으킬 수 있다고 하네요?!!! 그럼 복부 팽만감을 일으키는 의외의 식품과 완화하는 데 도움이 되는 식품에 대해 알아보죠

몸에 좋다고 먹었는데 속이 더부룩...복부 팽만 일으키는 뜻밖 식품은? - 코메디닷컴
kormedi.com
DfsnrxV91
24.12.13 10:20
건강톡톡

...무엇을 먹느냐에 따라 하루의 에너지 수준과 신진대사, 전반적인 건강 상태가 결정될 수 있음 혈당 수치를 안정시키고, 체중 조절에도 도움을 줄 수 있는 최고의 아침 식사 네 가지는 무엇? 평균 수명 쭉 늘리는 최고의 아침 식사법 #삶은 감자 #계란 #그릭요거트 #통곡물빵

평균 수명 쭉 늘리는 최고의 아침 식사법
v.daum.net
JCuDZAN24
24.10.31 09:56
건강톡톡

...안심하다가 건강을 망칠 수 있단다! 아침밥으로 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5가지 ㅠㅠ ❶ 바나나 칼로리도 낮고 포만감도 좋아 아침 식사 대용으로 많이 먹는 과일 하지만 일어나자마자 먹는 바나나는 오히려 좋지 않을 수 있다. ❷ 샐러드 익히지 않은 차가운 잎채소를 먹으면

아침밥으로 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.10.17 09:38
갑론을박

한식도 아니고 베이커리조차 잘 나간다는 게 좀 이해가 안 됨 한국 프차 빵 퀄이 높은 수준인가? 아니면 미국에선 더 푸짐하고 실하게 만들어주나? 그런 게 아니고서야 납득이 안 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 미국 동네빵집이 훨씬 더 맛있을 것 같은데 미국 빵집에는 없는 메뉴들이 있어서 호기심에

"아침식사로 한국 빵"…미국서 잘 나가는 K베이커리, 비결은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
24.12.13 09:34
오늘의 이슈

여기 나오는 빵집중에 오디너리레시피 진짜 괜찮아요. 맛도 있고 식사빵 많아서 좋음

줄 서서라도 먹고싶은 오픈런 빵집 맛집 5 | 식신
www.siksinhot.com
얌야미
23.12.18 10:44
쩝쩝박사

...음료이자 피스타치오를 이용해 만든 ‘녹색 광선' 빵어니스타 무더위를 한 번에 날려주는 치트키 피스타치오 빙수! 소서원 피스타치오의 끝판왕, 식사부터 디저트까지 모두 피스타치오로 해결 가능 커피원 베스트 셀러는 피스타치오 맘모스 빵과 얇은 초코 코팅으로 뒤덮인 아이스 바

두바이 초콜릿 대신 이거! 전국 피스타치오 디저트 4 - LIFE | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
근본빌라
24.08.09 09:47
작심 다이어터

빵과 면을 도저히 못 끊겠다는 밀가루 러버들 일단 이렇게라도 따져서 먹어봅시다 당지수 높은 음식 vs 낮은 음식 - 당 지수가 높은 음식(흰 빵-밀가루, 쌀밥, 과자 등)은 식사 후 혈당을 빨리 높게 올린다. 반면에 당지수가 낮은 음식(잡곡, 통곡류, 통밀빵, 채소, 해조류

"빵, 라면은 못 끊어"...최악의 살찌는 식습관, 어떻게 바꿀까? - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
24.09.02 09:45
오늘 뭐 먹지?

가끔씩 밥대신 빵으로 식사를 하고 싶을때가 있는데요 그런 느낌이 들 때 이 빵집을 추천드립니다 연남동에 있는 코코리코! 조금만 늦게 가면 인기 있는 빵들은 없어진다고 ㅜㅜ

[연남맛집] 식사빵을 찾는다면 ? 연남동 ' 코코리코 COCORICO '
sunudaily.com
KJC37
23.06.12 08:57
쓸데있는 여행정보

...되도록 사용하지 않고 손에 묻은 양념을 빠는 행동은 하면 안됨 ◆프랑스 빵이 크면 손으로 떼어먹는다 와인이나 물만 마시는 것이 예의 싸달라고 하는 행동도 무례한 행동 ◆영국 모든 사람들이 음식을 제공받기 전에는 식사하지 않음 포크와 나이프를 이용해 식사의 유무를 나타냄

"이렇게 하면 쫒겨납니다"...해외여행 가기 전 꼭 알아야 할 나라별 독특한 식사예절
www.tourtoctoc.com
msHYmpy98
24.07.03 09:10
건강

칼로리를 확 줄일 수 있는 일상속에서 실천하기 쉬운 방법이 있다고 합니다 ◆ 삼겹살 대신 닭고기 ◆ 흰빵 대신 통곡물빵 ◆ 커피는 설탕 없이 ◆ 저녁 식사는 가벼운 샐러드로 ◆ 식사량은 평소보다 4분의 1 줄여서 ◆ 제철 야채와 과일 즐기기 ◆ 과자는 그릇에 담아 먹기

흰빵 대신 통곡물빵, 커피는 설탕 없이?…칼로리 확 줄이는 법 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.07.29 08:48
화가난다

아침 식사로 빵 먹으면 못 생겨진다는 말임?

아침식사로 바게트빵 피해야 하는 이유? : 네이트 뉴스
news.nate.com
릴리슈슈
24.03.08 10:17
운동남녀

...늘리는 방법은 없을까.. 이런 고민이 있다면 다음과 같은 수칙들을 지켜보세요 ◆ 유산소 운동에 더해 근력 운동 하라 ◆ 아침식사 꼭 챙겨라 ◆ 설탕, 흰 빵, 파스타 등은 되도록 피하라 ◆ 패스트푸드를 멀리 하라 ◆ 적정 수분을 유지하라 ◆ 다이어트 요리를 직접 만들어라

물렁살 빼고 탄탄 근육으로 채워라…남성 다이어트 수칙 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.04.09 09:09
AvsB 선택고민

솔직히 먹으려면 30cm까지 먹을 수 있는데 15cm로도 한 끼 식사는 충분하긴 함 근데 음료이런거 같이 있어서 그렇지 빵만 있으면 부족할 거 같기도... 나는 2번!

현재 반응갈리는 서브웨이 한끼 논란.jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리
www.instiz.net
이구아나뿔
24.03.07 10:40
오늘의 이슈

보면서 와 ...아니 진짜 여자가 아무리 밥산다해도 저렇게 비싼거 ㅊ먹으러 가서 ㅊ먹었으면 셋이 엔빵해서 내야하는거 아니냐???가만히 앉아서 계산하는거 지켜본 한의사도 ㅈㄴ별로였음...봤으면 달려가서 저희가할게요!!!이러기라도 하던가!!ㅉㅣ질해.ㅠㅠㅠ 커피에서 한번 더

"전재상 탕진" 21기 정숙에 '男 3명 몰표'…43만원 식사→커피 '플렉스' ('나는솔로')[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
aakkrraa
24.07.11 07:37
쩝쩝박사

샌드위치도 건강한 아침식사가 될 수 있는데요 물론 몇 가지 규칙은 지켜야한다고 하네요 -베이컨 대신 닭고기 -'섬유질' 많은 통곡물 빵 -채소는 꼭, 달걀은 1개 통째로 -치즈는 저염으로, 잼은 '글쎄'

샌드위치도 건강한 아침식…이렇게 만들어 보자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.12.26 09:17
건강톡톡

...얼마 안 됐는데 또 배가 고프신가요? 내 몸이 너무 비효율적인 것 같다, 싶을 때 이런 건강 질환을 의심해보세요 당뇨병 저혈당 수면 부족 스트레스(호르몬이 포만감을 느끼기 어렵게 만듭니다) 영양이 떨어지는 식사(정제가 많이 된 가공식품일수록 포만감이 떨어져요) 임신 약물

"방금 빵 먹었는데 왜?"...늘 배고픈 뜻밖의 이유 7 - 코메디닷컴
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라따뚜이
24.07.24 10:51
건강톡톡

...저지방, 저탄수화물 식단 저열량 식사는 체중 감소는 기본이고, 복부비만과 내장지방 감소에 도움이 돼요 각자의 에너지 필요량보다 하루 500 kcal 정도 적게 섭취하는 게 좋아요 하얀 쌀 밥, 면, 빵 같은 탄수화물을 줄이고 현미밥, 통밀빵 같은 통곡류 섭취를 늘려보세요

나이 들수록 위험한 ‘내장지방’ 줄이는 방법 5
v.daum.net
kitten11
23.04.24 11:32
쩝쩝박사

아침을 챙겨먹는 건 중요하죠 하지만 아침식사로 피해야 하는 음식도 있기 마련! 과연 피해야 할 음식은 무엇이 있을까요 -페이스트리 -설탕이 든 시리얼 -라면

“달콤한 빵은 NO!”…아침식사로 피해야 하는 식품 3
m.post.naver.com
이구아나뿔
24.05.24 13:04
건강톡톡

단백질이 풍부한 아침 식사는 체중 감량에 도움이 된다고 해요 특히 달걀과 함께 아보카도 혹은 통밀빵을 먹으면 최고의 효과를 얻을 수 있다고 하네요

살 빼는 아침식사, 달걀+아보카도 또는 달걀+통밀빵? | 홈 : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.04.03 09:11
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