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건강톡톡
하체 운동💪 하는 것도 자궁을 따뜻하게 하는 데 도움 된대! 🧘♀️ 혈액
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이 잘 돼서 그런가? #하체운동 #혈액
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촉진 #자궁건강운동 #건강한습관
이렇게 하면 "자궁이 따뜻"해집니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.04 19:48
오늘의 이슈
림프절 건강의 중요성, ‘혈액
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’에 버금 간다
림프절 건강의 중요성, ‘혈액
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’에 버금 간다
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.26 16:35
슬기로운건강생활
...운동 – 10~20분 걷기만 해도 효과적 ✔ 규칙적인 식사 – 과식, 폭식을 피하고 일정한 시간 지키기 ✔ 수분 충분히 섭취 – 혈액
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과 노폐물 배출에 도움 ✔ 스트레스 관리 – 호르몬 균형 유지로 혈당 안정화 💡 추가 팁 ✔ GI(혈당지수) 낮은 음식 위주 식단
당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.04 17:43
건강톡톡
손발이 차가운 수족냉증🥶에도 대추차가 좋다던데! 🍵 몸을 따뜻하게 해줘서 혈액
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에 도움이 되나 봐! #수족냉증 #몸을따뜻하게 #혈액
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#건강차
대추차, 이 시간에 마시면 “자궁이 편안”해집니다 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.03 15:51
건강톡톡
혈액
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🩸에도 안 좋대! 😲 다리 꼬면 저리고 붓는 이유가 이거였구나!ㅠㅠ
다리 꼬고 앉으면 이것이 무너집니다! - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.02 22:09
유머픽
룸빵이 경제에 선
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되는 과정. jpg
룸빵이 경제에 선
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되는 과정. jpg
wootpick.com
웃픽
25.05.21 16:11
오늘의 이슈
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호흡법과 정신건강, 긍정적인 연관성 보여
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호흡법과 정신건강, 긍정적인 연관성 보여
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.11 11:54
뷰티
...시술 후 혈액
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이 일시적으로 증가하여 일시적인 부기가 발생할 수 있음 ✔ 개인의 피부 상태와 민감도에 따라 붓기 정도가 달라짐 💡 붓기 완화 방법 ✔ 차가운 찜질로 붓기를 진정시킬 수 있어요. ✔ 시술 후 충분한 수분 공급과 부드러운 마사지로 혈액
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을 돕기 ✔
써마지 붓기 지속기간, 어떤 경우에 오래 갈까?
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.04.28 10:46
오늘의 이슈
런닝맨에 등장하며 화제를 모은 ‘마포
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열차’, 앞으로 마포를 찾는 사람들에게 색다른 도심 속 여행 수단이 될 것 같은데요. 작지만 귀여운 열차를 타고 마포의 명소를 한 바퀴에 담아보는 이색 체험, 놓칠 수 없을 것 같아요
런닝맨에 나온 마포
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열차, 마포 구석구석 누비는 이색 투어 - 여행 다이어리
www.mytravelnotes.co.kr
mytravel
25.04.03 07:27
슬기로운건강생활
...말초신경병증으로 인해 손이나 발이 저리거나 감각이 둔해질 수 있어요. ✅ 당뇨로 인한 손저림 원인 ✔ 고혈당 지속 – 신경 손상 유발 ✔ 혈액
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장애 – 손끝까지 산소 공급이 원활하지 않음 ✔ 신경 염증 – 당 대사 이상으로 인해 신경이 예민해짐 ✔ 비타민 부족 – 특히
당뇨 손저림, 혈당이 보내는 위험 신호? 관리법 5가지
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:16
슬기로운건강생활
📌 당뇨와 관련된 피부 트러블, 두드러기 당뇨병이 있으면 면역력과 혈액
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이 저하되면서 피부 문제가 자주 생겨요. 그중 하나가 바로 갑작스러운 두드러기 증상이에요. ✅ 당뇨로 인한 두드러기 원인 ✔ 혈당 변화 – 급격한 혈당 변화가 피부 자극 유발 ✔ 면역력 약화 –
당뇨 두드러기 증상 5가지, 단순 가려움 아닌 경고 신호!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:14
슬기로운건강생활
...건조해지고, 그로 인해 가려움증이 생기기 쉬워요. 특히 다리, 발, 팔 같은 부위에서 자주 나타나죠. ✅ 당뇨로 인한 가려움 원인 ✔ 혈액
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저하 – 신경 말단까지 혈류가 원활하지 않음 ✔ 피부 건조 – 수분 유지력이 떨어지면서 각질과 가려움 증가 ✔ 감염 위험 – 피부
당뇨 초기증상 가려움, 피부가 보내는 위험 신호일까?
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:07
슬기로운건강생활
끈적끈적한 식감 때문에 호불호가 갈리지만, 낫또는 알고 보면 정말 영양 가득한 발효식품이에요. 먼저 혈액
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개선에 도움을 주는 나토키나아제 성분이 풍부해서 혈전 예방에 좋아요. 또한 단백질과 식이섬유, 비타민 K2까지 골고루 들어 있어 뼈 건강에도 긍정적인 영향을 준답니다
낫또 효능 12가지 먹는 법, 보관법, 부작용까지
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 01:59
건강톡톡
... "0원으로 만성염증" 싹 없애는 방법 공유합니다 체크해두세요! ✅ 물만 잘 마셔도 염증이 줄어든다! (1.5~2L 이상 섭취) ✅ 햇빛을 쬐면 항염 효과가 증가한다! (하루 15분 이상 자연광 노출) ✅ 하루 10분 걷기만 해도 혈액
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이 원활해지고 염증이 사라진다!
"0원으로 만성염증" 싹 없애는 방법?
v.daum.net
잔치국수b
25.02.26 11:22
운동남녀
..."간단한 스트레칭"으로 10kg 뺄 수 있다? 1. 기상 직후 몸을 깨우는 전신 스트레칭 ❌ 침대에서 바로 일어나기 → 스트레칭으로 혈액
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활성화 후 활동 시작 ❌ 운동 없이 하루 시작하기 → 기상 후 간단한 전신 스트레칭으로 몸을 깨우기 ❌ 무거운 느낌으로 아침 보내기
기상 후 "간단한 스트레칭"으로 10kg 뺄 수 있다?
v.daum.net
honollulu
25.02.18 09:50
뷰티
...3~6개월: 붓기 완전히 가라앉고 최종 라인 정착 ⏳ 붓기를 빨리 빼는 방법 수술 후 냉찜질과 온찜질을 적절히 활용 염분이 적은 식단으로 부종 예방 충분한 수면과 가벼운 스트레칭으로 혈액
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촉진 붓기 기간은 개인차가 있을 수 있으니, 더 자세한 정보는 쌍수 붓기기간을 확인해봐!
쌍수 붓기기간, ‘이것’만 지키면 절반은 줄어든다? - 스킨에디터24
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.03.05 16:26
건강톡톡
날씨가 추워지면 몸이 자연스럽게 움츠러들고 근육이 긴장한다. 이런 상태가 지속되면 혈액
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이 원활하지 않아 몸이 더 쉽게 피로해지고, 심한 경우 근육통이나 관절통으로 이어질 수 있으니 주의!!!. 추워서 몸이 움츠러들 때, 근육 풀어주는 법 7가지!! 1. 헤어드라이어를
추워서 몸이 움츠러들 때, 근육 풀어주는 법 7
www.gqkorea.co.kr
raviolllla
25.02.11 09:58
알쓸신잡
...공유해 볼게요 1. 외창 열어두기 내창은 꼭 닫아두고 외창을 2cm 정도 열어두세요 이렇게만 해주어도 외창과 내창 사이에서 돌던 고기가
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되면서 바깥공기와 어느 정도 맞출 수 있어요 2. 환기 시스템 작동 내부 온도가 떨어지는 새벽시간대에 2시간 정도 환기시스템을 가동해
겨울철 골칫거리! 신축아파트 '창문 결로현상' 이렇게 해결했어요
byuriplus.tistory.com
파랑은블루
25.02.05 09:42
리빙포인트
...3. 옷걸이에 알루미늄 호일을 감아 활용하기 4. 비 오는 날, 샤워 후 욕실의 따뜻한 열기로 건조 5. 차 안에 널기 6. 수건으로 물기 제거하기 7. 공기
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을 원활하게 하기 8. 옷 사이 간격을 넓게 두기 9. 햇볕과 바람을 활용 10. 옷을 두꺼운 부분부터 널기
시간이 없을 때, 빨래를 빨리 말리는 방법 10
www.gqkorea.co.kr
lylilalla7
25.02.25 09:56
건강톡톡
자주 붓고 몸도 찌뿌둥한 증상 혹시 림프가 막혀서 그런 건가?! 😲 '림프' 어떻게 뚫어줘야 시원해질까?
"림프가 막히면 건강도 막힌다? 면역·
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의 핵심, 림프의 모든 것" - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.09 15:14
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