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수면
(493건)
정확도순
오늘의 이슈
약을 종류별루 다 했던데 무슨
수면
마취만 들먹여ㅉ 변명 그만하고 죄값받고 반성하세요. 그래야 다음이 있는겁니다
"유아인, 시술에 극도의 공포감…
수면
마취 진행" 처방 의사 신문 [엑's 현장] : 네이트 연예
news.nate.com
IxvaVbhh86
24.06.18 15:51
오늘의 이슈
수면
유도제 마니 사용함 나중에 치매가 빨리옴 뇌파전기신호를 줄여주기때문에
김승수 "
수면
유도제 10년째 복용" 최악의 몸 상태에 母 '경악'(미우새)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SmBnhwHS99
24.06.30 14:44
오늘의 이슈
들 피곤하다 몸을안써서 그렇다 할수있지만 저사람들은 생각이 많아서 그럴수있음 사업연기 병행하니 정신적인 스트레스가
수면
방해를은 개뿔 하루종일 몸쓰는일하면 그냥 눈감았는데 알람울리더라
김승수 "
수면
유도제 10년째 복용" 최악의 몸 상태에 母 '경악'(미우새)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
paRpmtI1
24.06.30 14:54
건강
스트레스 받아서 달달한 음식만 드시나요? 자외선 차단제는 잘 바르시나요?? 피부 노화를 부르는 나쁜 습관들이 있습니다 ◆ 자외선 차단제 생략 ◆ 적정
수면
부족 ◆ 과다한 당분 섭취 ◆ 불포화지방 섭취 부족 ◆ 지나친 스트레스 ◆ 베개 세탁 자주 안하기 ◆ 과도한 운동
스트레스 많다고 달달한 음식만?…'피부 노화' 부르는 나쁜 습관 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.06.20 08:51
오늘의 이슈
수면
무호흡증은 돌연사 위험이 있어서 조기에 발견하고 치료하는게 중요할 듯 해요.
수면
무호흡증 증상 및 치료법 : https://ht.chot.co.kr/64
김준호, '평생 양압기 써야 한다' 처방…"♥김지민 앞에서도?" 충격 : 네이트 연예
news.nate.com
GlfGeuGa36
24.07.01 08:09
오늘의 이슈
본인이 오히려 더 이일을
수면
위로 끌어올리네
황정음 고소녀 "경제적으로 어렵다고 합의금 깎았는데…돈 때문 아냐"[전문] : 네이트 연예
news.nate.com
잘가요
24.06.26 10:56
직장인 대나무숲
꿀맛같은 휴가 하지만 휴가가 끝나고 나면 엄청난 후유증이 밀려오는데요 휴가 후유증을 극복하는 법을 알려드릴게요 -가벼운 스트레칭 -적정
수면
지키기 -채소, 과일 섭취하기 -다음 여행 계획 짜기
'월요병보다 무서워...' 휴가 후유증 극복법 4
v.daum.net
아라바
24.06.26 09:17
건강톡톡
...피로하면 운동도 귀찮아지죠 하지만 운동을 하면 의외로 관련이 없어보이는 질환들도 개선이 된다고 해요 운동으로 개선할 수 있는 질환들은 어떤 게 있을까요 ◆ 퇴행성 관절염 ◆ 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) ◆ 천식 ◆
수면
장애 ◆ 불안증 ◆ 월경 전 증후군, 폐경기 증상
아프다고 운동을 안 해?…운동하면 개선되는 뜻밖의 질환 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.06.25 09:48
오늘의 이슈
일본이면 팬들이 있지만 한국엔 다들 먹고살기 바빠서
수면
위로 나타나지 않음 고로 일본위주로 활동 하면 됌
[단독] 2NE1 4人 멤버, 양현석 만난다…'15주년' 재결합 가시화 : 네이트 연예
m.news.nate.com
fbUaXjnl47
24.06.25 17:18
운동남녀
...심장 건강을 증진하는 훌륭한 수단이구요 둘째, 스트레스나 불안감 해소에 효과가 있고 셋쨰, 체중관리에도 도움이 되고 넷째,
수면
패턴 조절하고
수면
의 질 높이는 데 기여하고 다섯째, 근육과 관절 강화에 효과적이라 코어힘+근지구력 기를 수 있고 여섯째, 수명 연장의 효과도
'하루 10분' 만 달려도…뱃살 '쏘옥' 엔도르핀 '콸콸' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.06.07 10:16
운동남녀
...구체적으로 어떤 면에서그 차이가 나는지 알아보자,,, 1. 치매 위험도 40% 낮춤 2. 골밀도 증가 3. 낮은 심박수(=심박수가 적을 수록 심장을 효율적으로 사용) 4. 높은
수면
의 질 5. 뛰어난 산소 섭취 능력 6. 땀을 배출하는 속도가 빠름 7. 평균 연령에도 관여
운동하는 사람 vs 안하는 사람...“건강이 이렇게 다르네” - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.06.18 10:36
건강
여름이 되면 자연스럽게 나는 땀 하지면 이 땀을 흘리면 얻을 수 있는 이점이 있다고 해요 -체온조절 -해독 -만성질환 위험 감소 -피부 수분 충전 -면역기능 향상 -기분 향상 -
수면
조절
"여름엔 고역?"…나만 몰랐던 땀의 이점 7가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.06.17 09:03
작심 다이어터
올 여름 비키니를 위해 다이어트를 하는 분들이 많은데요 짧고 강하게 살을 뺄 수 있는 비법을 알려드립니다 -고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) -단백질 중심의 식단 -버피 운동 -충분한
수면
-충분한 물 섭취 -스트레스 관리 -로잉 운동
"올 여름 비키니 입자"…짧고 강하게 살 빼는 비법 7가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg48
24.06.11 08:59
오늘의 이슈
...죽을까봐 안자고 버텼음..그거보고 의사가 " 진짜 불면증이심한가봐요.".라고했던기억이..;; 산소호흡기떼려고 몸부림친건 살기싫어서가아니라
수면
중에 나타나는행동.....난..이사람이...보여주기식 삶을 사는거같아 안쓰러움....별루 유명하지도않은데;; 본인이 엄청 선하고
"유재환, 중환자실서 산소호흡기 떼려고 몸부림"…모친이 전한 상황 : 네이트 연예
m.news.nate.com
jGhHRqi69
24.06.13 19:05
건강톡톡
...때부터 노화를 관리한다 -단순당과 정제 곡물을 줄인다 -60대 중반부터는 흰쌀밥, 고기를 챙겨 먹는다 -너무 마른 것이 더 위험하다 -자신만의
수면
패턴대로 잘 잔다 -유산소, 근력 운동을 섞어서 한다 -늙어가는 것에 대해 긍정적 마음을 갖는다 -조화롭고 균형 있게 산다
"60대 중반부턴 초등생처럼 먹어라"…생활 속 '감속 노화' 8계명 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.05.23 10:34
작심 다이어터
지긋지긋한 비만을 탈출하고 싶다면 아래 다섯 가지 방법을 꾸준히 해보세요 - 굶는 다이어트는 절대 해서는 안 된다 -정제된 탄수화물 섭취를 줄인다 -메가3 지방산 섭취를 늘린다 -적당한 단백질 섭취를 하면서 근육량을 늘리는 운동을 한다 -충분히 7시간 정도의
수면
을 취한다
이젠 비만 탈출하고 싶다? 다섯까지만 꾸준히 지켜보세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.06.11 10:17
건강
...어둡게 하라 4. 음식과 음료 섭취 제한 5. 활동량 유지 : 단,
수면
직전 고강도 운동은 각성 효과가 있어 피해야 함 6.
수면
전 스트레스 관리 7.
수면
전 기분전환 하기 8.
수면
전 스크린 타임 제한 9. 중간에 깨어나지 않기 10.
수면
부족할 때 대처법 찾기
“잠 좀 푹 자고 싶다”는 중년을 위한 비책
health.chosun.com
용이주인
24.06.10 11:06
알쓸신잡
부부끼리도 잘 때 침대를 따로 쓰는 방식이 확실히 점점 퍼지고 있긴 한 듯 각방이 아니어도 침대만 개인 침대를 쓰기만 해도
수면
의 질 자체가 올라간다고 하더라 잠드는 타이밍이나
수면
습관 같은 게 전부 다른데 결혼했다고 굳이 한 자리에 있어야 한다는 게 이상하지
"남편하고 같이 안 자요"…美서 유행하는 '
수면
이혼' : 네이트 뉴스
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넉넉한수플레
24.04.09 10:04
건강톡톡
우리의 습관이 곧 나 자신ㅇㅇ 건강과 몸을 위해서도 습관은 정말 중요함 면역력 떨어뜨리고 질병 위험 높이는, 지금 당장 고쳐야 할 문제의 생활습관 어떤 것들이 있을까? 반복되는
수면
부족 야외활동 부족 취미, 모임, 운동 부족
"면역력 떨어지고 병 걸릴 위험 높아"…지금 당장 고쳐야 할 습관 3 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.06.05 10:31
운동남녀
다이어트 중에 하면 오히려 근육이 녹는 등 안 좋은 현상을 일으킨다는 대표적인 습관 4가지가 있다고 합니다 ▲과도한 운동 ▲과도한 음식 제한 ▲자책하기 ▲부족한
수면
시간
"근육 녹고, 콩팥 마비까지"… 美 유명 트레이너 꼽은 '잘못된 다이어트 습관' 4가지
m.health.chosun.com
xnaexUg48
24.06.05 13:30
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