소화

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슬기로운건강생활

...해주고 포만감도 높여줘요. ✅ 당뇨에 좋은 사과의 특징 ✔ 수용성 식이섬유(펙틴) – 혈당 조절에 도움 ✔ GI 지수 낮은 편 – 천천히 소화돼 혈당 급등 방지 ✔ 항산화 성분 풍부 – 면역력 및 세포 보호에 긍정적 ✔ 껍질째 먹으면 영양 손실 줄이고 섬유질 보완 💡

당뇨 사과 먹어도 괜찮을까? 혈당 관리 꿀팁 5가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:17

슬기로운건강생활

...방법을 잘 선택하면 부담을 줄일 수 있어요. ✅ 당뇨 환자에게 적합한 빵 ✔ 통밀빵 – 식이섬유 풍부, 혈당지수 낮음 ✔ 호밀빵 – 소화 천천히, 포만감 높음 ✔ 저탄수화물 빵 – 아몬드가루 등 활용해 탄수화물 최소화 ✔ 설탕·버터 적은 수제빵 – 불필요한 당류 줄이기

당뇨 환자 빵 즐길 수 있다! 건강한 빵 선택법 총정리

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:19

슬기로운건강생활

...레몬이에요. 비타민C가 풍부해서 면역력 강화와 피부 미백에 도움이 되고, 항산화 성분이 노화를 늦춰주는 데도 효과가 있어요. 또한 소화를 촉진하고, 레몬 워터로 마시면 체내 독소 배출에도 좋답니다. 아침에 따뜻한 레몬 물 한 잔으로 하루를 시작해보세요. 속이 편안해지고

레몬 효능 12가지｜다이어트부터 피부 건강까지 총정리!

mandoohealth.com

슬기로운생활사전

25.03.27 01:59

오늘의 이슈

외모도 외모지만 연기를 잘 해서 너무 좋음. 멜로, 드라마, 액션 다 소화 가능한 배우임.👍👍

서강준, 군대서 무슨 일 있었길래…방송 2회만에 나인우 기록 깨고 화제성 잡고[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

cjshwid89

25.02.23 11:27

오늘의 썰

...눈길을 끈다. 이날 이시영은 파리 패션위크 행사에 참석차 프랑스 파리를 찾은 것으로 알려졌다. 사진 속 이시영은 파리 패션위크 일정을 소화하며 틈틈이 지인들과 행복한 시간을 보내고 있다. 뿐만 아니라 이시영은 최근 게시물에서 “파리에서의 시간이 느리게 가면 좋겠다”, “역시

이혼 소식 전해진 날, 이시영이 조용히 올린 사진 한 장

논현일보

25.03.17 18:06

오늘의 이슈

희한하게 드레스 빼놓고는 모든 옷들이 다 촌스럽게 보임 코디도 문제지만 옷 소화 능력이 없음 청바지에 흰티만 입어도 멋스럽게 보이는 사람도 있는데 ㅠ

[포토] 손예진, 이것은 바지인가 치마인가 : 네이트 연예

jjjjjung

25.02.25 21:00

오늘의 이슈

남은일정 소화중에 사전녹화 한건데 제목 뽑는 수준이~ 이러니 기레기 소리 듣는거야

새이름 공모 시작한 뉴진스, 초심곡 '어텐션' 열창…무대는 '뉴진스' 도배[2024 MBC 가요대제전] : 네이트 연예

sEPcxVmx64

25.01.29 19:08

오늘의 이슈

...소화못하는건 직접 보고도 안믿기는 저 빨간 남성트렁크같은 치만데 말야. 남성이 저 치마입고 나왔다면 치만 커녕, 사각팬티입고 왔다고 기겁하며 기사들 줄줄이 썼을거다. 깜박입고 사각팬티만 입고 패션쇼장에 온 ㅇㅇㅇ.지금 저 사각팬티 겸 사각치마가 패션테러리스트로 발돋움하게

달샤벳 세리 '아무나 소화 못하는 빨간 스타킹'[엑's HD포토] : 네이트 연예

m.news.nate.com

auuyAmLs88

25.02.07 16:08

알쓸신잡

한 번에 많은 양의 음식을 먹으면 체온이 급격히 떨어질 수 있단 사실 아셨나요? 다량의 음식을 소화하려고 혈액과 에너지가 위장 쪽으로 집중되기 때문이래요 추위에 약한 분들은 과식, 폭식을 멀리해주세요 추위를 덜 타려면 밥은 배가 고프지 않을 정도의 양으로 적당히, 천천히

밥 ‘이렇게’ 먹으면 추위 더 탄다

health.chosun.com

GXahnimH94

25.02.05 10:00

오늘의 이슈

역시나 소화 못 해. 이걸 바란거지?ㅋㅋ

달샤벳 세리 '아무나 소화 못하는 빨간 스타킹'[엑's HD포토] : 네이트 연예

m.news.nate.com

zzzzzzzzzz

25.02.07 15:53

오늘의 이슈

저런 츄리닝도 소화하다니

입술 삐죽 장원영, '안경도 잘 어울리죠?'[★SNS] | 아이돌24시 : 네이트 연예

iXKnDfL57

25.02.20 10:18

오늘의 이슈

저딴 안경도 소화하는구나

입술 삐죽 장원영, '안경도 잘 어울리죠?'[★SNS] | 아이돌24시 : 네이트 연예

AyKcVDqq87

25.02.20 09:58

생생정보

..." 기름기를 제거하고 소화를 돕는 음식 6가지 알아두쟈!! #식혜 전통음료인 식혜는 '천연소화제'로도 불린다 #페퍼민트차 페퍼민트에 함유된 멘톨이 소화 기관의 근육 수축을 줄이고, 염증으로부터 보호한다 #보이차 갈산 성분이 기름기를 제거하고 소화에 도움을 준다. #녹차

"명절음식 배불리 먹었다면?" 기름기를 제거하고 소화를 돕는 음식 6

honollulu

25.02.05 09:43

건강

...통풍ㅣ치킨 맥주는 많이 마시게 되면 통풍에 노출될 위험이 커지는데 기름진 치킨까지 더하는 순간 단백질 찌꺼기인 요산이 과다 생성되어 소화 기능을 약하게 만든다 3. 폭식ㅣ과자 배부름을 느낄 수가 없어서 순식간에 500kcal를 섭취하게 만든다는 것. 4. 지방축적ㅣ땅콩

먹고 나서 후회하게 만드는 최악의 안주 4

www.gqkorea.co.kr

lylilalla7

25.02.18 09:46

오늘의 이슈

내기억으론 대상이 있었는데... 생각해보니 연예대상이구나ㅠㅠ 거침없이하이킥으로.시트콤도 사극도 모든드라마를 소화할줄 아시는 최고의 배우십니다. 건강하세요!!!

"평생 신세져" 90세에 첫 대상…'건강 악화' 이순재, 야윈 얼굴로 '눈물' [엑's 이슈] : 네이트 연예

ok

25.01.12 09:20

오늘의 이슈

...도시적으로 생긴 애가 무슨 사극이냐고 무게감없이.. 아무나 캐스팅하냐.. 이렇게 생각했는데 보다보니까 목소리톤, 발성, 연기력 뭐 하나 빠짐없이 너무 완벽했다. 의외로 사극에 정말 잘 어울렸고 중전의 무게감있는 역할을 정말 잘 소화해냄. 너무 아름다웠음. 정말 다시봤다

종영 '원경' 이현욱, 세종대왕 이준영에 왕위 계승…♥차주영과 사랑 깨달아 '애틋' [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

VGmwHua93

25.02.12 00:45

오늘의 이슈

...별로 없어왔는데요,,더 글로리와 대비되는 고급스런 사극연기를 보고 배우란건 정반대의 연기를 모두 소화할 줄 알아야함을 느꼈어요. 차주영님이 제겐 그랬구요. 정반대의 역할을 소화해내는 모습을 보고 연기가 하나의 예술로 느껴졌구요, 주영님이 연기를 진심으로 대하는걸 알았습니다

[팝인터뷰①]고증 논란 '원경' 차주영 "불편한 분들 계실 것…답답하면서도 죄송스러워" : 네이트 연예

Ohnana

25.02.13 19:00

오늘의 이슈

차라리 몰락한 래퍼 역할을 양동근한테 주지. 비중 있는 역할 잘 소화했을텐데…아니면 류승범이라든지…그도 어니면 외모 비슷한 느낌 나는 김성오 같은 사람 시켜도 잘 소화했을듯. 탑이 대체 불가한 배우는 아니라고 생각함

[리뷰] 불쾌한 '오징어게임2', 탑은 대체 무슨 용기를 냈죠? : 네이트 연예

m.news.nate.com

기레기토마토

24.12.26 17:43

건강톡톡

...고프지만 살찔 것을 걱정해 야식으로 야채, 과일 등을 먹는 경우가 있다. 체중 증가를 막는 데는 좋은 선택일 수 있지만 자칫 소화기관에 부담이 되고 숙면을 방해해 수면의 질을 떨어 뜨릴 수 있다. 잠자기 전 피해야 할 야채와 과일에는 어떤 것이 있을까? #감귤류 #브로콜리

"건강식이라 먹었는데" 자기 전에 먹었다간 잠을 설치게 하는 음식 3

파랑은블루

25.01.23 09:38

건강톡톡

...음식들을 소개합니다 고추 =캡사이신이 뇌를 빠르게 움직이게 만들어 체온과 신진대사가 일시적으로 증가 단백질 =단백질은 소화에 에너지가 많이 필요함. 신체의 소화 운동은 열을 생성하고! 다크초콜릿 =플라보노이드는 혈액 순환을 보다 효율적으로 돕고 몸 전체에 따뜻함을 분배

"추울수록 필요해"...몸속 따듯하게 하는 식품 10가지 - 코메디닷컴

zzub

25.02.14 10:06

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