샐러드

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건강톡톡

👍 꿀팁! 샐러드에 견과류나 아보카도 같은 건강한 지방을 추가하면 지용성 비타민 흡수율이 높아진대요! 드레싱도 오일 베이스로! #샐러드꿀팁 #건강한지방 #영양흡수 #생활상식

샐러드, 이렇게 먹으면 ‘영양 흡수 0%’ 됩니다! 건강식의 함정 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.06 20:20
알쓸신잡

아침 공복 한 잔의 기적 피로회복, 면역력, 피부미용까지 챙기는 홀베리유기농레몬즙 🍋 첨가물 0%, 비타민C 폭탄, 피부 속까지 상큼하게 깨우는 루틴! 식전, 샐러드, 요거트에 다 잘 어울림 👇효능+섭취팁 자세히 보기

면역력과 피부를 동시에! 홀베리유기농레몬즙 효능과 섭취법 총정리
bit.ly
플랜현이
25.06.05 10:35
슬기로운건강생활

...해줘요 ✔ 체내 해독 – 디톡스 효과로 몸이 가볍게 느껴질 수 있음 💡 이렇게 활용해보세요 ✔ 아침 공복에 따뜻한 레몬 물 한 잔 ✔ 샐러드, 생수, 요거트에 상큼한 풍미 더하기 ✔ 당분 없이 자연 그대로 즐기면 더 좋아요 작은 한 조각이지만, 레몬은 일상 속 건강을

레몬 효능 12가지｜다이어트부터 피부 건강까지 총정리!
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.06.04 17:37
오늘의 이슈

'150kg→88kg' 미나 시누이 박수지, 눈물의 샐러드 다이어트…"70kg 목표 향해 또 뛴다" 와 진짜 대박이다 ㅋㅋㅋ엄청 예뻐지네 얼굴이 ㅎㅎ

'150kg→88kg' 미나 시누이 박수지, 눈물의 샐러드 다이어트…"70kg 목표 향해 또 뛴다" - 픽클뉴스
www.picklenews.co.kr
하야쿠
25.05.05 11:41
건강톡톡

🤔 샐러드에 같이 넣어 먹었는데...안좋다니.... 샐러드가게에서도 같이 많이 넣어주던데; #음식궁합 #샐러드재료 #궁금증해결

토마토, 이 음식과 같이 먹으면 영양이 파괴 됩니다. - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.30 14:30
건강톡톡

엑스트라 버진 올리브유는 그냥 먹어도 몸에 좋다는 소리 들었는데 😮 샐러드🥗에 뿌려 먹으면 맛도 건강도 최고겠군!

콩기름 대신 올리브유? 몸이 먼저 반응하는 착한 기름 선택법 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.02 16:02
건강톡톡

...젊어질 수 있을까? 1. 항산화 식품으로 피부 탄력 유지하기 ❌ 아침을 대충 빵과 커피로 해결 → 아보카도와 견과류를 추가한 건강한 샐러드 ❌ 당이 많은 디저트를 섭취 → 다크초콜릿 70% 이상으로 항산화 효과 극대화 ❌ 일반 요거트를 선택 → 프로바이오틱스가 풍부한 그릭

이렇게 먹어야 20년 젊어집니다, 저속 노화 음식?
v.daum.net
honollulu
25.02.26 10:02
슬기로운건강생활

...개선 효과가 기대되고, 뇌 건강에도 한몫해요. 기억력이나 집중력 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있죠. 💡 어떻게 먹는 게 좋을까? 샐러드에 한 스푼, 아침 요거트에 톡 떨어뜨려보세요. 맛도 살고 건강도 챙길 수 있어요. 부담 없이 시작할 수 있는 건강 루틴, 지금부터

호두기름 효능 12가지｜하루 1스푼 효과는 상상이상?
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.03.27 01:57
리빙포인트

양배추 샐러드는 얇게 채썬 게 좋잖아요 요즘은 전용 채칼도 다이소 같은 곳에서 쉽게 구매할 수 있긴 하지만 집에 감자칼이 있다면 그걸 써보셔도 좋아요ㅎㅎ 그냥 양배추를 잡고 감자칼로 슥슥 밀기만 하면 되는데요 식당에서 나오는 것처럼 얇게 잘 썰리네요

양배추 썰 때 칼 대신 '이것' 사용해보세요! 샐러드 전문점 뺨치네요~
krtiptiptip.tistory.com
아이테잌클래식
25.02.11 09:58
오늘의 이슈

샐러드마스터 ㅋ 나도 쓰는데 좋음 ㅋㅋ

'도경완♥' 장윤정, 시母에 강매 당했다…"설 연휴 K며느리" [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
mwHGokCp64
25.01.28 16:03
건강톡톡

...않을 정도로 젊어 보일까? "늙지 않는 연예인"이 꼭 챙겨 먹는 음식 4가지 1️⃣ 콜라겐 푸딩 – 피부 탄력 업그레이드 디저트 2️⃣ 해독 샐러드 – 피부 맑아지는 디톡스 샐러드 3️⃣ 고구마 베이크 – 살 안 찌는 든든한 간식 4️⃣ 아몬드 밀크 라떼 – 젊음의 음료

"늙지 않는 연예인"이 꼭 챙겨 먹는 음식 4가지
v.daum.net
wonnii
25.01.07 09:27
건강톡톡

...다이어트는 계속 되어야 한다... 하지만 추운 겨울엔 따뜻하고 몸을 덥히는 다이어트 식단이 더욱 적합하답니다 올 겨울 다이어트에 차가운 샐러드 식단은 금물.. 겨울철 대체 다이어트 식단 공유해요 @따뜻한 채소 수프 @닭가슴살과 고구마 볼 @현미밥과 나물비빔밥 @두부 채소볶음

겨울에 차가운 샐러드로 식단하면 절대 안되는 이유 5
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.12.13 11:31
오늘의 이슈

미나 시누이 수지씨 60kg 감량하고 이혼도 진행 중이라네 ㄷㄷ 6개월만에 60kg면 대단하다

미나 시누이 샐러드 앞에서 오열한 이유…수지 씨 다이어트 영상 화제
www.minsimnews.com
비트코인
25.05.04 23:48
건강톡톡

...대해 알아보죠! |복부 팽만감 유발하는 의외의 식품| @콩=환상적인 단백질 공급원이지만, 가스가 차고 속이 더부룩해질 수 있다. @샐러드=빵이나 고기와 비교할 때, 같은 열량이라면 채소는 부피가 크다. 이 때문에 배를 부풀게 만들 수 있다. @마늘=장에서 흡수가 잘 안

몸에 좋다고 먹었는데 속이 더부룩...복부 팽만 일으키는 뜻밖 식품은? - 코메디닷컴
kormedi.com
DfsnrxV91
24.12.13 10:20
건강

...300~700mg에 해당하는 나트륨이 들어있다. #식빵∙베이글 보통 빵은 설탕이 많이 들어간다는 생각에 나트륨 함량을 간과하기 쉽다. #마요네즈 샐러드드레싱에 자주 사용되는 재료인 마요네즈는 나트륨뿐 아니라 열량도 높다 ㅠㅠ #토마토케첩 새콤달콤한 맛에 짠맛이 가려져 있지만 케첩

"알고보니 소금 폭탄?" 의외로 나트륨 함량 높은 식품 5
v.daum.net
raviolllla
24.12.03 09:53
알쓸신잡

...보세요! "한국인 절반이" 좋은 줄 알고 먹는 음식 4가지?! 1️⃣ 흰쌀밥 – 한국인의 밥상 필수템, 하지만...? 2️⃣ 닭가슴살 샐러드 – 무조건 건강한 다이어트 음식? 3️⃣ 잦은 고등어조림 – 맛있지만 조심해야 할 나트륨 함량 4️⃣ 건강 음료로 믿는 과일 주스

"한국인 절반이" 좋은 줄 알고 먹는 음식 4가지
v.daum.net
lylilalla7
25.01.02 09:48
쩝쩝박사

...수 있다는 겁니다 현미밥 포케는 저속노화에 딱인 메뉴고요 1. 시간을 거꾸로 돌리고 싶은 모든 벤자민들을 위한, 명동 ‘벤자민포케엔샐러드’ 2. 맛과 분위기를 한 번에 잡은 그 곳, 압구정 ‘보울룸’ 3. 포케 외에도 다양한 저속노화식을 맛보려면? 양재 ‘웰키친’ 4

[카드뉴스] 저속노화 식단의 핵심, 현미밥 포케 맛집 5
www.seouland.com
zzub
24.11.28 09:42
건강

...그렇다고 무턱대고 많이 먹는다고 좋은 게 아니랍니다 식초의 하루 섭취 권장량은 체중 1키로 당 0.5~0.8ml 정도가 적당해요 그리고 공복이 아닌 식사 중이나 식후에 마시는 게 좋고요 아니면 초무침이나 피클, 샐러드 드레싱으로 활용해 음식으로 먹는 것도 좋은 방법입니다

식초, 제대로 알고 먹자! | 나에게 딱 맞는 건강 꿀팁
my-doctor.io
zzub
24.12.30 09:30
별별이야기

...건 없을 거 같고... 걍 첨부터 작정하고 상권 확인해보느라 알바 한거네... 대충 일하다가 목적 달성 했으니 바로 발 뺀거고.. 샐러드집 사장님이 그 주변 지역 전세 낸 거 아니니 뭐라 할 말 없겠지만 그래도 상도덕이란 게 있는데...더구나 샐러드 가게인데 양심 무엇

"오늘의 친구가 내일의 적"…바로 옆에 샐러드 가게 차린 알바생 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kTsDcgO9
24.10.29 16:02
오늘의 이슈

...보고 그 때부터 그냥 이 사람에 대한 신뢰도가 사라짐. ㅋㅋ 아무리 돈이 좋아도 광고 가려서 받아야 하지 않나..? 운동 열심히 하고 샐러드만 먹어서 살 뺀 거잖아. ㅋㅋ 그걸 약 덕분에 뺐다는 네 말 믿을 사람들이 불쌍하단 생각은 안 해? 유튜브에 광고 엄청 나오던데

신봉선, 인성 논란 터졌다 "후배들이 날 아예 안 볼 거라고" 억울 : 네이트 연예
m.news.nate.com
syBZxXHz94
24.07.27 08:42
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