상승

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슬기로운건강생활

...– 인슐린 저항성 유발 ✔ 당뇨 진행으로 인한 인슐린 기능 저하 💡 대처 팁 ✔ 저녁 식사 시간과 내용을 조절 ✔ 수면 패턴 안정시키기 ✔ 공복혈당 지속 상승 시 병원 상담 필요 공복혈당도 생활 습관과 밀접하게 연결돼 있어요. 기록하고 원인을 파악하는 게 첫걸음이에요

공복혈당 높은 이유 모르면 몸 박살 납니다!

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슬기로운생활사전

25.03.29 03:03

오늘의 뉴스

솔라나 140달러 넘기면 240달러?…상승 촉발 조건 터졌다

솔라나 130달러까지 추락…140달러 넘으면 폭등 이유 있다 - 호수뉴스

www.hosunews.com

zi존제주

25.03.28 23:16

슬기로운건강생활

...천천히 흡수되고 포만감이 오래가는 식품이 좋아요. ✅ 혈당 낮추는 데 도움 되는 대표 식품 ✔ 귀리, 보리 – 식이섬유 풍부해 혈당 상승 억제 ✔ 브로콜리, 시금치 – 인슐린 민감도 개선 ✔ 고등어, 연어 – 오메가-3 지방산으로 염증 완화 ✔ 계피 – 혈당 안정 효과로

혈당 낮추는 음식 14가지 이글로 완벽!종결!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:23

슬기로운건강생활

...신중하게 섭취해야 해요. 자연에서 온 단맛이라고 해서 무조건 안전하진 않아요. ✅ 꿀의 당뇨 관련 특성 ✔ 포도당과 과당으로 구성 – 혈당 상승 빠름 ✔ 혈당지수(GI)도 비교적 높은 편 ✔ 소량은 항산화 작용이 있지만, 과하면 오히려 해로움 ✔ '천연'이라는 이미지에

당뇨환자 꿀 먹어도 될까? 혈당지수 | 안전한 섭취법

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슬기로운생활사전

25.03.27 02:22

슬기로운건강생활

...않으면서도 영양소가 풍부한 음식 위주로 섭취하는 게 핵심이에요. ✅ 당뇨에 좋은 대표 음식 ✔ 귀리, 보리 – 식이섬유 풍부, 혈당 상승 억제 ✔ 브로콜리, 시금치 – 항산화 작용, 인슐린 저항성 개선 ✔ 고등어, 연어 – 오메가-3로 염증 완화 및 심혈관 건강 도움 ✔

당뇨에 좋은 음식, 이렇게 먹으면 효과 2배! 혈당 관리법 공개

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:10

슬기로운건강생활

...걱정되지만, 당뇨가 있어도 올바르게 섭취하면 도움 되는 식품이에요. ✅ 고구마의 당뇨-friendly 포인트 ✔ 식이섬유 풍부 – 혈당 상승을 천천히 ✔ 항산화 성분 포함 – 면역력과 세포 보호에 도움 ✔ GI(혈당지수) 낮은 편 – 특히 찐 고구마 형태로 섭취 시 부담

당뇨 환자가 고구마 먹으면 혈당이 급상승? 진실 vs. 오해

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:15

슬기로운건강생활

...환자들이 꺼리는 과일 중 하나지만, 적절히 조절하면 충분히 섭취할 수 있어요. ✅ 바나나의 당뇨 관련 특징 ✔ 중간 정도의 GI – 혈당 상승 속도가 아주 빠르진 않음 ✔ 식이섬유와 칼륨 풍부 – 포만감 유지, 나트륨 배출에도 도움 ✔ 너무 익은 바나나보단 살짝 덜 익은

당뇨 환자 바나나를 즐길 수 있다! 혈당 안정 꿀팁 공개

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:19

슬기로운건강생활

...있어도 괜찮을까? 사과는 당이 있을 것 같아 꺼려지지만, 실제로는 당뇨 식단에 잘 어울리는 과일 중 하나예요. 식이섬유가 풍부해 혈당 상승을 완만하게 해주고 포만감도 높여줘요. ✅ 당뇨에 좋은 사과의 특징 ✔ 수용성 식이섬유(펙틴) – 혈당 조절에 도움 ✔ GI 지수 낮은

당뇨 사과 먹어도 괜찮을까? 혈당 관리 꿀팁 5가지

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:17

슬기로운건강생활

...과일 ✔ 딸기 – 수분 많고 당 함량 낮아 부담 없이 섭취 가능 💡 과일 섭취 팁 ✔ 과일주스보다 생과일로 섭취 ✔ 한 번에 과하게 먹기보다 소량씩 나눠 섭취 ✔ 식사와 함께 먹으면 혈당 상승 속도 완화 과일도 똑똑하게 고르면 당뇨 관리에 충분히 도움이 될 수 있어요

혈당을 조절하는 당뇨에 좋은 과일 10가지 & 섭취법

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:13

경제금융재테크투자

...글로벌 전기차 대표 기업. 테슬라 주가 상승 시 ETF 수익률에 긍정적 영향. 전기차, 자율주행, AI 관련 시장 성장 기대. 국고채 및 중장기 채권 (비중: 약 70%) 안정적인 금리 수익 창출. 채권 금리 하락 시 채권 가격 상승 효과 기대. 금리 인하 사이클에 강점을

TIGER 테슬라채권혼합Fn ETF 주가 배당금 전망 2025 투자 전략

영데레

25.03.24 23:35

오늘의 이슈

노출되면 될수록 비호감력 상승일듯

유튜브로 이미지 깬 한가인, '유퀴즈' 출격…제작진 "자유부인의 반전 매력"[공식] : 네이트 연예

m.news.nate.com

hdzjoPn81

25.02.22 19:35

사건사고

바닷물 온도의 상승으로 인해 상어가 사람과 마주치는 빈도가 많아졌네. 상어한테 공격당하면 시신도 못 찾는다니.. 이게 무슨 개죽음이냐 진짜

"시신도 못 찾아" 상어 공격에 30대男 사망…지구가 보낸 '경고장' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.03.12 18:03

경제금융재테크투자

...주춤했지만, 2025년 들어 삼성전자, SK하이닉스 등 주요 반도체 기업들의 투자 재개 소식과 함께 동진쎄미켐 주가 역시 점차 상승 흐름을 보이고 있습니다. 1. 동진쎄미켐 기업 개요 1.1. 동진쎄미켐은 어떤 회사인가? 동진쎄미켐은 1967년 설립된 국내 대표 전자재료·화학소재

동진쎄미켐 주가 전망 2025｜반도체 소재 국산화 매수 타이밍?

영데레

25.03.16 20:14

오늘의 이슈

...지역으로, 가족 나들이와 연인들의 데이트 명소로도 잘 알려져 있습니다. 최근에는 여의도공원 한가운데 자리 잡은 열기구 체험 ‘서울달’이 큰 관심을 받고 있습니다. 하늘로 수직 상승하는 순간, 여의도 상공에 펼쳐지는 탁 트인 한강뷰와 도심 풍경은 색다른 설렘을 선사합니다

여의도 가볼만한곳, 서울달 예매 방법 - 여행 다이어리

www.mytravelnotes.co.kr

mytravel

25.03.17 19:44

쩝쩝박사

딸기 가격 떨어진다고 케이크 가격 내릴 거 아니면서.. 원료 가격 상승 탓

케이크 한 조각 무려 1만원?…"어쩔 수 없다"는 카페, 이유 보니 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

25.03.10 17:39

운동남녀

겨울철에는 혈압이 올라가기 쉽다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축하고, 체온을 유지하기 위해 아드레날린 분비가 촉진되면서 혈압이 상승하게 된다. 겨울철 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 간단한 운동법을 소개한다. #월싯홀드(Wall Sit Hold) 운동법 1. 벽에 등을 기대고

"사망 위험까지" 추울수록 올라가는 혈압 8분 만에 낮추는 법

raviolllla

25.02.17 10:41

오늘의 이슈

삼양 부회장이 티비에 나와서 지민덕이라고 직접 샤라웃ㅋㅋㅋ 그 해 불닭 해외매출 미친듯이 상승하고 케이팝덕후들 사이에서 유행템됐었지

"BTS 지민 덕분" 2년 반 만에 주가 '11만→92만원'…삼양식품 '황제주' 갈까 [투자360] : 네이트 연예

m.news.nate.com

YjelVCB27

25.02.18 14:39

오늘의 뉴스

고물가로 원자재 재료비 상승에 제위기로 인한 소비자들 소비 위축, 인건비 상승 등등 이런 요인들이 한번에 몰려오니 버틸 수가 있겠나... 경기 회복은 아직 먼 거 같은데 진짜 큰일이긴 하다 누구 덕분에 자영업에 의료체계에 남아나는게 없네

동네마다 자영업자 피눈물 나는 상황…"3년 이내 폐업 고려" [굿모닝경제] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

raviolllla

25.02.26 11:18

오늘의 참견

임시공휴일때문에 일본 많이 간다 그러니까 임시공휴일 하지 말자?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 상목이가 했는데 상목이한테 따져 그리고 경기침체 환율 상승 누구 때문이게?

"일본 좋은 일만 시켰네"…1월 '임시공휴일' 연휴 최악의 결과 : 네이트 뉴스

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포로리야

25.02.26 10:08

경제금융재테크투자

...수익률 12%+ 유지 시장 변동성과 무관한 수익: 주가 상승이 제한적이지만, 배당 수익은 유지 3️⃣ 커버드콜 전략의 단점 주가 상승 제한: 나스닥 100이 상승해도 QYLD는 옵션 계약으로 인해 상승 폭이 제한됨 약세장에서 추가 하락 가능성: 기술주 하락 시, QYLD도

QYLD 미국 월배당 ETF 주가 배당금 구성종목 장점 단점 전망 -

영데레

25.02.16 15:47

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