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뻣뻣
(39건)
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건강톡톡
🧍♀️ 평소에 자세가 안 좋아서 허리랑 무릎도 아팠는데, 고관절이랑 연결되어 있다니! 이제 자세 교정이랑 고관절 운동 같이 해야겠어요! #자세교정 #허리통증 #무릎통증 #체형교정 #건강관리
“고관절이 부드러워지면 삶이 달라집니다”
뻣뻣
한 고관절 풀리는 매일 10분 운동법 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.23 19:50
오늘의 이슈
조금더 참아보지그랬어요! 더 쓰레기같은것들도 대가리
뻣뻣
하게들고 살아가는데... 좋은곳에서 행복하시길바랍니다
故김새론 발인, 유족·친구 눈물 속 배웅…하늘의 별이 된 '천재 아역' [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
암유어에너지
25.02.19 13:14
오늘의 이슈
골때녀팬인데,몸
뻣뻣
하고 소질이 많이 없었
한혜진, 손흥민 경기 직관에 "다시 축구 하고 싶은 마음 끓어올라" (한혜진) : 네이트 연예
m.news.nate.com
yumyumi
25.01.28 07:19
오늘의 이슈
좀 다른 이야기이긴한데 유독 연예계에서 배우들은 왜 그렇게 잘난척이 심한거야? 연예인들 각자 종목이 다 다르겠지만 유별나게 배우들만 그렇게 대단한 듯이 연예인병걸려서
뻣뻣
하고 콧대높은거 좀 역겨움
정우성 '청룡 혼외자 소감'에 "혜리 떨떠름=내 표정"…'급호감 등극'[스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
쨔쨔
24.11.30 17:54
알쓸신잡
수건의 수명은 보통 1년이라고 하는데 1년이 되지 않아도 수건의 교체시기를 알면 적절할 때에 바꿔줄 수 있어요 -전체적으로 두께가 줄었다 -물기가 잘 닦이지 않는다 -실밥이 나오거나 올이 풀린다 -수건이
뻣뻣
해졌다 -잘 마르지 않고 빨아도 쉰내가 난다
이런 수건은 바꿔주세요! 수건 교체시기 체크 방법
v.daum.net
근본빌라
24.07.30 08:50
리빙포인트
늘 부드럽고 뽀송뽀송한 수건을 원하지만... 몇 번 세탁 하다보면
뻣뻣
해져서 아쉬울 때가 있어요. 어떻게 해야 우리 집 수건을 호텔처럼 만들 수 있을까요? 호텔 수건 따라잡는 세탁 꿀팁! 1. 중성세제 사용해서 아주 소량만 넣어주세요. 2. 수건에 섬유유연제 사용은 절대
절대 삶지 마세요! 호텔 퀄리티 수건 만드는 필수 세탁 비법
goodtip.co.kr
유리와리얼소꿉놀이
24.10.02 10:03
오늘의 이슈
이드리마주인공들케미가너무없던데~정해인은좀
뻣뻣
한것같고.정소민은혼자원맨쇼?라고해야하나.전개도별로고 재미가없던데~보다가채널돌렸음
정소민, "어쩌면 내가 먼저" 정해인 고백에 설렘 폭발 ('엄친아') [어저께TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
fmLSwIPu83
24.09.09 08:35
오늘의 이슈
열경기 직접보지못한사람들은 유난이라고 하겠지.. 난 길에서 살려달라고 오열했다 .... 눈 뒤집히고 숨못쉬어서 얼굴이 보라색이 되어 숨이 깔딱깔딱 넘어가고 몸은
뻣뻣
해지고 .. 이게 오래 가거나 자주발생하면 뇌손상이 와서 열경기 한 애들은 입원권유함
"벌써 세번 째"…한지혜, 또 딸 병치레로 119 신고 '깜짝' [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
vemRmfnH68
24.04.15 22:33
오늘의 이슈
뻣뻣
댄스
뉴욕댁 이진, 칼로리 폭발 식사에도 깡마른 팔뚝 '깜짝' : 네이트 연예
m.news.nate.com
이응두개
24.08.11 15:51
운동남녀
하체 운동의 꽃이라고 너무 잘 알지만 자세 잡기 쉬운듯 넘나 어려운 스퀏 나만 그런가?
뻣뻣
하게 굳은 발목 고관절 기름칠 해주는 동작이라고 하니 제발 꾸준히 한번 해보자고ㅠ
스쿼트가 어렵다면? 이 동작부터 따라해보자!
v.daum.net
xnaexUg333
24.08.01 09:35
운동남녀
운동 전후로 꼭 스트레칭을 하라고 하죠 평소 앉는 시간이 많을수록 특정 부위에
뻣뻣
함을 유발하고 통증을 유발한다고 해요 그렇기 때문에 관절 근육 등의 가동범위를 늘리기 위해서 스트레칭을 해주는데요 스트레칭은 너무 강한 힘으로 억지로 하면 좋지 않아요 하지만 저도 스트레칭이
스트레칭의 중요성 스트레칭 하는 이유, 효능 효과와 주의할 점
dailymusclehealth.tistory.com
sweetsalt
24.07.29 09:30
건강톡톡
...부족하기 마련인데요 신체활동이 부족하다고 알려주는 몸의 신호가 있다고 합니다 ◆ 자꾸 숨이 찬다 ◆ 허리가 아프다 ◆ 혈압이 올라간다 ◆ 관절이
뻣뻣
하다 ◆ 기운이 없다 ◆ 변비가 생긴다 ◆ 신진대사가 느리다 ◆ 자주 아프다 ◆ 잠들기 어렵다 ◆ 항상 무언가 먹고 싶다
종일 앉아만 있다고?…신체활동 부족하다는 몸의 신호 10 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.07.08 08:50
오늘의 이슈
강형욱이 욕이나 심한 말을 안 한다는게 아니다. 오히려 거칠고 강하고
뻣뻣
한 모습들을 방송에서 많이 보여주었다. 표현이 투박하거나 세거나 하는 모습을 숨기고 방송을 하려면 할 수 있었겠지. 하지만 오히려 솔직한 모습을 택했겠지. 왜? 말도 안통하고 히스토리도 잘 모르는
"강형욱 폭언 녹취있다"…갑질 논란 진실공방 : 네이트 연예
m.news.nate.com
KingKongg
24.05.26 23:44
오늘의 이슈
이런거보면 이나라는 범죄자를 정치인들이 양산하고 있는거지! 피해자들은 평생 갖고 살아가야하는데 범죄자들은 달랑 몇년 살다나와서 대가리
뻣뻣
하게 들고 떵떵거리면서 살아가니 제일 쓰레기같은것들은 정치인들같음!
[POP초점]지드래곤 맘고생 끝난줄 알았더니…승리 '빅뱅 팔이' 민폐 끝이 없네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
암유어에너지
24.05.20 11:41
리빙포인트
뻣뻣
해져버린 수건 호텔 수건처럼 뽀송뽀송하게 되살리는 방법이 있습니다 -세탁기에 넣기 전 수건을 세게 턴다 -식초를 넣는다 -건조를 제대로 한다 -테니스공을 넣는다
"건조기에 '이 공' 넣으라고?"...빳빳한 수건, 뽀송하게 만들려면? - 코메디닷컴
kormedi.com
wonnii
24.05.24 09:42
오늘의 이슈
아마 카라다가 카타이 라고 썼을거같은데 그런경우 몸이 너무 단단해 라고 하면 안되고 몸이 너무
뻣뻣
해 라고 번역해야함
추사랑, 소꿉친구 유토와 아직도 절친…보기만 해도 행복한 우정 : 네이트 연예
m.news.nate.com
UoFpaZl11
24.01.18 10:26
요즘문화
이야 그
뻣뻣
한 모포 이제야 바꾸는 거야?? 진짜 오래 걸린다 ㅋㅋㅋ 수통도 몇십년 전꺼 그대로 쓰는거 이제 교체해주나 보네
"군대 간 우리 아들 이제 푹 자겠네"…
뻣뻣
한 모포 드디어 바꿨다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.12.18 08:42
운동남녀
구부정하고
뻣뻣
한 척추, 무조건 스트레칭이 필요해요! 장시간 앉아있는 시간이 길어지고 운동 부족까지 겹치다보니 눈에 띄게 구부정해진 자세와
뻣뻣
한 척추가 고민이라면 틈 날때마다 이 스트레칭 꼭 따라해보시길... 매트 하나만 있으면 쉽게 따라할 수 있어 좋네요 생각보다 엄청
구부정하고
뻣뻣
한 척추, 이 스트레칭이 필요해요!
v.daum.net
kitten11
22.11.29 10:06
건강톡톡
아침에 일어났을 때 손가락이
뻣뻣
해지고 1시간 이상 지속되면 류마티스 관절염을 의심해야 한다고 하는데요 4~50대 이후의 여성 환자가 특히 많다고 해요 이러한 증상이 있다면 즉시 병원을 방문해 치료를 받아야 한다고 해요 조기 발견이 굉장히 중요하다고 하네요
"아침에 일어났더니 손이
뻣뻣
"…1시간 이상 지속된다면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.10.12 08:50
건강
... 관절 환자들에게는 마냥 고마운 존재가 아닌 에어컨 에어컨 바람을 오래 쐬면 척추를 지지하는 근육과 인대가
뻣뻣
해지고 수축되는데요 이 때는 작은 충격에도 근육과 인대가 손상돼 허리 통증으로 이어질 수 있대요 근데 대부분의 현대인들 모두 장시간 앉아서 근무를 하니 디스크에
갑자기 담 걸리고 허리 아프고…'뜻밖 범인'은 에어컨이었다 ['재활 명의' 나영무의 진담] | 중앙일보
www.joongang.co.kr
hvmgvhv7
23.07.25 10:45
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