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불면증
(165건)
정확도순
건강톡톡
학생은 학업 스트레스, 젊은층은 취업 스트레스, 중장년층은 노화 영향 모든 세대가 다 우울증이네
[단독] "그냥 내버려둬" 20대 우울증 20만명 육박…60대는
불면증
최다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
25.02.21 10:14
건강톡톡
...취침하면 건강에 좋다이런 말 들어본 적이 있는데요 그렇다면 정확히 어떤 점 때문에 건강에 좋다는 걸까요?? -복부지방이 감소한다 -피부가 건강해진다 -
불면증
을 예방할 수 있다 -노화를 방지할 수 있다 -여드름 및 탈모 위험이 감소된다 -혈액순환이 원활해진다 -성기 건강에
나체로 취침하면 건강에 좋은 이유 7
www.gqkorea.co.kr
KJC37
24.04.26 10:36
건강
...잇몸이 빨갛게 부어오르거나 피가 나는 경우 = 비타민 C 결핍 코 옆의 붉고 기름진 피부 = 비타민 B2 결핍 손톱의 흰 점 또는 부서지기 쉬운 손톱 = 아연, 철분 부족 우울증 = 마그네슘, 비타민 B, D 결핍 만성 피로 = 비타민 B 결핍
불면증
= 마그네슘 부족
"성욕이 바닥이다?"...비타민 '이것' 부족하다는 신호? - 코메디닷컴
kormedi.com
rkcYkzun44
24.03.27 12:18
건강
현대인들 많은 분들이
불면증
에 시달리죠 제 주변에도
불면증
으로 잠을 못자는 사람들이 꽤 있떠라구요 저야 선택적 야행성이지만...
불면증
이 있는 분들께 잠을 잘 수 있는 팁을 드립니다
불면증
에 시달린다면… 꿀잠 잘 수 있는 팁 3가지
m.health.chosun.com
xnaexUg333
22.10.25 15:12
건강톡톡
흔히 차 종류는 건강에 좋다고 알려져 있죠 녹차 홍차 등 많이 드실텐데 차는 과다섭취하면 어지럼증,신경과민,
불면증
,근육경련,위장장애 등을 일으킬 수 있다고 해요 물 대용으로 마시리 수 있는 차는 보리차, 현미차 같은 곡물차가 적합하다고 합니다
건강에 좋다지만… 물처럼 벌컥벌컥 마시다간 ‘독’ 되는 차
v.daum.net
이구아나뿔
24.01.23 09:50
오늘의 이슈
미친짓이긴 한데 예전에 스트녜스 굉장히 심해서 심리상담과
불면증
위험한 수준이라 졸피뎀 처방 받았습니다 내성도 있고 건강에 안좋아 회사 자체를 그만뒀지만 남을 졸피뎀 마약영화 보고 친구랑 장난으뇨 빻아서 빨대로 흡입해봤습니다 졸피뎀도 복용 안하고 남은거 다 버렸지만 장난이든
"코로 하면 효과 빨라" 이선균 3차 경찰조서 공개…女실장 교묘한 덫이었나?[★FOCUS] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ytatVGmH92
23.12.28 14:34
건강
자야하는데 항상 자려고 누우면 잠이 깨버리는 매직... 그렇지만 당장 실행이 가능한
불면증
대처법이 있다고 합니다 -독서 (잔잔한 조명 아래서 독서) -간식 (단백질 보충제 혹은 따듯한 우유 등 소화 부담이 적은 간식 ) -심호흡 (심신 이완에 도움을 준다)
‘뒤척인지 2시간째’…당장 실행 가능한
불면증
대처법
happystyle75.tistory.com
xnaexUg333
23.06.08 10:08
오늘의 이슈
고통에 숨어있는 사람치곤 좋아보이네요ᆢ미용실가서 펌도하고ᆢ잘먹어서 살도 찌고 피부관리를 충분히했는지 피부도 좋고ㅎㅎ팬이였는데 노래듣고싶은 생각보다 쫌더 자숙했으면ᆢ하는 맘이 더크네요ᆢ먹고살라고 컬러링은
불면증
으로 사용중입니다
휘성, 확달라진 외모 근황 "극심한 정신적 고통에 숨어있어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
23.12.16 23:16
오늘의 이슈
그래서 그곳을
정해인 "악플 때문에
불면증
+공황장애…사람 무서워 은둔 생활해('유퀴즈')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
AzamoWNU28
24.10.09 22:55
건강톡톡
불면증
을 앓는 사람들이 점점 늘어나고 있는데요
불면증
에 도움을 주는 것들은 무엇이 있을까요 -카페인이나 알코올이 적은 차나 우유 -산토닌이 많은 음식 -탄수화물이 적절한 식사 -마그네슘이 풍부한 식품 -트린토팝이 많은 식품
불면증
에 도움을 주는 것들
una-healing.tistory.com
KJC37
23.06.01 14:22
건강
이불의 무게가
불면증
에 도움이 된다고 하네요? 무거운 이불이 몸을 압박하면 피부감각이 활성화되며 멜라토닌이 나오고 이게 또
불면증
을 완화하고 스트레스나 두려움을 줄여준다고 해요 그리고 잠들기 전 TV나 스마트폰 멀리하고 카페인 알코올 안 마시는 것도 좋은 방법!
잠 못 드는 겨울밤…이불 무게를 늘려라? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.11.23 09:55
건강
불면증
있으신 분들, 지속되실 시 이 부분 조심하세요
불면증
있으신 분들, 지속되실 시 이 부분 조심하세요
view.kakao.com
희망s2
23.03.08 16:24
오늘의 이슈
예기치못한 사별이라 그심정이 어떨지 가늠조차되지 않습니다😭😭 엄마는 강하니까 두딸 아이들과 행복하게 지내시길 바라봅니다 힘내세요🙏🏻🙏🏻
사강, 사별 후
불면증
고백…번아웃 진단에 눈물 "방전된 상태"[솔로라서] : 네이트 연예
m.news.nate.com
BlueRain
24.12.16 10:40
오늘의 이슈
음 유튜브에 떠도는 영상들이나 인터뷰들은
불면증
으로 밤을 새서 약간 그런 거 였나...? 잠을 잘 못자면 하고 싶은 말도 잘 안나오고 그렇던데 흠흠 지디노래 계속 듣고싶네요 ㅜ
미소 지은 지드래곤, "간이 시약 검사 '음성', 4시간가량 웃다 끝나" [ST현장] : 네이트 연예
m.news.nate.com
냠냠
23.11.06 21:33
오늘의 이슈
연예인들 못먹고 다이어트하느라 담배달고살고 그러다보면 너무 배고파서 못자는 듯 ㅠㅠ 지독한 다이어트 하는 사람들은 이해할걸? 탄수화물만 오지게 먹어도 잠 쏟아짐
설인아,
불면증
고백 "5년 먹는 수면제 끊자 피부약 24알 먹기도" ('무쇠소년단') : 네이트 연예
m.news.nate.com
꾸꾸캬캬
24.09.06 17:33
오늘의 이슈
우울증은 정말 벗어나려 노력해도 수시로 머릿속에 안좋은생각이 들어요ㅜ주변에 사람이 있어도 아무도움 안되고.. 나와의 싸움이라.. 밝아보여도 애써 노력하는거지, 혼자있으면 우울..불안.. 계속 반복하고 결국
불면증
도 따라와서 종일 나쁜생각만 드는 무서운병ㅜㅜ
30대 여성 트로트 가수, 하늘로 떠났다…경찰, 유서 발견 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
보리
23.05.13 17:15
건강
현대인들의 대부분은
불면증
을 가지고 있다고 하는데요 이
불면증
악화시키는 습관을 알아볼께요 -잠들기 전 휴대기기 사용 -과도한 카페인 섭취 -과도한 운동 위 3가지는 피하는 게 좋겠죠 ㅜ
잠들 수 없는 고통 ‘
불면증
’…악화시키는 3가지 습관
v.daum.net
msHYmpy98
22.11.24 16:16
오늘의 이슈
겨울철
불면증
심해지는 이유
겨울에
불면증
심해지는 이유는? 꿀잠 자려면 ‘이렇게’ 해야
naver.me
뽀뚜누나
22.12.04 17:51
건강
불면증
과 불안함은 어떤 상관관계가 있을까?🤔
건강관리)
불면증
과 불안함은 어떤 상관관계가 있을까?
view.kakao.com
희망s2
23.01.30 09:43
심심할때 이거보자
불면증
극복해보자❗️❗️❗️
불면증
극복하는 법, 원인은 뭘까?
hayan0811.tistory.com
K976jkosy
23.01.07 14:10
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