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슬기로운건강생활
...잇몸질환 – 치은염, 치주염의 대표적인 증상 ✔ 스트레스·면역 저하 – 몸이 예민해지면서 잇몸에 반응 ✔ 사랑니 주변 염증 – 어금니
뒤쪽
이 붓고 아픈 경우 많음 💡 관리와 대처법 ✔ 무리한 자극 피하고, 부드럽게 양치 ✔ 염증이 의심되면 치과에서 스케일링이나 약 처방
잇몸 부었을때 | 원인,증상,약,대처법까지 완벽정리 - 레몬트리
lemontreehouse.kr
슬기로운생활사전
25.06.04 17:33
오늘의 이슈
벌써 2주기야? 시간은 그야말로 빛의 속도로 지나가는구나!
故송해, 화장실 문
뒤쪽
에 기댄 상태로 발견…심근경색으로 떠난 지 3년[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
BigBaekSoo
25.06.08 09:48
오늘의 뉴스
저기 원래도 교통량 많고 복잡한 곳인데... 집회 중심이 되어버렸으니 교통은 사실상 마비된 상태 ㅎㄷㄷ 심지어
뒤쪽
골목은 다 좁아 터지는데 쓰레기에 고성방가로 난리도 아니더라 저 동네에서 장사하는 자영업자들 볼멘소리했다 욕 엄청 먹던데... 오죽하면 그랬을까 이해 될
쓰레기·고성방가…집회가 집어삼킨 한남동 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
25.01.07 11:12
건강
...팔을 바꿔 교대로 진행한다. #상체 스트레칭 3 1. 의자의 앞쪽으로 나와 절반 혹은 2/3 위치정도에 엉덩이를 대고 앉는다. 2. 앉은 자리
뒤쪽
으로 생긴 공간에 팔을 뻗거나 등받이를 잡는다. 3. 허리를 곧게 펴고 몸을 위로 늘리는 느낌으로 등과 허리를 스트레칭 한다
'의자병'을 방지하는 의자에 앉아 하는 스트레칭 5
v.daum.net
honollulu
25.02.03 09:50
알쓸신잡
...놀라긴 했었음... 생존자 발견된 '꼬리칸', 더 안전할까? 결론은 비행기 사고시 앞쪽 좌석은 38%, 중간 좌석은 39% 항공기
뒤쪽
에 앉은 이들의 사망률은 32%로 가장 낮았다는 게 통계 결과...ㅎㄷㄷㄷㄷ 하지만 항공 전문가들은 사고 유형이 워낙 다양해서 어느 자리가
?생존자 발견된 '꼬리칸', 더 안전할까?…좌석별 생존율 따져보니 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.12.31 11:46
건강톡톡
...TIP 1. 오래 씹어야 하는 음식은 피하자 TIP 2. 턱관절을 자극하는 자세를 고치자 TIP 3. 높은 베개 사용은 지양하자 TIP 4. 귀
뒤쪽
에 튀어나온 뼈를 눌러주자 별거 아닌거 같지만... 얼굴 커지는 주된 원인이 될 수 있다고 하니...필히 신경써야겠다 ㅠㅠ
‘작은 얼굴’이 되기 위해 고쳐야 할 사소한 생활습관 4
www.gqkorea.co.kr
JCuDZAN24
24.10.04 09:43
건강톡톡
...빠진다. ☐ 비듬이 많아지거나 두피가 가렵다. ☐ 모발이 가늘고 부드러워졌다. ☐ 두피를 눌러보면 가벼운 통증이 느껴진다. ☐ 앞쪽과
뒤쪽
머리카락의 굵기 차이가 크다. ☐ 몸의 털이 갑자기 굵어졌다. ☐ 이마와 정수리 부분이 유난히 번들거린다. ☐ 두피의 피지량이 갑자기
속절없이 빠지는 탈모에 대처하는 자세
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.09.19 10:12
건강톡톡
...다리에 베개 끼워 자기 역류성식도염- 왼쪽으로 돌아 누워 자기. 위산이 역류하는 것을 막음. 고혈압- 엎드린 자세로 누워 얼굴을 바닥에 대고 자기 허리 뻐근- 허리 쭉 펴고 허리랑 종아리 밑에 베개나 담요 넣기 생리통- 전신 곧게 펴서 누워 베개는 무릎
뒤쪽
에 놓고 자기
잠자는 자세만으로 통증을 줄일 수 있다? 아픈부위별 수면 자세 대공개
v.daum.net
pokemon
24.07.25 09:34
오늘의 이슈
출석도 조율하고 합의도 조율하고
뒤쪽
이 익숙해서
"'성폭행 혐의' 유아인, 출석 일정 조율중"…유씨 측 "고소 내용 사실무근" : 네이트 연예
m.news.nate.com
xJQrqRh37
24.08.12 22:22
오늘의 이슈
뒤쪽
에서 잡아 당긴듯 하네
김혜수, 진짜 50대 맞아?…클로즈업 셀카 부르는 '투명 피부' : 네이트 연예
m.news.nate.com
xJQrqRh37
24.07.28 17:48
꿀팁방출
...꼭 참고해야할 팁 일단 비상구 근처 자리가 기내에서 가장 좋은 자리 그 다음은 비행기 앞쪽 자리! 추가로 비행기 앞쪽 좌석이 가장 편안하다고 꼽혔다면,
뒤쪽
좌석은 가장 안전한 하다고함 그동안 취향상 창가 자리만 고려했었는데 가장 편한 좌석 알아보고 빠르게 예약합시다!
승무원이 추천하는 가장 편한 기내 좌석 어디?
m.post.naver.com
Keeouly97
22.11.28 10:29
오늘의 이슈
지네엄만 50살에 할머니냄새 났나부네....그거 맨날 귀
뒤쪽
이랑 사타구니만 잘씻어도 안나여 엄만테 전해줘요
"50대 미나, 할머니 냄새 날 듯" 류필립♥, 17세 나이차 조롱 악플에 분노 ('필미커플') : 네이트 연예
m.news.nate.com
gemmashue
24.01.22 10:08
건강톡톡
...추천드립니다 ◆ 준비운동, 실내 자전거와 가벼운 걷기 ◆ 유산소운동, 수영과 수중 에어로빅 ◆ 무릎 부담 줄이기, 누워서 다리 들어올리기 ◆ 엎드린 동작, 바닥에 엎드려 다리 들어올리기 ◆ 직장이나 학교에서, 무릎
뒤쪽
구부리기 ◆ 서서 하는 운동, 벽에 기대 스쿼트하기
'뚝뚝' 무릎 아파 운동도 힘들어…중년 무릎 위한 운동 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.25 09:15
운동남녀
...교정을 통해 거북목 상태로 변형된 근육, 인대를 단기간에 바로 잡을 수는 없다. 9. 거북목증후군 치료의 핵심은 통증이 발생하는 목
뒤쪽
근육 뿐 아니라 짧아지고 뭉친 목 앞쪽 근육들도 함께 치료해주는 것이다. 10. 경추의 C자 커브를 회복하기 위해서는 치료를 받으면서
거북목증후군 환자가 꼭 알아야 할 10가지
www.mokhuri.com
Keeouly97
23.03.08 09:36
건강톡톡
...않도록 하고 눈과 입술, 혀에 남아 있는 힘을 다 빼준다 - '의자에 걸쳐진 해파리’라고 상상하면서 어깨를 축 늘어뜨리고, 목
뒤쪽
의 근육에서도 힘을 완전히 뺀다 - 좌우 팔과 허벅지, 종아리, 발가락까지 모든 근육의 힘을 차례로 뺀다 - 천천히 그리고 깊게 심호흡한다
전쟁 중에도 2분 만에 잠든 비법, 해파리 수면법
www.junsungki.com
라따뚜이
23.08.17 10:53
리빙포인트
...시원하게 사용하는 법입니다^^ 1. 선풍기
뒤쪽
에 냉매제 두기 얼린 생수통이나 아이스팩 등을 모터 위쪽에 고정해주면 되는데요 이때 물이 흐르지 않게 냉매제 밑을 수건으로 받치거나 감싸주는 게 좋아요 2. 창문 방향 바라보게 두기 선풍기
뒤쪽
공기를 앞으로 보내는 원리로 더운
[가지뉴스]
m.seoul.co.kr
skek1020
23.08.10 11:26
오늘의 이슈
유혈목이는 독사이긴 한데 독샘이 어금니
뒤쪽
깊은 곳 작은 송곳니에 있어서 얕게 물리는 걸론 독이 안 옮겨짐. 오죽했음 피해자가 없어서 독사인 것도 한참 뒤에 밝혀졌을 정도
달리는 고속도로, 독사 유혈목이 습격 "내 머리를 깨물어" 경악(한블리)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
kocmdzb54
23.06.16 11:32
작심 다이어터
...3분밖에 안 걸리니 잠깐 쉬는 시간에 짬짬이 시간을 내서 해보세요/ -기본동작 ① 의자 끝에 걸터앉은 뒤, 팔을 뒤로 뻗어 의자
뒤쪽
을 잡는다. ② 양쪽 다리를 번갈아 가면서 든다. 호흡을 마시며 다리를 들고, 내쉬며 내린다. *이때 복부에 힘을 줘야 한다. -트위스트
“소요시간 3분” 의자에 앉아서 뱃살 빼는 방법
m.post.naver.com
제로콜라
22.08.26 11:16
운동남녀
...주세요. 팔꿈치는 90도가량 굽히고 손은 가볍게 주먹을 쥔 채로 자연스럽게 흔듭니다. 2단계 : 다리 앞쪽 다리는 무릎을 쭉 펴고
뒤쪽
다리는 무릎을 자연스레 굽힙니다. 3단계 : 어깨 평행 머리는 좌우로 흔들리지 않도록 유지하고 어깨 높이는 평행을 유지합니다. 척추가
한방의학백과 - 오래 걷기보다 중요한 '바르게'걷기! 단계별 걷는 법 꼭 기억하세요!
m.jaseng.org
PslYoqk6
23.07.04 09:56
오늘의 이슈
지금 철거된 상태라고 하니 쉑쉑버거
뒤쪽
먹자골목쪽에 있는 건물 같네ㅋㅋ
[단독] 손예진, 역삼동 244억 빌딩 매입 : 네이트 연예
m.news.nate.com
JoZyicHu10
23.06.19 15:43
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