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운동
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건강이최고
공복 유산소
운동
, '이런 사람'은 하면 안 된다🚫
공복 유산소
운동
, '이런 사람'은 하면 안 된다🚫
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.03.05 10:25
건강
다이어트에 좋은 유산소
운동
루틴, '칼로리 2배 소모 가능!'
다이어트에 좋은 유산소
운동
루틴, '칼로리 2배 소모 가능!'
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이또한지나가리
23.02.27 01:01
건강
마른 사람이
운동
아무리 해도 살 안 찌는 이유🤔 부럽다
마른 사람이
운동
아무리 해도 살 안 찌는 이유🤔
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.02.26 23:54
오늘의 이슈
성격파탄자 운 좋았네. 저 여자분
운동
했다고 했는데 임신부만 아니면 저 놈 개 맞았을지도
"젊은 여자가 감히" 임신부 폭행한 주자창 빌런…안 때렸다 발뺌까지(한블리)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
기쁨슬픔증
23.07.07 09:33
건강
...1위는 암 2위는 심혈관 질환인데요 심혈관 질환을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -포화지방산 음식 줄이기 -뱃살 빼기와 규칙적인
운동
- 염분, 당분 섭취 줄이기 -채소, 과일 많이 먹기 -등 푸른 생선 섭취 -견과류 섭취 -충분한 수면 -미세먼지 피하기 -금연 -음주
뱃살부터 빼라, 사망원인 2위 '심혈관 질환' 예방법 11 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.07.11 09:55
오늘의 이슈
감기 걸려도 가볍게
운동
감기 걸렸을 때
운동
할까? 말까? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
뽀뚜누나
22.12.13 22:06
운동남녀
코어
운동
이 전반적으로 중요하다는 건 알고 있지만 생각보다 따라하기 힘들어서 잘 안하게 되었는데
운동
초보도 쉽게 따라하는 단계별 코어
운동
이라고 하니 내 신체 난이도에 맞게 꾸준히 따라해봅시다!
운동
초보도 따라하는 단계별 코어
운동
v.daum.net
김두부
22.12.12 11:14
영화
오늘은 3.1절. 1919년 3월 1일 있었던 3.1
운동
을 기념하는 날 입니다. 헌법에도 나와 있듯 우리 대한민국은 3.1
운동
의 독립 정신을 계승한 나라입니다. 그리고 우리나라뿐만 아니라 독립의 역사를 가진 다수 존재합니다. 그래서 오늘은 한국을 포함해 전 세계의 독립을
3.1
운동
특집 전세계 독립
운동
or 독립전쟁 영화 소개 - 키노라이츠
m.kinolights.com
안녕헤이즐넛
23.03.01 10:22
운동남녀
운동
을 하는데 근육이 빠지는 느낌이 드시나요? 혹시 이렇게 하고 있지 않나 생각해보세요 1.칼로리를 충분히 섭취하지 않는다 2.
운동
을 과하게 한다 3.잠을 중요하게 생각하지 않는다 4.단백질 충분히 섭취하지 않는다 5.유산소를 과하게 한다
운동
하는데?...근육 빠지게 하는 습관들 - 코메디닷컴
kormedi.com
장안문지기
23.02.02 10:35
오늘의 이슈
먹찌빠엔 하차하는게 맞을듯. 미니덩치라고 하기엔 너무 말랐다
47㎏ 박나래, 복근 선명한 무보정컷에 눈물 "성대수술로 1달
운동
못해"(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
why678
24.04.27 08:12
오늘의 이슈
운동
선수가 일바인 그것도 여성을 폭행하는 건 가중처벌해야 한다.. 이런 몹쓸 심성을 가진 사람이 트레이너라니? 그 아낸 임신상탠데 심성이 더 악마스럽다. 반드시 집단폭행, 중벌로 처벌해야 한다
전직 보디빌더 "차 빼달라" 女 갈비뼈 부러지게 폭행 "집행유예도 안 돼"(한블리)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pKaTlrov55
23.07.07 15:02
오늘의 이슈
운동
이 답이다
'남자셋 여자셋' 이선정, 27년 전과 변함없는 미모 "피부과의 힘" (살아있네) : 네이트 연예
m.news.nate.com
zpfqaZX6
23.06.29 22:30
생활꿀팁
기본템으로 딱이지? 신기 좋은 흰색
운동
화 모음
기본템으로 딱이지? 신기 좋은 흰색
운동
화 모음
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희망s2
23.02.15 14:33
건강
오래 앉아있어야 하는 현대인들은 피할 수 없는 의자병이라고 하는데요 누워서 힙브릿지
운동
도 틈틈히 해주시구요 30~1시간 내에 한번씩은 일어나서 2분씩 서성거리면 도움이 된다고 해요
‘의자병’을 아십니까? 오래 앉아있는 현대인들의 피하지 못할 질병 (KBS_2019.07.03)
www.youtube.com
sweetsalt
22.11.09 10:09
운동남녀
적당한
운동
과 수면이 스트레스해소에 좋다네요
주말에 건강 다지려면...수면, 식사,
운동
하는 요령
n.news.naver.com
노싱커
22.12.17 11:46
건강
...중장년들은 매일 최소 20분만
운동
해도 병원신세 질 일이 크게 줄어든다고 하네요!!
운동
으로 면역 기능, 폐 및 심장 건강, 인슐린 감수성을 개선하고 염증을 비롯해 체지방, 고혈압 및 콜레스테롤까지 줄일 수 있다고..... 이런 걸 봐도 하루 20분
운동
이 마냥 쉽게 마음
중장년
운동
시간 OO분, 병원 입원 위험, '뚝' (연구) | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
23.02.21 10:51
오늘의 이슈
여자 머리채 잡을려고
운동
했네
전직 보디빌더 "차 빼달라" 女 갈비뼈 부러지게 폭행 "집행유예도 안 돼"(한블리)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
0000000
23.07.08 06:38
건강톡톡
...수축하면서 혈액순환에 지장이 있을 수 있구요. 2. 관절염 증상 악화 기온이 떨어지면 근육 활동이 줄고, 근육으로 영앙과 산소를 공급하는 혈액순환도 약해지죠. 이로 인한 근육의 신진대사가 줄면 관절염 통증이 심해진다고 하니 실내에서 적절한 스트레칭과
운동
을 꼭 해줘야겠네요
매서운 한파 속 조심해야 할 질환은? | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.01.25 09:00
운동남녀
...오는 사람들도 배가 되는 시기죠 아무래도 옷차림이 얇아지는 만큼 몸매관리에 민감해질 수밖에 없는데 뱃살 관리하는 방법 알려드릴게요 ◆ 식이섬유 더 많이 섭취하기 ◆ 건강한 지방과 단백질 섭취 ◆ 수시로 걷기, 실내 근력
운동
◆ 적절한 스트레스 해소 ◆ 찜통 더위에도 숙면
몸매 드러나는 여름철, 뱃살 관리하는 방법 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.07.07 09:48
연예
아니 차은우
운동
해서 몸 만든거 알았는데 진짜 엄청 커졌네?? 역시 남자는 덩치빨도 무시못하는구나 저런 얼굴은
운동
하면 반칙 아니냐
생각보다 더 미쳤다는 차은우 덩치
www.instiz.net
sweetsalt
23.07.07 08:50
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