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오늘의 이슈
영상에선 왜 48 더 되어보일까 58은 될것같던데 기본 뼈대가 굵어서 그런가
'김무열♥' 윤승아, 출산 1년만 16kg 감량 "48kg 됐지만 또
다이어트
, 영원한 숙제" : 네이트 연예
m.news.nate.com
keiend
24.08.26 16:14
작심 다이어터
...안 하고
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하는 법 어릴 때부터 먹는 걸 좋아했던 분인데 어린 시절 스트레스를 식탐으로 풀곤 했다고 해요 그래서 무리한
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로 감량에 성공했지만 반복되는 요요,
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의 과정으로 몸이 망가졌고 서른 살이 넘어가면서 몸을 혹사하는
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보다는 시간이 걸리더라도
런닝머신 안 하고도 48kg 감량하는 방법 : ZUM 허브
hub.zum.com
모태뚱뚱이
22.08.03 16:29
오늘의 이슈
아직 어린 나인데... 얼굴에 손을 너무 많이 댔다.. 예전에 풍선 아줌마 생각남
'
다이어트
성공' 박봄, 콘서트 앞두고 미모 물올랐나…활동 기대 ↑ : 네이트 연예
m.news.nate.com
TonyStark
24.09.23 17:10
작심 다이어터
여행 가서 폭식증 없이 즐기는 3계명인데 1계명 여행은 특별한
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디데이가 아니다. 2계명 음식의 우선순위 3계명 하루에 한 번은 몸을 쓰는 활동을 즐기자 이렇게 3계명만 명심하면 여행 가서 폭식해서
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가 원점이 되지 않을 수 있다고 해요 ㅎㅎ 2계명이 진짜
폭식증 없이 여행하기 3계명 (feat. 여행에서 소식좌되는 법)
youtu.be
봉보로봉봉
22.07.28 10:38
오늘의 이슈
아픈 댓글들에 상처 안받았으면 좋겠다 대중문화를소비하는 대중들은 너무 다양하고 방대해서 진짜 그 어떤 사회보다 별의 별 사람들이 많다는 걸 기억하고. 어쩔수없는 연옌의 숙명이니 받아들이고 그런 인간들은 신경끄고 살 길 어차피 대중들도 댓글쓰고나면 바로 잊고 각자 인생 살거든
박봄,
다이어트
대성공…완전체 컴백 앞두고 몰라보게 예뻐짐 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㄱㅇㅈㅇ
24.09.23 09:50
작심 다이어터
...180-나잇값 정도의 운동을 꾸준히 하는 걸 말한다 해요 저강도 운동이 단순히 강도가 낮은 걸 말하는 줄 알았는데 심박수까지 계산해야 된다고 하니 처음 알았어요…
다이어트
하시는 분들은 이점 참고해서 하시면 진짜 체지방 잘 빠질 것 같아요!! 이번 여름에는
다이어트
꼭 성공해요!!!
지방을 빼려면 제발! 저강도 유산소 운동을 하세요. 저강도 유산소운동의 핵심 장점
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.20 12:08
건강
고칼로리, 폭식 부르는 습관들
다이어트
를 하면서도 식탐을 부르는 습관은 과식, 폭식으로 이어져 실패하기 쉽다
다이어트
최대 방해꾼 식탐은 어떤 생활 습관에서 비롯된 걸까? ▶ 아침에 부족한 탄수화물 ▶ 무조건 굶기 ▶ 단 음식을 자주 먹기 ▶ 우울감, 스트레스 ▶ 수면
‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들
hub.zum.com
오늘만산다
22.08.11 15:18
오늘의 이슈
머리 때문인가? 얼굴이 늙은 느낌 맨탈이 강한듯
서예지 '
다이어트
자극 마른 몸매' [MK포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xlVtnfsv68
24.10.23 11:10
오늘의 이슈
스타성이아니라... 저 등치가 눈에 잘 띄니깐..알게되는거지
방시혁, 미친 스타성…과즙세연과 목격 후
다이어트
근황까지 '화제 폭발' [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
91ㅇㅇ
24.09.17 18:17
작심 다이어터
다이어트
하면서 복근 운동 안 하고 있었는데 뱃살에 탄력이... 없어지는 것 같아서 이제 시작해보려고 해요 ㅎㅎ 복근운동 주로 뭐 하시나요? 저는 브이 업 운동해 볼까 해서 효과, 자세, 주의사항 가지고 와봤어요 1) 브이 업 효과 복근의 부분적인 자극보다는 복부 전체적으로
[묘댕] 복근! 브이업 효과/자세/주의사항
blog.naver.com
오늘만산다
22.08.25 15:38
작심 다이어터
...문어다리 먹는다해서
다이어트
식으로 먹는구나 생각했는데 문어가 거의 문어마녀처럼 커다란 문어 근데 문어 실제로 보니까 진짜 정말 큰건 엄청 크더라구여ㅋㅋㅋ괜히 문어가 마녀가 된게 아니다 싶은?ㅋㅋㅋ저정도면 문어다리 한 개만 먹어도 배 터질거같은데 여러분도
다이어트
할때 한개는
빼고파, 김신영 曰 : 나 재숙언니가 단톡방에 저녁으로 문어다리 먹는다고 하길래 이젠 응용도 할 줄 아는구나 하고 감동 받았는데
m.cafe.daum.net
텤마머니
22.06.13 14:58
오늘의 이슈
국민 여동생의 원조
문근영, 건강이상설 부인 "살이 조금 찌긴 했지만…
다이어트
성공 응원해주길" : 네이트 연예
news.nate.com
나이쓰데이
24.10.21 16:01
작심 다이어터
...운동시작할 수 있게 도와주시는 다노 최고예요 ㅋㅋㅋ 이건 너무 찔려서 안 할수가 없네,,, 이게 무슨일인지 모르겠지만 밤에 이 영상 5번 따라하고 윗몸일으키기 40번 정도 하니까 일어나니 55에서 53으로 줄었어요! 앞으로 목표 몸무게까지 열심히
다이어트
달려야겠어요!
🦵하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비
youtu.be
텤마머니
22.06.30 13:57
오늘의 이슈
돈이 무섭네 ㅋㅋㅋㅋ
'100kg' 정형돈,
다이어트
7주만 10kg 감량 "혈압약 줄여, 보조개도 생겼다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
니퉁
24.10.21 12:54
오늘의 이슈
나혼산 바프때는 복근 하나도 없었는데 포샵한 듯
이장우, 뚱보균 없앤
다이어트
비법…"유산소 하루 4시간+잠 7시간 필수"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
도도한나초
24.05.06 13:27
작심 다이어터
1~2달간 열심히
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하다가 지금…제 상태인 것 같아요 ㅎㅎ 비 오면 집에 홀트 해야지 하고 저렇게 쓰러지고 비 안 오면 덥다고 쓰러지고ㅎㅎ 다른 분들은 지금 이런 상황일 때 어떻게 동기 부여하세요?? 귀차니즘 빨리 없애야 여름휴가 때 자신감 있게 바다나 워터파크 갈
오늘의 짤 on Instagram: “개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . . . #웃긴 #유머 #유머스타그램 #웃긴짤 #예능레전드 #개꿀잼 #꿀잼 #핵꿀잼 #짤방 #오늘의유머
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모태뚱뚱이
22.06.27 11:37
오늘의 이슈
사상이 얼마나 드러우면 남의 생각과 인격을 조종할수가 있는걸까 끝까지 별루일듯
서예지 '
다이어트
자극 마른 몸매' [MK포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
24.10.22 23:08
오늘의 이슈
나이가 들면 누구나 늙습니다. 젊었을 땐 예쁘고 탱탱한 피부를 가지고 있었지만 시간이 흘러 나이가 들면 누구나 주름도 생기고 피부탄력도 사라지고 늙습니다. 그걸 인정하기 싫어 포샵이나 사진보정을 할 필요없어요. 그냥 있는 그대로 대중에게 보여주세요
삼순이 맞아? 김선아, 소멸할 것 같은 얼굴 "탄수화물 중독 증세"
다이어트
돌입 : 네이트 연예
news.nate.com
반사
24.08.20 17:39
오늘의 이슈
응? 무서워 귀신같.ㅇ.ㅇ.ㅇ
'47kg' 정려원,
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성공 한 '순백의 트렌치코트' 어울리나요?…"뭘해도 美 넘치는 S라인" : 네이트 연예
news.nate.com
Jessica
24.04.26 00:24
오늘의 이슈
뭔 헛소맄ㅋㅋㅋㅋㅋ 쟤 지금 보조제 공구 하려고 밑밥까는거임
'최민환과 이혼' 율희, 49kg까지 감량하더니…"8kg 빼고 유지하다 다시
다이어트
" : 네이트 연예
news.nate.com
FWwEoNxv35
24.05.21 18:12
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