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(2,611건)
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건강
...증가를 위해선 자신의 체중을 이용한 체중부하운동이
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됨 자전거만 타지 말고, 근력 운동이나 수영 같은 운동을 병행하는 걸 추천 *과도한 소금 섭취 소금을 많이 먹을수록 우리 몸은 더 많은 칼슘이 사라지기 때문에 뼈건강에
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안 됨 하루에 나트륨 기준으로 2300mg
중년의 '뼈 건강' 지키려면, 피해야 할 것 6 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.05.03 11:38
학교생활
...학생 분들이나, 학생인 자녀를 둔 부모님이 보시면 좋을 정보입니다. 선생님과 유대감 쌓는 팁이나 인간관계에 대한 유용한 팁이 있으니
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얻어가시면 좋겠네요^^ 선생님과 유대감을 쌓으려면? - 수업시간에 집중하고 반응하기, 그리고 질문을 많이 하기 내신 관리 잘 하려면
두근두근 새로운 시작을 위한 꿀팁 방출 : 아이들의 안전하고 행복한 새 학기를 위하여
if-blog.tistory.com
hvmgvhv7
23.03.06 09:18
육아
...아이를 키우기 위해 어떻게 하면 좋을지 물어본다고 합니다. 미셀 보르바 박사는 연구를 통해 자녀 회복탄력성과 자신감을 높이는 데
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이 되는 한 가지 기술을 발견했는데, 바로 "잘 걱정하는 법"이었습니다. 부모로서 우리의 역할은 자녀의 삶에서 걱정을 없애는 것이 아니라
하버드가 밝히는 자녀의 회복탄력성 키우는 방법
esgtoday.tistory.com
이서맘
23.05.13 00:32
해외스포츠
한국인 최초 라리가 공격 포인트 10개 달성 6골 4
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멋지다 강인아... 골 기록한 것도 모자라서 드리블 성공률 100% 이번시즌 끝나고 제발 이적하자
'6호 골+드리블 성공률 100%' 역사 쓴 이강인, 최고 평점 8.2→'KING 우뚝' | 해외축구 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.05.02 08:41
오늘의 이슈
돈을 아끼려고 그러시는 건지 ㅠㅠ 헤어, 메이크업 전부 셀프고 의상도 셀프로 준비하시는 거 같은데 전문가의
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을 받으시면 좋겠어요 방송 출연하실 때만이라도 ㅠㅠ
구혜선, 현재 남자친구 無…"지나간 과거 다 싫어, 인터넷에서 다 지워졌으면"('뭐볼광') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
PIFaPfa33
23.05.12 17:30
직장인 대나무숲
...시간에는 소셜 미디어같은 방해요소를 없애라) -프로젝트 관리가 부실하다(목표와 마감일을 설정하고 정기적으로 진행 상황을 추적한다) -성격 문제(성격 테스트를 통해 자신의 강점과 약점을 잘 이해하라) -심리적 문제(자기 관리와 필요하면 치료사 혹은 코치의
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을 받는다)
열심히 일하는 당신의 발목을 잡는 6가지 문제를 해결하라
vitaking.tistory.com
sweetsalt
23.05.12 13:44
운동남녀
...-과식 -고지방 음식 -고당분 섭취 -인스턴트 음식 -알코올 -많은 소금 -약물 장기복용 이러한 식습관들이 주 원인이라고 해요 지방간에
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을 주는 음식들은 커피, 채소, 생선, 견과류 등이 있다고 하는데요 그렇다면 지방간에 좋은 운동은 무엇이 있을까요 -유산소 운동(걷기
간 손상을 유발하는 식습관과 간에 좋은 음식 및 운동 방법
2uras.5yuk.com
sweetsalt
23.05.12 10:27
건강톡톡
비타민D를 꾸준히 먹으면 암 사망 위험률이 낮아진다고 해요 신장에서 비타민D가 활성 성분으로 바뀌면서 종양의 성장을 억제하는 데
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을 준다고 하네요
"비타민D 꾸준히 복용하면 암 사망 위험↓" | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.05.12 10:16
건강톡톡
뇌졸중은 나이 들수록 걸리기 쉽다고 하는데요 전신마비까지 부르는 무서운 병이라고 해요 뇌졸중 예방에
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이 되는 음식이 있다고 하는데 어떤 게 있는지 알아볼게요 -오렌지 주스 -호두 -딸기 -차 -다크 초콜릿
호두·다크 초콜릿…뇌졸중 위험 낮추는 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.05.12 08:42
육아
...위한 슈퍼푸드 10가지와 이유식 팁이라고 합니다. 1. 아보카도: 불포화 지방이 풍부하여 뇌 발달에
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2. 블루베리: 풍부한 항산화 물질로 아기의 눈과 두뇌에
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3. 바나나: 칼륨이 풍부하고 비타민 B6, C, 섬유질, 마그네슘 풍부 4. 브로콜리: 섬유질, 엽산
하버드가 밝히는 자녀를 위한 2022 슈퍼 푸드
esgtoday.tistory.com
이서맘
23.05.01 01:16
연예가중계
그래 저렇게 팬 개무시하는 애는 차라리 나가는게
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되지 난 솔직히 쟤가 리더인줄도 몰랐고 캡이란 이름도 처음 들음 ㅋㅋㅋ 틴탑 잘나갔던 것도 동생들이 고생해서 유명해진거지 뭐 막노동해서 연봉 6천벌어라
[SC초점] "아이돌하느니 막노동" 틴탑 캡, 결국 팀 탈퇴…민폐 리더의 초라한 퇴장 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.05.11 15:35
리빙포인트
건강에는 좋지만 맛은 흰밥보다 부족한 현미밥 또 식감도 거칠구요... 하지만 소주를 두잔정도만 넣어주면? 혈액순환과 염증완화에도
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이 되면서 현미 특유의 딱딱한 식감이 부드러워진다고 하네요 이건 진짜 꿀팁이다
맛없는 현미밥에 '이것' 넣어주니 흰쌀밥보다 맛있네?!
byuriplus.tistory.com
honollulu
23.05.09 15:00
오늘의 이슈
보통은 엄마겉에서 출산하지않나요? 엄마
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없이 힘들텐데
딸이어도 그랬을까…안영미 원정 출산 논란이 씁쓸한 이유 [Oh!쎈 초점] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
MAcezIO16
23.05.09 12:06
오늘의 이슈
송혜교님이 현생에서도 이렇게 덕을 많이 쌓으시니 다음 생애에는 지금보다 더 행복한 삶을 사시겠네요. 아마 전생에서도 덕을 많이 쌓으셨겠지요. 타인에게 선뜻
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을 줄 수 있는 삶이 너무 부럽네요. 늘 행복하시기를
"송혜교 돈으로 건물 샀다"…네덜란드에 있는 '이 건물' 뭐길래 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
부자된다
23.04.28 13:26
운동남녀
...운동은 매우 간단하지만 놀라운 효과를 가지고 있다고 해요 하체 근력을 향상시키는 것 외에도 균형과 안정성을 키워주고 자세 정렬에도
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이 된다고 해요 그리고 이 운동은 모든 체력 수준과 연령의 사람들이 할 수 있는 운동이기 때문에 일상생활에서도 쉽게 할 수 있는 장점이
안아프고 건강하려면 발꿈치를 들어보세요! 놀라운 변화가 생깁니다
www.youtube.com
잔치국수b
23.05.08 13:42
건강톡톡
고혈당 수치의 음식은 우리 혈관을 위험하게 한다고 해요 밥 먹을 때 순서를 채소->단백질->밥 순서로만 바꿔서 먹어도 혈당의 상승속도가 늦춰져서
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이 된다고 하네요 그리고 하얀쌀밥보단 통곡물로 바꾸면 굉장한
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이 된다고 합니다
"내 혈관 탕탕 상처나네" 의외로 위험한 음식 [식탐] | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.05.08 10:07
오늘의 이슈
...건지 교활한 건지 우리나라에선 민주화운동권이 권력을 잡으니 시작한 국민우롱제도인 복지국가제도. 세금 낭비하는 각종 보조금제도. 정작
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이 필요한 이는 받을 수 없는 대한민국 복지제도를 손봐야하는데 이런 야만한 왕정국가의 소식만 전하는데 열일하는 기자님들. 하긴 우리나라의
하품하는 루이 왕손, 집 나간 해리 왕자 등…시선강탈 신스틸러 [70년 만의 英 대관식] | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ss4141
23.05.08 06:29
직장인 대나무숲
인사 싹싹하게 잘 하기 뭐 그런 식상하고 너무나 당연하게 해야 할 기본기 말고 실질적으로
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이 될 만한 팁입니다. 1. 컴퓨터 파일 확인: 인수인계나 업무 가이드 파일을 읽어보는 것 외에, 관련된 파일이 있다면 찾아보는 것도 좋아요. 회사에서 사용하는 협업 솔루션이 따로
출근 첫날 꼭 해야 할 7가지
post.naver.com
hvmgvhv7
23.03.24 09:11
오늘의 이슈
주식은 남에게
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을 받는다는건 그냥 돈을 줘버리는것과 같다 공산품 을 사도 집을사도 한번은 보고 비교도 하고 여러번 생각을 하고 사는데 왜 주식은 덥썩 사고 남의 말을 왜 듣는가? 내돈을 지킬수 있는건 내가 공부해야된다고 개인적으로 생각해봅니다 나는
"30억 잃었다" 임창정, '하한가 폭락' 작전세력에 투자했다 | 네이트 뉴스
news.nate.com
IMTom
23.04.26 14:55
책
...2도 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ>.< 방대한 인류사를 책 두 권으로 요약정리 할 수 있다는 점이 가장 큰 매력이고 나는 특히 경제랑 정치 쪽에서
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많이 받음 예전엔 신문 보고도 뭔소리야 했던 걸 이젠 아 이게 이소리구나.. 하는 정도가 됨 돈 쓰기 싫으면 옛날 팟캐스트라도 들어봐
지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 1 - 채사장 / 웨일북
blog.naver.com
981esc
23.01.03 12:50
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