헬스

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작심 다이어터

운동 자세 참고하기 좋은 유튜브 채널 추천 1. CrossFit 2. 피지컬 갤러리 3. IRM 4. 파토 코치 5. 말왕TV 6. 지피티&운지기 7. 흑자 헬스 8. 이준명 9. 헬창TV 10. 동명중

운동할 때 참고하면 좋은 유튜브 채널 TOP10
brunch.co.kr
Keeouly97
23.05.03 10:52
알쓸신잡

[헬스S] 하루 물 꼭 8잔?… "그냥 목 마를 때 마시면 돼"

[헬스S] 하루 물 꼭 8잔?… "그냥 목 마를 때 마시면 돼"
naver.me
hSkZdih16
22.12.10 10:28
화가난다

...속옷을 안 입은 것처럼 보이기도 한대요 유흥가 근처 땅바닥에 즐비한 명함을 보는 것도 아니고 애들도 다 보는 옥외 광고판에 누가 저런 걸 쓰는지... 광고판 관리자는 그냥 돈만 내면 다 걸어주나요? 컨펌을 한 것도 웃기네요 보니까 헬스장 광고인 것 같은데 정도껏 해야지

"엄마, 저 사람 왜 옷 벗고 있어?"…울산 도심 낯뜨거운 옥외 광고판 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.04.27 12:29
연예

출산 후 헬스장에서 운동도 하다니 그래 건강이 최고지ㅜㅜ 건강해야 육아도 할 수 있고 운동하는 모습 보기 좋다

'이욱♥' 가수 벤, 임당 고백→출산 후 체중 관리…"눈 풀리고 다리 풀리고" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
퇴근길지하철
23.04.14 09:16
건강톡톡

일단 우리 피티쌤은 술 먹은 다음날 격하게 운동하는 건 좋지 않다고 했었는데 술 먹고 다음날 운동하는 건 간에 무리를 주고 근육 강화 효과도 떨어진다고 하네요 최소 다음날까지는 휴식을 갖는 것이 좋다고 해요 그리고 운동을 한다면 근력운동보다는 가벼운 유산소 운동을 하라네요

술 마신 다음날 '죄책감' 줄이려 하는 운동…독일까 약일까? [헬스톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.02.07 09:02
오늘의 이슈

헬스장에서 운동이나 하지 저게 뭐하는건지 저럴거면 집에다 개인 헬스장 만들어서 하던지

류화영, 감출수 없는 글래머…"운동하니 키 170cm 됐다" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
skwon71
23.04.10 12:08
운동남녀

헬스장가기도 힘들고 시간 없을 때 집에서 쉽고 간편하게 할 수 있는 운동 추천드려요 -런지 -푸시업 -플랭크 -버피 -스쿼트 오우 다 최고난이도들뿐이네

집에서 하는 운동으로 더욱 건강해지자! 추천 운동 5가지
hahah0.tistory.com
아라바
23.04.27 10:03
리빙포인트

내가 딱 해당 부분만 떼어내고 걍 먹는 사람이었는데.. 눈에 안 보여도 과육 깊숙이 침투해 있을 가능성도 있는 거였구나...ㅜ 사실 멀쩡한 부분이라고 생각해서 먹은 것도 먹어보면 싱싱한 맛은 아니긴 했음 주변에 있던 귤까지 잘 세척해서 먹어야겠다 이젠

귤에 난 곰팡이 "도려내고 먹어도 괜찮겠지?"…조금이라도 먹으면 '큰일' [헬스톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
GXahnimH94
23.12.11 11:26
오늘의 이슈

그나저나 동탄 헬스트레이너가 유부녀 킬러라는 글이 너무 다니던데 집안단속 체크 해봐야될듯?

[단독] 삼성전자, 동탄 250채 '전세 사기' 피해직원 조사 나섰다 | 경제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
쿤쿤이
23.04.19 18:01
아무말대잔치

미국 건강정보 매체 에브리데이헬스에서 소개한 면역력을 높이는 식품!! 1. 터메릭(Turmeric) 강황의 뿌리 부분을 건조한 다음 빻아 만든 노란색 향신료인 터메릭안에 들어있는 커큐민은 강력한 항염증, 항산화작용을 한다. 2. 생강 생강에 들어있는화합물은 항산화, 항염증

'지금 필요해..,' 면역력 높이는 자연 식품 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
나무아비
22.12.16 11:25
IT트렌드

20일부터 삼성 헬스 앱 업데이트를 통해서 피부 온도로 생리주기까지 예측해주는 기능이 생긴다고 하네요 갤럭시 워치 5 업데이트에 생기는 기능이라고 해요 블루투스 모델부터 시작해서 점점 늘릴 것 같은데 신기하네

피부 온도로 생리주기 예측…갤럭시 워치 5 업데이트
www.etoday.co.kr
장안문지기
23.04.20 14:58
오늘의 이슈

...23이던데.. 근육은 표준이고.. 160cm 69kg 남자.. ㅠㅠ 3개월간 음주를 즐겼더니.. 5kg 쪘음.. 진짜 술과 음식이 이렇게 무섭다니.. 흑흑.. 64에서 59가 되었어야했는데.. 오히려 쪄버리다니.. 울고싶다.. 글서 다시 헬스등록했는데.. 열심히 뛰야지

설현, 3달 만에 체지방률 8%↓-체지방량 4.7kg↓…'입간판 여신'이 돌아왔다 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pineapple0
23.04.02 12:45
운동남녀

최근에 헬스장을 등록하고 운동을 하고 있지만 등 운동을 어떻게 해야 할지 감이 안 잡혀서 헬스장 등 운동 루틴 가지고 찾아왔어요. 등 운동에 관심 있는 분들은 참고하세요. ①시티드 로우│20회씩 3세트 - 엄지와 검지의 힘을 뺀 상태로 그립을 잡는다. - 배꼽 쪽으로 숨을

3세트 똑같이 따라하는 '등운동 루틴' in 헬스장(ft. 안다르)
post.naver.com
살아있는화석
22.09.28 17:27
화가난다

한 헬스장에서 가발을 쓰고 여자 탈의실에 침입한 남성이 붙잡혔다고 합니다 착각해서 들어갔다고 진술했다고 했대요 ㅋㅋㅋ 착각해서 들어갔는데 탈의실에 왜 2시간이나 있어???

가발 쓰고 여자 탈의실 침입한 남성…결국 머리채 응징 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.03.23 08:37
문화예술행사공유

코엑스에서 2023 소펀&라이프쇼가 진행된다고 해요 사전입장을 신청하면 무료관람이 가능하다고 하네요 5월 4-7일까지 진행된다고 합니다 홈리빙 스마트가전 헬스 홈가드닝 등등 여러가지 있다고 하니 관심있으신 분들 가보면 좋을 것 같아요

2023 소펀 코엑스 가구박람회 소펀앤라이프쇼 사전입장 신청해서 무료관람하세요
blog.naver.com
KJC37
23.03.17 16:01
연예

이것이 한국 발라드 가수다 ㅋㅋㅋ 미국가서도 헬스에 진심인 김종국 맞은 편 사람 자세 틀린건 못참고 알려주다가 주변사람 다몰려듬 ㅋㅋ

...#짤방 #웃긴영상 #웃긴짤 #김종국 #운동 #일상 #헬스 #la #la여행 #여행 #여행스타그램 #헬스스타그램 #헬스장 #존멋 #가수 #kpop #운동하는남자 #헬린이 #트레이너"
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Coucou
22.08.15 07:38
이것저것

하.하.하.하.하

김종국 "최고의 소개팅 장소? 헬스장, 운동하면 성격 나와"(맥미남) : 네이트 연예
m.news.nate.com
..........
24.02.06 15:09
유머픽

일본 헬스장에서 한국 개그맨들의 사진을 무단으로 사용하고 있다는데

일본 헬스장에서 사진 무단으로 도용당한 연예인
humorpick.com
유머픽
22.10.11 11:40
오늘의 참견

...2년 간의 영업이익이 3조에 가깝대요 매출 아니고 영업이익임ㅋㅋㅋㅋ 그래서 번 돈으로 송중기도 모델로 썼는데 올해부터 반토막일 예정이라 앓는 소리가 나오고 있대요 뭐 시작은 코로나로 덕 봤으니 이젠 신약을 개발한다던지 메디컬 헬스 쪽으로 사업 확장해야지 뭐 어쩌겠냐

“코로나로 떼돈 벌어 송중기까지 썼는데” 반토막 위기, 어쩌나
n.news.naver.com
Keeouly97
23.02.09 08:56
운동남녀

갑자기 추워지니 운동 못 하겠다? 효과 높은 겨울철 실내 운동법 죄다 모아 놨으니 부담없이 해보세요 내 몸 뻗을 공간만 있으면 완성되는 방구석 헬스장 부위별 근육 운동 오늘 부터 제대로 시작 가능함

추워서 운동 못 한다고? 효과 높은 겨울철 실내운동법
www.hidoc.co.kr
skek1020
22.12.05 10:30
678910