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수면
(765건)
정확도순
직장인 대나무숲
세상은 넓고 생각보다 다양한 직업들이 존재하고 있다는거 아시나요? 잠만 재워주면 월 500만원 번다는
수면
메이커... 불면증 겪는 사람들에게 잠을 재워주는 독특한 직업인데 월 500만원은 거뜬하다는... 그 외에도 우리가 전혀 예상 못한 다양하고 독특한 직업들을 소개합니다
포춘 쿠키 작가, 북극곰 감시꾼 등 다양하고 독특한 직업들을 소개합니다 - LIFE 읽을거리 | 에스콰이어 코리아 | 패션 매거진, 패션 잡지, 남성지
www.esquirekorea.co.kr
이구아나뿔
24.09.13 09:12
작심 다이어터
...중요하다고 해요 운동 후 근육통에는 어떻게 대처해야 할까? ◆ 운동 후 단백질 식품 섭취하라 ◆ 저강도 운동하고, 중간 휴식하라 ◆ 근육통 완화하는 체리주스 마셔라 ◆ 8시간 정도 충분히
수면
하라 ◆ 뭉친 부위는 부드럽게 마사지하라 ◆ 통증 부위에 냉찜질, 온찜질 하라
무리한 운동이 원인일 수도… 운동 후 ‘근육통’ 어떡하지?
v.daum.net
lylilalla7
24.09.06 09:47
오늘의 이슈
정국 고생하네ㅜㅜ나라알리는건 얘들인데 나라가해주는건
수면
부족한 고된 군생활뿐ㅠ너무하다 올림픽20일보다 평생기억될것은 한류음악인데
BTS 홍역 中…RM·제이홉, 정국 생일 축하 "건강하게 전역하자"[스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
시나몬
24.09.01 18:21
건강톡톡
매일 햄버거·콜라 먹는다는 ‘94세’ 워렌 버핏, 장수 비결은? 6살 아이처럼 먹는다는데 그 비결이 너무 궁금함 @충분한
수면
시간과 두뇌 활동(최소 8시간 친구들과 즐기는 두뇌게임) @HBO 다큐멘터리에서 하루에 5∼6시간을 독서와 사색을 즐김 @그의 가장 중요한 장수
매일 햄버거·콜라먹는데…‘94세’ 워렌 버핏, 장수 비결은?
hub.zum.com
파랑은블루
24.09.04 09:54
오늘의 이슈
나도 불면증으로 근 30년을 고통받았는데,
수면
유도제를 3일에 한번씩 먹었고...
수면
유도제를 먹어도 .그닥 잘 자는것도 아니고.. 그런데 아침에 맨발걷기를 한후 놀랍게도 지금은
수면
유도제 먹는 만큼은 잔다! 맨발걷기는 6개월째이고, 일주일에 5일정도 1시간 정도.. 한번
설인아, 불면증 고백 "5년 먹는 수면제 끊자 피부약 24알 먹기도" ('무쇠소년단') : 네이트 연예
m.news.nate.com
pJxISqiE57
24.09.06 20:05
운동남녀
...심장 건강을 증진하는 훌륭한 수단이구요 둘째, 스트레스나 불안감 해소에 효과가 있고 셋쨰, 체중관리에도 도움이 되고 넷째,
수면
패턴 조절하고
수면
의 질 높이는 데 기여하고 다섯째, 근육과 관절 강화에 효과적이라 코어힘+근지구력 기를 수 있고 여섯째, 수명 연장의 효과도
'하루 10분' 만 달려도…뱃살 '쏘옥' 엔도르핀 '콸콸' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.06.07 10:16
건강톡톡
어젯밤 당신은 침대에서 어떤 자세로 잠들었는가? 한 연구 결과 왼쪽으로 누워 자는 것이
수면
의 효과를 더 증진시킨다는 결과가 있다네요 왼쪽으로 누워 자는 것만으로 건강에 좋은 영향을 준다는데… 왼쪽으로 누워 자는 습관이 인체에 미치는 다양한 영향 1. 독소 제거에 도움을
당신이 ‘왼쪽’으로 누워 자면 좋은 5가지 이유 - 인사이트
www.insight.co.kr
hvmgvhv7
24.09.02 09:52
오늘의 이슈
모든건 시간이 지나서야
수면
위로 드러난다. 당시에는 류준열에 대한 비호감 + 한소희에 대한 돌출행동으로 혜리가 욕을 안먹었지만, 사실... 개민폐 행동이었음
'류준열 결별' 이혜리, '재밌네 대첩' 논란에 "인간 이혜리의 마음" [인터뷰②] : 네이트 연예
news.nate.com
푸른나무늘보
24.08.07 18:44
건강
스트레스 받아서 달달한 음식만 드시나요? 자외선 차단제는 잘 바르시나요?? 피부 노화를 부르는 나쁜 습관들이 있습니다 ◆ 자외선 차단제 생략 ◆ 적정
수면
부족 ◆ 과다한 당분 섭취 ◆ 불포화지방 섭취 부족 ◆ 지나친 스트레스 ◆ 베개 세탁 자주 안하기 ◆ 과도한 운동
스트레스 많다고 달달한 음식만?…'피부 노화' 부르는 나쁜 습관 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.06.20 08:51
오늘의 이슈
극심한
수면
장애면 수면제를 쳐묵어야지!!! 글고!! 개꿀직업 연에인이 세상에 더 힘들게 일하는 사람이 얼마나 많은걸 기만하는거지 ...더 돈벌기 힘들고 ...참고 일하는거다!! 힘들다고 마약하는 넘이 무슨 할말이 많냐?
'상습마약' 유아인, 1심서 징역 1년…법정 구속 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ihhUrBi46
24.09.03 20:17
건강톡톡
...때부터 노화를 관리한다 -단순당과 정제 곡물을 줄인다 -60대 중반부터는 흰쌀밥, 고기를 챙겨 먹는다 -너무 마른 것이 더 위험하다 -자신만의
수면
패턴대로 잘 잔다 -유산소, 근력 운동을 섞어서 한다 -늙어가는 것에 대해 긍정적 마음을 갖는다 -조화롭고 균형 있게 산다
"60대 중반부턴 초등생처럼 먹어라"…생활 속 '감속 노화' 8계명 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.05.23 10:34
오늘의 이슈
82김지영 년들이
수면
위로 기어나오니 나라가 이모양
'학폭→척수암' 子 자살한단 말에 母 "알아서 해라"…오은영 "정신 차리세요" 분노(결혼지옥)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
포쿠티쿠
24.08.27 10:55
꿀팁방출
...잠들지 못하는 열대야 숙면, 어떻게 하면 될까요? 1. 열대야 숙면 팁 : 침실 환경 조성 2. 열대야 숙면 팁 : 침구 선택 3. 열대야 숙면 팁 : 식습관 조절 4. 열대야 숙면 팁 :
수면
준비 5. 열대야 숙면 팁 : 샤워와 목욕 6. 열대야 숙면 팁 : 심리적
열대야 숙면 방법 : 여름철 시원하게 잠드는 팁 6가지
sharehows.com
sweetsalt
24.08.21 09:38
운동남녀
...변할 수 있다 4. 근력이 감소하고 근육을 구성하고 있는 근섬유의 두께도 얇아진다 5. 적당한 강도의 운동은 숙면데 도움을 주는데 이젠
수면
패턴이 불규칙해질 수도 6. 운동시 나오는 도파민이나 엔돌핀이 없기에 스트레스가 증가한다 7. 뇌로 가는 혈류량이 줄어들어 뇌기능이
운동을 갑자기 중단했을 때 나타나는 증상 7
www.gqkorea.co.kr
GXahnimH94
24.08.20 09:43
작심 다이어터
... 식사 전 물 한 잔 마시기 3. 단백질 섭취 4. 식사 기록하기 5. 정제 탄수화물 줄이기 6. 규칙적인 식사 시간 7. 충분한
수면
8. 섬유질 섭취 9. 천천히 먹기 10. 건강한 간식 선택 사실상 꾸준한 다이어터의 어쩌다 한번 폭식 때 살 안찌는 방법인 거 같긴
폭식해도 살 안 찌는 법 10
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.08.14 09:51
오늘의 이슈
...인간이 건강하게 삶을 영위하고 사회에 올바른 영향을 끼치려면 공부와 일을 할 땐 하고 그 외 시간에 균형잡힌 식사를 하고 적당한 운동과
수면
, 휴식을 해야 함. 저렇게 까지 해서 서울대는 갔지만 또 다음은 외모 강박 취업 강박… 아나운서도 훌륭한 직업인데 그것도 만족 못해서
서울대 출신 이혜성 "공부하려고 침대도 안 사" 치열했던 학창 시절(세바시) : 네이트 연예
news.nate.com
io_oi
24.07.30 13:32
오늘의 이슈
구라치네 내가 비
수면
이랑 제왕 2번 했는데 그정도는아니야
하늘, 출산 두 달만 코 재수술 "비수면 끔찍, 애 낳는 게 나아" : 네이트 연예
news.nate.com
단호박이시네
24.07.27 11:16
오늘의 이슈
오피스텔, 남자들, 유아인 소유도 아니라는 거 보니 코로나 때 난리였던 블랙
수면
방 생각나넹 설마 그런 곳...은 아니겠지;;
[단독] 유아인 '동성 성폭행' 혐의 입건 : 네이트 연예
news.nate.com
032742
24.07.26 09:55
건강톡톡
안그래도 요즘 올림픽 본다고 밤낮 주기 바뀌었는데 뜩금하다
수면
부족이 이렇게 무섭습니다 여러분 응원도 좋지만
수면
의 질을 생각해 재방과 본방으로 적절히..ㅠㅠ ‘
수면
부족이 우리 몸에 끼치는 악영향’ 피로와 에너지 부족 신체 균형과 협응력 저하 기분 변화와 정신 건강
"올림픽 보다가 7시간 이하 잤다?"...오늘 당신의 상태는 - 코메디닷컴
kormedi.com
msHYmpy98
24.08.07 10:22
건강
수면
은 인간에게 있어서 가장 중요한 것 중 하나죠 잠을 자다가 이런 증상들이 나타난다면
수면
장애일 수도 있다고 해요 -불면증 -
수면
무호흡증 -기면증 -하지불안증후군 -몽유병
자다가 갑자기 발작?…알고보니
수면
장애 증상 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.05.17 09:44
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